~На каждый пуш твоей туз дамы найдется колл туз короля~

firearsenaloo, могу ответить только очень суровым котом в сумке

и очень милым в пледике

Когда тусили вместе, они друг друга категорически не переваривали, поэтому совместных фоток нет х)

Попробуй еще Д3, как минимум может усталость пропадет...
Выше советовали Донормил, мне тоже говорили что средство на убой... но это не совсем так, смотря какого рода бессоница, у тебя вроде как у меня бывает, типа мысли в голове летают кругами и никак устаканится не могут... я по 3 таблетки Донормила за раз пил, ноль реакции. мне кажется он тогда наоборот мне прибавлял +100 к неспанию, по крайней мере там у меня рекорд шел на 4ые сутки

Есть механический способ быстро заснуть. Ложимся в постель на спину, закрываем глаза и закатываем зрачки вверх с закрытыми глазами. Через пару секунд возвращаем обратно. И так несколько раз пока не заснём. Мне помогает.

M45PL @ 14.9.2019
но это не совсем так, смотря какого рода бессоница, у тебя вроде как у меня бывает, типа мысли в голове летают кругами и никак устаканится не могут... я по 3 таблетки Донормила за раз пил, ноль реакции

Часто качество того или иного препарата сильно зависит от производителя - технология изготовления и все такое. Ну и как я уже говорил "Донормил" именно в шипучих таблетках - разница с обычными довольно ощутимая.

I4I @ 14.9.2019
Есть механический способ быстро заснуть. Ложимся в постель на спину, закрываем глаза и закатываем зрачки вверх с закрытыми глазами. Через пару секунд возвращаем обратно. И так несколько раз пока не заснём. Мне помогает.

да нету никакого единого способа заснуть, физика бессоницы бывает разная, что работает для ее избавления у одних, совершенно не работает у других... ты еще овец блин предложи посчитать

EternalRain @ 14.9.2019
Донормил" именно в шипучих таблетках - разница с обычными довольно ощутимая.

я в шипучках и пил... еще сонмил пил, тоже нихуя, забил в общем на снатворные.. сон через какое то время сам востанавливается

M45PL @ 14.9.2019
еще сонмил пил

Сонмил, Сондокс и все в том роде - то же самое действующее вещество (и доза) что и у Донормила, но эффект у них намного слабее. То, о чем я говорил: технология производства играет очень важную роль.

M45PL @ 14.9.2019
я в шипучках и пил

Я пробовал от UPSA - в среднем до получаса и после этого минимум 7 часов сна.

Тем временем делюсь своей радостью - за полгода вырастила фиалку из листочка, найденного на полу Ашана, до полноценного растения с шапкой цветов) В детстве с растениями не складывалось, потому что тогда не было гуголов-интернетов, я накапывала чернозема с огорода и от души заливала все цветы :с
Теперь думаю развести маленький фиалковый садик, особенно хочу себе какую-нибудь темно-синюю фиалочку, например сорт "Dark Tower"...

А насчет сна - просто забила, сижу занимаюсь лайтовыми делами и жду, пока организм соизволит перестать выкобениваться. Пару дней и надеюсь все вернется в строй. Подсаживаться на снотворное вообще никакого желания нет)

Так ребятки, взяли ручки и тетрадки, записывайте, я вспомнил реально оч. помогающую технику, а не вот эти вот ваши "закатываем зрачки и считаем овец"...
В общем когда мы спим и засыпаем мы глубоко дышим, когда мы ложимся со своей бессоницей и мыслями в голове, дыхание у нас сбитое... Нам надо войти в фазу глубокого дыхания(пишу от себя, поэтому хз как это по профессорски). Входится достаточно быстро, но нужно чуть реально поднапрячься... (меня если честно порой заебывает). В общем делаем примерно так... Ложимся поудобней и начинаем дышать... Вдох через нос, вдыхать медленно, отсчитывать про себя примерно 8 сек. Вдыхать в живот... После этого задержать дыхание на секунд 10(вот это для меня самое трудное)... выдыхать через рот, при этом за секунды 4... повторить 3-4 раза(у меня дыхалка так себе, мне хватает двух) и тут вы реально почувствуете как организм полностью перешел на глубокое дыхание, плюс реально мысли рассеиваются... не говорю что это прям 100% способ, но помогает... еще что б мысли рассеивались, можно при вдохе как бы мысленно проводить вдох вдоль тела, вдоль черепа, ну там всяко

M45PL @ 14.9.2019
Так ребятки, взяли ручки и тетрадки, записывайте, я вспомнил реально оч. помогающую технику, а не вот эти вот ваши "закатываем зрачки и считаем овец"...
В общем когда мы спим и засыпаем мы глубоко дышим, когда мы ложимся со своей бессоницей и мыслями в голове, дыхание у нас сбитое... Нам надо войти в фазу глубокого дыхания(пишу от себя, поэтому хз как это по профессорски). Входится достаточно быстро, но нужно чуть реально поднапрячься... (меня если честно порой заебывает). В общем делаем примерно так... Ложимся поудобней и начинаем дышать... Вдох через нос, вдыхать медленно, отсчитывать про себя примерно 8 сек. Вдыхать в живот... После этого задержать дыхание на секунд 10(вот это для меня самое трудное)... выдыхать через рот, при этом за секунды 4... повторить 3-4 раза(у меня дыхалка так себе, мне хватает двух) и тут вы реально почувствуете как организм полностью перешел на глубокое дыхание, плюс реально мысли рассеиваются... не говорю что это прям 100% способ, но помогает... еще что б мысли рассеивались, можно при вдохе как бы мысленно проводить вдох вдоль тела, вдоль черепа, ну там всяко

Когда-то нагуглил такую технику. Но лично мне она не помогает вообще.

teaired @ 14.9.2019
Подсаживаться на снотворное вообще никакого желания нет)

Донормил не вызывает привыкания. Я его использую не систематически, только когда на след. день нужно быть бодреньким, а уснуть никак не получается.

EternalRain, короче давай так... приезжай со своим донормилом ко мне... делаем так: дня 3 жестко бухаем... ну как жестко, пивка, но круглосуточно, спим просыпаемся - до наливайки, день на 4ый отсыпаемся, а вот потом я начинаю ходить бродить, а ты меня пичкаешь своим донормилом, я пробую уснуть, ворочаюсь по час два три встаю, начинаю ныть что нихера уснуть не могу, ты меня опять пичкаешь своим донормилом... в общем бери сразу на 2 суток, ну я там на вторые сутки может вырублюсь часика на два, но третьи сутки опять буду ходить и ныть, что нихуя этот ваш донормил на меня не работает... может тогда ты поймешь, что не все так однозначно с этими вашими снотворными...

ТС, еще воду надо пить. Я сегодня от сушняка проснулся и от того, что в комнате душно было. Короче за всем нужно следить, возможно у тебя перекос с каким-то фактором (гормоналка может), а ты даже не в курсе. Обычно причина лежит на поверхности, но мы не можем посмотреть на себя со стороны, поэтому не замечаем. Если у тебя есть норм окружение, которое ты уважаешь, то стоит прислушаться к нему и это не только про сон.

M45PL, да вы, батенька, знаете толк в извращениях! С донормилом нельзя мешать алкашку или другие таблетки, они усиливают его действие в разы вплоть до полного отрубона часов на 16. Куча алкашки+описанные тобой дозы донормила=кома/смерть, ну либо сильное отравление если повезет. Тогда уже с донормила навеки уснуть можно...

teaired @ 14.9.2019
M45PL, да вы, батенька, знаете толк в извращениях! С донормилом нельзя мешать алкашку или другие таблетки, они усиливают его действие в разы вплоть до полного отрубона часов на 16. Куча алкашки+описанные тобой дозы донормила=кома/смерть, ну либо сильное отравление если повезет. Тогда уже с донормила навеки уснуть можно...

а я где то писал про мешать что ли? Я же написал, три дня пьем, 4ый отсыпаемся... а дальше хуярим по бессонице

M45PL,

~На каждый пуш твоИХ туз дамы найдется колл туз короля~
прям ухо режет )))

M45PL @ 14.9.2019
EternalRain, короче давай так... приезжай со своим донормилом ко мне... делаем так: дня 3 жестко бухаем... ну как жестко, пивка, но круглосуточно, спим просыпаемся - до наливайки, день на 4ый отсыпаемся, а вот потом я начинаю ходить бродить, а ты меня пичкаешь своим донормилом, я пробую уснуть, ворочаюсь по час два три встаю, начинаю ныть что нихера уснуть не могу, ты меня опять пичкаешь своим донормилом... в общем бери сразу на 2 суток, ну я там на вторые сутки может вырублюсь часика на два, но третьи сутки опять буду ходить и ныть, что нихуя этот ваш донормил на меня не работает... может тогда ты поймешь, что не все так однозначно с этими вашими снотворными...

Как-то, когда буду в Зимбабве, можно будет и провести такой эксперимент)

EternalRain, ну я точно не знаю где бир-сити именно в Украине, но раз это в Украине, то Зимбабве сейчас где то неподалеку)

Поддержу движуху с кошечками!

эээ, это ж не твоя? знаменитый кошак вроде