Работаем над дисциплиной.

Сессия №17

Дисциплина: 5. Хочется играть, хорошо отдохнул в выходной. 

Качество: 5. Внимательно, не отвлекаясь. 

Тильтоустойчивость: 5. С интересом. 

Кол-во: Сессия 17/25, 140/2409/3500. 

Сессия №18

Дисциплина: 5.

Качество: 4. 

Тильтоустойчивость: 5. 

Кол-во: Сессия 18/25, 140/2549/3500.

Сессия №19

Дисциплина: 5.

Качество: 5. 

Тильтоустойчивость: 5. 

Кол-во: Сессия 19/25, 140/2689/3500.

Сессия №20.

Дисциплина: 5. Тяжко очень было, но Осознанность на Страже!

Качество: 3. Играл плохо, очень много ошибался в простых моментах, не говоря уже о корректировках. Но вторую половину сессии удалось стабилизировать качество, чему я рад. 

Тильтоустойчивость: 5. Принимал как есть ситуацию, руками по воде не бил )). 

Кол-во: Сессия 20/25, 140/2829/3500.

GorkyPark @ 23.01.21 

:)
Техника конечно хорошо, но психология это База и Фундамент, оказывающий первостепенное влияние на наше качество. 
Подтильтовки и Тильты конечно ловить периодически будем, но важно не попадаться в протяженный-тянущийся тильт, вовремя его детектить и прорабатывать. Сложность заключается в том, что мы просто забиваем/забываем об этой работе и необходимости, в итоге оказываемся периодически в затяжной подтильтовке. 
Пообщавшись с DimaNice и позаимствовав у него идею, сделал Свою Игру со Своими Героями :).
Смысл игры прост: Чтобы пройти одного Героя нужно отыграть подряд сессии без Тильта с хорошим настроем, если тильт был словлен и не устранен сразу, то прокаст Героя начинается заново. Например, чтобы пройти Кренга надо отыграть 5 сессий подряд без Тильта с топ настроем. 
Наибольший плюс от этой игры - это то, что постоянно держа фокус на своем настрое, мы сразу же будем видеть, что слетели с нужного направления и вносить нужные корректировки в свой эмоциональный спектр, не теряя ни одного дня. Таким образом в психологическом плане будет держаться направление и восстановление максимально эффективное в нужном русле. 
Игра в долгую, примерно на 100 сессий.
gghf~

Отличная интерпретация!

Сессия №21

Дисциплина: 5. 

Качество: 5. По корректировкам внимательнее надо, чем прям по привычки нажимаю в моменте определенном. 

Тильтоустойчивость: 5. 

Кол-во: Сессия 21/25, 140/2969/3500.

Сессия №22

Дисциплина: 5.

Качество: 5.

Тильтоустойчивость: 5. 

Кол-во: Сессия 22/25, 149/3118/3500.

Сессия №23

Дисциплина: 5.

Качество: 4. Много неточностей. 

Тильтоустойчивость: 5.

Кол-во: Сессия 23/25, 140/3258/3500.

Сессия №24

Дисциплина: 4. Осознанности мало проявил, хотя мог и красиво сегодня реагировать. 

Качество: 4. Начало плохо играл, концовку отлично. 

Тильтоустойчивость: 4. Справился с эмоц нагрузкой и это хорошо, но можно и нужно легче все это делать. 

Кол-во: Сессия 24/25, 148/3406/3500.

Сессия №25

Дисциплина: 5.

Качество: 5.

Тильтоустойчивость: 5.

Кол-во: Сессия 25/25, 94/3500/3500.

Итог Июня:

Дисциплина: Неожиданно-приятный момент сразу хотел бы отметить - это увеличение кол-ва свободного времени, притом что отыграл дистанцию в 2 раза больше чем обычно, на том же кол-ве столов. Все дело в Режиме и Рабочем Графике. Время для катки выбрал то, которое мне удобно относительно чувства жизни, для широты и интереса своего существования (в хорошем смысле слова :)))   ). Стартовал в 9:00 и заканчивал играть в 15:00, имея один час перерыва. Оставалось достаточно кол-ва свободного времени, чтобы эмоционально восстанавливаться и размеренно отдыхать, ощущая при этом чувство сделанной работы, а не то, что "день прошел зря", когда играл в рандомное время до этого. 

Ощущение Жизни, а не Гринда, должно быть в приоритете всегда, так как оно питает энергией и даёт интерес к тому, чем ты занимаешься - это главное. 

Качество: Чувствуется, что уже начинаю привыкать к новым корректировкам и достаточно легко нажимаю туда, куда раньше тяжело было нажимать. Конечно открываются новые моменты в которых еще предстоит думать и улучшать, то что есть на данный момент, но это и есть работа и это интересно. Очень хорошо повлиял момент не смотреть краткосрочные результаты, ЕВ вообще не смотрел целый месяц. 

Это давало возможность сфокусироваться на стратегии для дистанции и не подвергаться лишним эмоциональный ударам всплесков дисперсии. 

Тильтоустойчивость: Тяжелая дисперсия в сессиях подряд, конечно прорывала мою эмоциональную оборону, в остальном хорошо справлялся. Главный момент, который мотивирует играть хорошо и не тильтовать, это понимание того, что плохая дисперсия очень хороша, чтобы прорабатывать оборону. Не считая обычных кулеров, такая дисперсия насыщена раздачами на тему защиты, где мы должны грамотно фолдить или обоснованно отвечать на атаку оппонента. 

Это хорошая возможность проверить свою игру на защиту, держа фокус на этом моменте, можно легко играть даже в плохой дисперсии. 

Кол-во:  На данный момент 3000-3500 достаточно сбалансированная дистанция для меня. Внимание на Качество Стратегии и Тактики, Время на принятие решений, Свободное время - всё это хорошо взаимодействует между собой. 

Цель на Июль:

Отыграть 3360 спинов. 

Прорабатывать новые корректировки, повторять предыдущие. 

Осознанное поведение и отношение. 

Сессия №1

Дисциплина: 5. Осознанность на Страже!

Качество: 5. Немного ошибался, но быстро фокус переводил на нужный лад. 

Тильтоустойчивость: 5. Пару раз выбивало, но быстро восстанавливался. 

Кол-во: Сессия 1/24, 140/140/3360.

Сессия №2

Дисциплина: 5.

Качество: 5.

Тильтоустойчивость: 4. Легче можно было бы ). 

Кол-во: Сессия 2/24, 140/280/3360.

Сессия №3

Дисциплина: 5.

Качество: 4. Решил опять нажимать туда, куда нажимать не надо, ну чтобы удостовериться - удостоверился который раз, всё работает :D. 

Тильтоустойчивость: 5. Было много провокаций, но все мимо и это хорошо. 

Кол-во: Сессия 3/24, 140/420/3360.

Сессия №4

Дисциплина: 5.

Качество: 5.

Тильтоустойчивость: 5.

Кол-во: Сессия 4/24, 140/560/3360.

Сессия №5.

Дисциплина: 4. Осознанность добавить.

Качество: 4. Внимание добавить.  

Тильтоустойчивость: 4. Спокойствие добавить. :)

Кол-во: Сессия 5/24, 140/700/3360.

Сессия №6.

Дисциплина: 5. Добавил Осознанности. 

Качество: 5. Добавил Внимания. 

Тильтоустойчивость: 5. Добавил Спокойствия. :)

Кол-во: Сессия 6/24, 140/840/3360.

Сессия №7

Дисциплина: 4. Отвлеченно играл, на автопилоте. 

Качество: 4. В определенных моментах упрощал, где более внимательно надо было сыграть. 

Тильтоустойчивость: 5. Были моменты провокационные, но в целом им не удавалось захватить меня. 

Кол-во: Сессия 7/24, 140/980/3360.

Сессия №8

Дисциплина: 5. Порадовал фокус, прям очень хорошо ловил моменты того, что происходит и за столами со своим вниманием. Удавалось практически сразу же направлять себя туда куда надо. 

Качество: 5. Чётко, не привязываясь ни к чему. 

Тильтоустойчивость: 5. Внимательно, без всяких ожиданий - вообще даже провокаций никаких при таком состоянии. 

Кол-во: Сессия 8/24, 140/1120/3360.