Эксперимент с полифазным сном(2часа/сутки). Саморазвитие, покер и другое

Старзы, гады, отменили оказывается возможность анреги из турниров тем, кто отбрался на них с помощью сателлита. А то я то сел поотмывать старзкоины в сатах по 19 старзкоинов, чтобы проснуться точно. Раньше, больше года назад, любил это делать, турнирчики то безрейковые и фишные. А тут не анрегаться, этот турнир за 1.1 вместе с нл10 столами висеть будет.
Ну ладно, может втащу чего

Изи приучить себя к 4 часовому сну ночью и чувствовать себя великолепно не потеряв синхрона с реалом. Плюс к этому впусти в дом нормальную девченку которая будет понимать твои интересы... И поверь, потрахавшись на ночь и поспав как нормальный человек - на следующий день продуктивности у тебя будет в миллиард раз больше чем от того дроча который ты устроил сейчас. То что ты мне щас скажешь что на 2 часа больше "жить" в сутки будешь, то я прям вангую что ты это сэкономленное время тратишь на всякую херню (даже обратив внимание сколько ты тут зависаешь времени, из 24 часов час это точно, минут 30 предположительно на какомнить порнохабе) . Весь твой прилив энергии который ты сейчас ощущаешь это реакция организма на стресс, после этих выбросов обычно сломный момент наступает и ты отключаешься... Рили думаешь дело в отравлении было? я тебя уверяю в течении недели произойдет то же самое на ровном месте, дреманешь или в автобусе или на унитазе. Николса почитай "От нейрона к мозгу" называется. Хотя бы аудиокнигу прослушай раз время любишь экономить.
Этого чувака в черепной коробке ты не на*бешь) он живет своей жизнью, и когда действительно захочет то он ляжет спать, а пока он тебе просто разрешает играться с ним.
Я понимаю твою амбициозность. Есть такие люди. Я почему так резко пишу, ты мне напоминаешь одного моего бывшего товарища, модель мышления прям пульная, и пробовал разные режимы сна для продуктивности, прогеймером хотел стать, у него реально получалось и бабосики на этом поднимал. А потом он захотел стать рейпером. А потом он захотел стать бойцом муайтай. Как итог ему щас 27 лет, образования нет, работает в эльдорадо дауном за 30к. Ничего толком не умеет и не знает, и никому нахрен не нужен и не будет нужен.
Да и вообще, ты пытаешься одновременно адаптироваться под этот режим и играть/изучать покер? ты серьёзно? это по твоему продуктивность? ты далёк от этого понимания. Сколько ты времени на покер потратил за эту неделю? м? сколько бб/100 сыграл? Дай угадаю, щас скажешь "ну это поначалу тяжело а потом когда вольюсь будет профит" . То что ты не вольешься еще минимум месяц это просто анатомический факт) тоесть по факту ты 30 дней просто теряешь профит т.к. играть нормально не можешь и обучаться тоже в отличии от нормального человека который спит 4-7 часов в сутки. Далее едем => ты просыпаешься после каждой фазы и приходишь в чувство минимум 15 минут, всего у тебя за 24 часа / 4 подъема в каждом из которых ты 15 минут приходишь в чувства (ты не можешь тут же сесть и катать столы или начать решать какие то дела) а это получается что за 24 часа только час у тебя уходит на то чтобы мозг проснулся после каждой фазы. Опаньки, 2 часа поспал 1 час на просыпание, итого ты не в онлайне уже 3 часа. И смысл этого дроча ради одного часа преимущества перед НОРМАЛЬНЫМ 4 часовым сном? изи спать 4 часа ночью и прикимаривать где то в метро пока едешь или в той же горячей ванной если перегруз идет через чур.
Вывод: ты делаешь себя несчастным человеком, изматываешь организм ради экономии ничтожных минут. Про то что ты несчастный скоро поймешь. Скоро тебе удовольствие не будет приносить не покер, не твоя затея.
В течении недели твой мозг опять отключит тело. Кто хочет, можем ради интереса забиться на косарик.

Изи приучить себя к 4 часовому сну ночью и чувствовать себя великолепно не потеряв синхрона с реалом

Сразу спрошу: с чего ты решил, что четырехчасовой сон один раз ночью будет лучше, чем двухчасовой несколько раз в день? С чего решил, что мне не интересно на себе опробовать эффекты изменения восприятия времени?

Плюс к этому впусти в дом нормальную девченку которая будет понимать твои интересы...

Дома у меня сейчас нет, в который я мог бы впустить кого-либо, а ещё по различным причинам пока что не хочу заводить отношения с кем-либо. Причин много.

И поверь, потрахавшись на ночь и поспав как нормальный человек - на следующий день продуктивности у тебя будет в миллиард раз больше чем от того дроча который ты устроил сейчас. То что ты мне щас скажешь что на 2 часа больше "жить" в сутки будешь, то я прям вангую что ты это сэкономленное время тратишь на всякую херню (даже обратив внимание сколько ты тут зависаешь времени, из 24 часов час это точно, минут 30 предположительно на какомнить порнохабе) .

Не на два, а на шесть. У меня никогда не получалось спать 4 часа в день монофазно. Сэкономленное время я не на хуйню трачу. Эти несколько дней были самыми продуктивными в этом месяце. Я дохуя всего поразрешал. Я вообще не помню чтобы так ебашил ради себя. Час, конечно, залипаю, какое-то время и на каком-нибудь порнхабе, но неужто на девицу меньше времени тратилось бы и усилий? Да в разы больше. Залипать с новым режимом я стал меньше, времени стало намного больше, значит я больше времени занимаюсь конструктивом.

Весь твой прилив энергии который ты сейчас ощущаешь это реакция организма на стресс, после этих выбросов обычно сломный момент наступает и ты отключаешься... Рили думаешь дело в отравлении было? я тебя уверяю в течении недели произойдет то же самое на ровном месте, дреманешь или в автобусе или на унитазе. Николса почитай "От нейрона к мозгу" называется. Хотя бы аудиокнигу прослушай раз время любишь экономить.

В тот раз дело точно в отравлении было. Как там будет дальше посмотрим. Но ситуация с отравлением тезисы твои не подтверждает.

Этого чувака в черепной коробке ты не на*бешь) он живет своей жизнью, и когда действительно захочет то он ляжет спать, а пока он тебе просто разрешает играться с ним.

Этот чувак в черепной коробке нихуя не хочет, кроме как лежать в кровати и смотреть сериал. С чего я должен потакать ему, а не бороться с ним?

Я понимаю твою амбициозность. Есть такие люди. Я почему так резко пишу, ты мне напоминаешь одного моего бывшего товарища, модель мышления прям пульная, и пробовал разные режимы сна для продуктивности, прогеймером хотел стать, у него реально получалось и бабосики на этом поднимал. А потом он захотел стать рейпером. А потом он захотел стать бойцом муайтай. Как итог ему щас 27 лет, образования нет, работает в эльдорадо дауном за 30к. Ничего толком не умеет и не знает, и никому нахрен не нужен и не будет нужен.

В истории всегда можно найти пример, подтверждающий любой тезис. Только в чём тезис то? Что пробовать новое не надо и надо развиваться чисто в одной сфере? У него образования нет и он работает в эльдорадо дауном, ничего не зная и не умея потому, что он попробовал себя в роли репера и бойца муайтай? Да нихуя, просто твой бывший товарищ - дебил, который не желал ни за что всерьез браться. И дебил он вовсе не потому, что попытался изучить что ему нравится и хочется.

Да и вообще, ты пытаешься одновременно адаптироваться под этот режим и играть/изучать покер? ты серьёзно? это по твоему продуктивность? ты далёк от этого понимания. Сколько ты времени на покер потратил за эту неделю? м? сколько бб/100 сыграл? Дай угадаю, щас скажешь "ну это поначалу тяжело а потом когда вольюсь будет профит" . То что ты не вольешься еще минимум месяц это просто анатомический факт) тоесть по факту ты 30 дней просто теряешь профит т.к. играть нормально не можешь и обучаться тоже в отличии от нормального человека который спит 4-7 часов в сутки.

В эти дни я продуктивнее занимался покером, чем в средний день месяца. Я вообще почти не работал до этого. Да, поначалу тяжело, но это тяжело это лучше чем то, что было раньше. Когда я спал "нормально" я не обучался как "нормальный человек", я не делал нихуя.

Далее едем => ты просыпаешься после каждой фазы и приходишь в чувство минимум 15 минут, всего у тебя за 24 часа / 4 подъема в каждом из которых ты 15 минут приходишь в чувства (ты не можешь тут же сесть и катать столы или начать решать какие то дела) а это получается что за 24 часа только час у тебя уходит на то чтобы мозг проснулся после каждой фазы. Опаньки, 2 часа поспал 1 час на просыпание, итого ты не в онлайне уже 3 часа. И смысл этого дроча ради одного часа преимущества перед НОРМАЛЬНЫМ 4 часовым сном? изи спать 4 часа ночью и прикимаривать где то в метро пока едешь или в той же горячей ванной если перегруз идет через чур.

Да каким нормальным четырехчасовым монофазным сном? С огромными мешками под глазами, заебанным в доску? Хуйня это, а не нормальный сон. В первые пятнадцать минут пробуждения я правда не могу сесть и открывать столы и тп, но это не особо то проблема, потому что я иду умывать рожу, жрать, делать разминку, и другие вещи, которые надо делать и сделав которые я уже полностью нормализуюсь. Это не потеря времени.

Я спать на полчаса.

Поспал, отлично себя чувствую. Пойду на прогулку, разминку сделаю сегодня, может упражнения на спину тоже. Сильно напрягаться не буду.

Час, конечно, залипаю, какое-то время и на каком-нибудь порнхабе, но неужто на девицу меньше времени тратилось бы и усилий? Да в разы больше.

Только с девицей в разы круче чем с писей в руке. Ты не понимаешь что время в унитаз спускаешь, а сам только и твердишь о том как продуктивно провёл время

Пиши в отчетах сколько дней ты уже находишься в таком режиме

Visible_Hori @ 28.7.2018
Только с девицей в разы круче чем с писей в руке. Ты не понимаешь что время в унитаз спускаешь, а сам только и твердишь о том как продуктивно провёл время

Не готов я к крутости с девицей. Я к этому не готов, я этого сейчас не хочу. Может под настроение я напишу причины, коих немало.
Почему я спускаю время в унитаз? Какое именно время? Которое на порнхабе залипаю? Так я не писал нигде, что трачу его продуктивно. А остальное то время где я в унитаз спускаю?

leks1 @ 28.7.2018
Пиши в отчетах сколько дней ты уже находишься в таком режиме

Сейчас пошёл третий день, если за точку начального отчета брать день, когда я проснулся после девятичасового сна после отравления фасолью.

Flexibility, Пытаюсь донести мысль о том что надо жить полноценной жизнью , а то чем ты занимаешься это просто дрочево какое-то.У тебя сразу возникает вопрос : а почему? . Тебе уже много людей написало подробно обо всём этом, но каждый раз у тебя становится только больше вопросов.Дак вот пока ты сам не поймёшь что это ерунда всё, то никто тебе объяснить не сможет. Через какое то время ты сам будешь вспоминать это всё, посмеешся и поймёшь что был просто смешным подростком который думает что делает что то очень важное

Visible_Hori @ 28.7.2018
Flexibility, Пытаюсь донести мысль о том что надо жить полноценной жизнью , а то чем ты занимаешься это просто дрочево какое-то.У тебя сразу возникает вопрос : а почему? . Тебе уже много людей написало подробно обо всём этом, но каждый раз у тебя становится только больше вопросов.Дак вот пока ты сам не поймёшь что это ерунда всё, то никто тебе объяснить не сможет. Через какое то время ты сам будешь вспоминать это всё, посмеешся и поймёшь что был просто смешным подростком который думает что делает что то очень важное

Как ты пытался донести? Сказал, что я сливаю время в унитаз. Я не сливаю время в унитаз, значит это не доносит мысль о том, что надо жить полноценной жизнью, а то чем я занимаюсь это дрочево (хотя я охренеть как давно не был так активен и весел, начал даже новый вид спорта осваивать).
Много людей написало. И что дальше? Многие из этих людей друг другу противоречили. Просто общая мысль большей части отписавшихся по этому вопросу людей была в том, что это всё хуйня. Не все так написали, но большая часть.
Они пишут своё мнение и аргументируют его, я пишу контраргументы на их аргументы, если считаю их неточными или ошибочными. По моему это вполне адекватная и правильная реакция.
Попробуйте у людей обычных поспрашивать азартная ли покер игра и можно ли им зарабатывать. Большая часть ответит, что азартная и что зарабатывать покером на жизнь нельзя, что это как автоматы. Большая часть, и что же? Покером на самом деле можно зарабатывать на жизнь. Так что и тут то, что большая часть отписавшихся людей считают затею бессмысленной и вредной, не говорит о том, что затея точно бессмысленная и вредная.

Через какое то время ты сам будешь вспоминать это всё, посмеешся и поймёшь что был просто смешным подростком который думает что делает что то очень важное

Ага. Когда вырастешь, тогда поймешь. Вот эта фраза для меня точно никакой пользы не несет.

Flexibility, Наверное я плохо выражаю суть своих мыслей и скорее всего даже не корректно. С этого момента буду просто читателем твоего блога, постараюсь не засорять тему.В будущем хотелось бы почитать про твои успехи в покере , про интересные раздачи , о том как работаешь над игрой.

Visible_Hori @ 28.7.2018
Flexibility, Наверное я плохо выражаю суть своих мыслей и скорее всего даже не корректно. С этого момента буду просто читателем твоего блога, постараюсь не засорять тему.В будущем хотелось бы почитать про твои успехи в покере , про интересные раздачи , о том как работаешь над игрой.

Зачем так? Можно же просто попробовать корректнее выражать свои мысли. Почему, например, ты считаешь что то, чем я занимаюсь - дрочево и ерунда?
Про покер будет. Только что на последние деньги пошёл купил овощей, фруктов, молока и творога, для того чтобы питание разнообразить. Сижу, ем творог с фруктами, очень вкусно. Теперь денег нет совсем. Буду марафонить в выходные очень сильно.
Вчера и ночью в сумме залил 25$. Играл плохо, дисциплины во время игры не хватает,

Скоро ложусь спать, в 12. Покатал в покер, чувствовал сонливость в процессе. Качество Bgame слабой я думаю. Зачастую пока что бывает, что за пару часов до сна начинаю чувствовать сонливость. Также есть симптом недосыпа: отёки под глазами. Они не сильные. Полагаю, что когда они пропадут самостоятельно, можно будет говорить о большом прогрессе в плане адаптации к режиму.
-5$ сыграл, банкролл 261.56$. Надо будет платить 14К рублей 30 числа, а это где-то 230-240$. Надо хоть немного заработать, чтобы хотя бы для комфортной катки на нл5 был банкролл.

Я вот не понимаю почему все так заботятся о тсе.
Ну а если стрельнет реал? Если он именно тот кому тема эта вкатит охуенчик? Какой это шаг для изучения сна в общем?

Вы все кто отговаривает проэцируете на него свои разбитые мечты. Типа мне б твои годы, не трать время зря и всё такое. Пусть пробует новое для себя.Если тема не вкатит ваще ппц то он через 3 дня скажет пошло оно.
Кароч вперед и с песней.Живы будем не помрём.

Единственное что отдавай себе отчёт. Отрицательный результат эксперимента тоже результат , и мы тебя не осудим и поймём если захочешь перестать. Помни что выйти можно в любой момент, когда захочешь . И всё.

пс. Так эмоционально просто отговаривают, ваще пиздос.Не советуют а отговаривают именно. НА ПОКЕРНОМ ФОРУМЕ АХАХАХАХ

Да, меня никто и ничего ни к чему не обязывает. Но мне нравится образ жизни, который я сейчас веду и изменения, которые со мной происходят. Сейчас я не собираюсь прекращать. Поспал с 12 до 12.30, всё хорошо, чувствую себя отлично. Некоторые проблемы там порешал, поговорил с братом, теперь можно размяться, заварить себе чайку и опять садиться катать. Настроение тоже хорошее.

Покер стал опять охуенно доставлять.
Играл как отбитая агрообезьяна. Раньше такое происходило редко, я был нитом(этаким нитофишом постфлоп с ввсф 42 (или в районе того), бездумно жал фолд везде.). Сейчас вообще игра резко начала меняться после перерыва. И как будто обдолбан чем-то ощущение было. Однако если так посмотреть, то есть куча спотов, где эти блефы были хорошими. Слишком недисциплинирован был.
Отсутствовал страх на самом деле, и отсутствует потерять деньги. Вхуяриваю без страха в капнутые ренджи и не думаю ни о каком балансе, о блокерах кстати тоже (но о блокерах думаю больше, чем о балансе).
Играю слишком бездумно, в ряде спотов бездумно телефонил, да и с блефами так же. Бездумная агрессия была. Был однако период, в который играл хорошо, и это было охуенно. Делал крутые фолды и крутые блефы, на которые едва ли был бы так легко способен ранее.
В целом огромное количество хуйни натворил за сессию, реально. Но меня всё это заводит, это всё охуенно, я реально чувствую что давно угасающий интерес к покеру наконец разгорается. Сыграл я в нуль сегодня пока что, мог бы плюсануть много если бы меньше хуйни делал. Меня это не беспокоит, чувства вины нет (что тоже для меня необычно).
Мне нравится, что моя игра приобретает такой вектор. Нужно просто больше дисциплины и концентрации. Я буду играть вдумчивее. Если я буду показывать Аgame сейчас, то это будет Аgame лучше того, что был раньше когда-либо. Потом будет очень интересно разбирать это всё, в понедельник.
У меня и сейчас ощущение нереальной энергичности. Просто обалденное ощущение. Я хотел бы пропустить фазу сна и пойти на стропах ходить сразу, но всё же понимаю, что идея это плохая. Я лягу сейчас спать, проснусь и уже пойду. Хотел только что забить на стропы и сесть катать, но всё же на стропы я тоже хочу. И туда и туда хочу. Но такого острого интереса к покеру я не испытывал уже очень давно.
И интерес к жизни тоже продолжает возрастать. Что бы вы народ не говорили, но оно того стоит.

Поспал. Отличное состояние и настроение. Есить ощущение, что мне море по колено, повысилась самооценка и самоуверенность. Иду ходить по стропам.

Коротко о полифазном сне:

Flexibility @ 28.7.2018
как будто обдолбан чем-то... Слишком недисциплинирован..
Отсутствовал страх потерять деньги. Вхуяриваю без страха...
Играю слишком бездумно,... бездумно телефонил.. Бездумная агрессия.... это было охуенно....крутые фолды....крутые блефы..
В целом огромное количество хуйни натворил.... Меня это не беспокоит, чувства вины нет...
..ощущение нереальной энергичности. Просто обалденное ощущение.
.. интерес к жизни продолжает возрастать....оно того стоит.
..повысилась самооценка и самоуверенность...

Извини, просто не сдержался, это надо было в "немножко юморка") Ну а вообще, удачи тебе, может быть это твое)) Пиши еще

Поржал, до сих пор сижу ржу. А ведь со стороны оно так и выглядит.
Пришёл со слэклайна (так и называется хождение по стропе), отлично там провёл время. Первый раз сумел полностью пройти по нормальной стропе, от начала до конца, доволен. Вообще хождение по стропе мне нравится ещё и в плане развития личности. Там раз за разом падаешь, потом встаёшь, делаешь вывод, если можно его сделать, и пробуешь ещё. Чтобы ходить нормально, нужна концентрация и нужно очистить голову от всяких ненужных мыслей. Именно такого спорта мне и не хватало.
Приготовил еды хорошей, поел. Теперь наверное сяду катать, ещё час и 20 минут до cна. Опять начала появляться сонливость небольшая, как обычно.

Поиграл 40 минут 4 стола (обычно катаю 6-7), сыграл в -8, но качество игры было хорошим, игра была вдумчивой и селект был хорошим. Вполне себе доволен. Скоро ложиться спать, через 30 минут. Отойду я от компа, отдохну от него немного. Мне после пробуждения следующего в него около 5 часов опять залипать придётся. Сонливость остаётся, но надо потерпеть ещё 30 минут.

Как на счёт идеи фотографироваться каждый день, тогда через пару недель ты сможешь увидеть перемены на лице, или мы на форуме со стороны, так лучше контролировать свое состояние, наглядно будет видно усталость либо наоборот бодрость