От заката до рассвета

отдельный респектос за Сонечку

Дарья будет выступать у нас в городе на фестивале Frost под своим сольным проектом "Нуки". Передам привет от Дракулы

LehichAA @ 6.12.2016
Агрессивная сушка это как?

Я так понимаю резкое снижение калорий?

Практиковал как-то такое...очень тяжело... с первых дней постоянный голод чувствуется.

Это отдельная глава в моей жизни =)) Мне нужно было к 1 октября сжечь жирок по максимуму. Начал с обычной сушки, но дважды срываля. Встаешь в тильте, садишься катать в тильте. Но самая жара началась за 1.5-2 недели. Когда я понял, что не укладываюсь по срокам. Решил пойти по хардкору. Забил на мышцы, решил сжигать. Хрен с ним, сделаю полную перезагрузку. Делал 5 дней кардио в неделю по 2 раз в день. При этом в день я съедал 1 яблоко, 1 банку тунца, и выпивал комплекс витаминов. НО! с особой бдительностью. Если где-нибудь кольнет, появятся головокружения, любая боль, ощутимые скачки давления и тд. То я сразу же прекращаю эту затею. По итогу всё прошло гладко, без каких-либо эксцессов. Правда пришлось оградить себя от людей. Затаривался сразу на неделю. Мысли были только о еде. Много появлялось воспоминаний из детства. Необычные ощущения.

Это ты как-то совсем агрессивно голодом себя мучал....
У меня брат как-то давно голодал неделю, жёстко было...

Да я и сам 3 недели назад сделали операцию на горло. Прошло вроде всё нормуль, потом просто есть не мог дней 10.
4 дня в больничке ел по паре ложек молочного супа. В итоге, когда из больнички вернулся и стал более менее есть - скинул 7кг.
Но у меня рост 195см и вес был 107кг, скинул до 100. Сейчас 2-3 кг обратно прилипло. Но ощущения класс - такая легкость появляется.
Лишний вес это зло. Поэтому держите себя в форме. Это и меня касается... )))

С Днём Рождения!

Спасибо! А откуда инфа, что у меня сегодня день рождения?

Мне чето казалось что у тебя в Июне днюха... вроде 26 числа

Ну или я попутал это с тем что у нас фамилии почти одинаковые: )

LehichAA, да, всё верно =) у нас и фамилии почти одинаковые, и денюхи с разницей в неделю (если мне не изменяет память)

Упс... А сколько в фотошопе сидел...

Это ж у Тохи ДР, ну я лох...

safety, спасибо бро! картинка клёвая

бляяяя! вы видели VP vs IGv? Это была жесть, просто пиздец!!! бля, я чуть не родил! Вы это видели?! жееесть!

Один барак Карл! Один ебучий барак! Так то блять! (Сори, но любители доты меня поймут, там была такая жесть, это ебануться)


Чтобы вы понимали, почему я так переживал..

Ибо нехуй! добро всегда побеждает зло!

с др!

Ай красотища! бляя, можно выдохнуть, создалось такое ощущение, что 7 лет в доту отдал ради этого момента

Классная игра была - чистый валидол.
Но вот следующая игра - это будет грязь. Хз на кого даже им лучше было бы выйти. Создалось впечатление что у ВП есть некоторые проблемы против китайской доты, но сами они говорили что не хотят попасть на ЕГ.

Уже не за горами Петис - Холлоуэй. Кто что думает? Я считаю,Петис должен ему кабину разнести. Думаю, габариты + хорошие навыки борьбы сделают свое дело

Мне тоже кажется, что Петис победит. Холлоэй любитель рубки, но с таким ударником он, возможно, и не встречался. И план просто перебить соперника может быстро обернуться крахом. А плана Б наверняка и нет, не бороться же с Петисом лезть)
Бой очень жду!) Не Кормье с Джонсоном, конечно, но тоже афиша хорошая. Ты мне сообщи-ка потом, где смотришь

Трансляшка наверняка будет тут peka2.tv, я тут все ивенты лайв смотрю в хорошем качестве.

Верю в Холлоуэя.

drakylaaa, Думаю Холлоуэй выиграет, в габаритах разницы почти нет, Петтис даже пониже немного, касаемо борьбы - тут тоже все относительно, в стойке никто из них не борется, поэтому в партере они вряд ли окажутся, да и у Макса неплохой вполне грепплинг. После боя с Дос Аньесом Петтиса так вообще как подменили, в боях с Альварезом и Барбозой он, можно сказать стоял и непонятно чего ждал, в принципе в бою с Оливейрой было почти тоже самое(если бы не гильотина то думаю он бы проиграл решением). Касаемо рубки в стойке - Петтис в этом компоненте стал слабоват (Барбоза его напрочь перебил, да и Чарльз неплохо накидал ему), в общем не рубится он почему-то в последних боях, так что Холлоуэй в этом копоненте, на ой взгляд, его превосходит.