изначально, планируя катать по 6 часов в день, я выстроил себе такой график:
час катки, пол часа перерыва, час катки, пол часа перерыва, час катки(это все с утра)
потом большой перерыв 3-4 часа и второй такой же блок(вечером)
как и у большинства начинал плыть после часа катки, а точнее после часа 10-15 минут
но это было когда я совмещал покер с основной работой и постоянно не высыпался + уставал на работе
уже 2 дня пробую играть сессии по полтора часа и идет хорошо, поэтому сегодня попробую отыграть так:
полтора часа катки, час перерыв, полтора часа катки
потом так же перерыв 3-4 часа и такой же второй блок
вроде так должно быть удобнее играть, чем кучу "кратковременных" сессий
сразу появились мысли про сессии по 2 часа, было бы еще удобнее, всего 3 сессии в день, но это такое...