GTO Ebaratory

Когда первый раз испытал это состояние, на радостях пытался поделиться и ощущил на себе всю дичь бета-парадигм, меня воспринимали как впечатлительного и психически нестабильного уебана, который несет какую-то хуйню. Со Стефаном происходило тоже самое, можно посмотреть какая поебень развернулась у него в дневнике от людей в шизе. Люди, застрявшие в рамках привычных парадигм, воспринимали информацию как бред человека, неспособного к рациональному осмыслению. Это характерная реакция для общества, сформированного на основании жестких программ восприятия. 

Мы живем в сравнительно мягкое время, история показывает, что любые противоречащие толпе идеи встречали сопротивление: Иисуса распяли, буддистов высмеивали и подавляли, Николу Теслу считали безумцем.

Сначала это непонимание сильно триггерило, но со временем пришло осознание: большинство людей находятся в режиме автоматического существования, действуя по заложенным программам. Сейчас восприятие реальности изменилось. Теперь становится очевидным, что люди, которых мы встречаем, позволяют нам понимать, какими мы хотим или можем обладать качествами и какими точно не хотим. Наше восприятие других людей - это отражение нас самих. Мы уже за это можем им быть благодарны, это не они плохие. Просто в детстве были загружены деструктивные программы, по которым мы все живем. Кто-то со временем становится лучше, направляя свое внимание на решение своих противоречий, встречая людей или попадая в ситуации, которые помогают автоматически пролечить часть шизы. Кто-то сильнее убеждается в своем бета-восприятии, потому что так же повстречал каких-то людей, попал в какие-то ситуации, которые подтвердили его внутренние шиза убеждения. Никого не нужно винить, мы чаще не ведаем, что творим, и в какую хуйню это может окунуть. Мало кто знает, как нужно правильно жить, потому что мы дети, воспитанные бета-детьми. Это не обязательно про родителей или близких, это про любые инфопотоки, которые мы неосознанно впитываем.

Люди не являются злыми или испорченными по своей природе. Все в этом мире изначально нейтрально. Всему происходящему человек сам предает эмоциональную окраску.

Изначально мы чистый сосуд, который наполняется тем, что происходит вокруг. А вокруг в наших реалиях происходит немало хуйни: просто в окружении, которое выросло в такой же хуйне, по ТВ чернь по кд крутят, шиза-песни, дичь-литература про чернь, враждебность, страдания, пропаганда синьки — это грустно. У кого-то вырабатываются нравственные и моральные ценности в процессе формирования, и, несмотря на пачку бета-парадигм, он может быть нормальным человеком, но при этом сам будет страдать. У кого-то ценности не вырабатываются, или вырабатываются, но мало, или жизнь поворачивается так, что человек убеждается, что эти ценности хуйня и мешают ему жить.

Надеюсь информацию, которую пытался донести Стефан и принес я, дойдет хотя бы до кого нибудь и он начнет к себе и окружающим относиться с добром, теплом, пониманием. Поверит в себя, поменяет восприятие и будет лучше ощущать эту жизнь.

Искренне от всего сердца благодарен Стефану, благодаря его гениальному мозгу, я ощутил это невероятное и незабываемое состояние, изучил тонну инфы и ощутил это состояние уже несколько раз. Заново родился. 

Благодарен всем людям и событиям в своей жизни, какие бы события мрачные не были.

Особенно благодарен своей жене, которая сначала думала, что я поехал крышей или попал в секту, но со времнем начала изучать все вместе со мной, поняла, что я пытался до нее донести, увидела мой путь трансформации и сама испытала эти невероятные ощущения.
 

Благодарен своим друзьям и близким, за то что поддерживали меня по жизни, вытягивая из жопы и ебанутых состояний.

Благодарен этому невероятному чудесному многогранному миру, благодарен за гармонию и счастье, за возможность созидать и познавать этот мир.

Так же благодарен Индии, это невероятно сказочная страна, настоящий карнавал жизни!

 

Всем добра, здоровья, удачи, верьте в себя! Меняйте себя!

 Giass, еще постов 5 осталось дочитать, спасибо что делишься такими мыслями и идеями. на днях дочитаю обязательно. 😀

очень интерессно .

Giass @ 09.02.25  

Надеюсь информацию, которую пытался донести Стефан и принес я, дойдет хотя бы до кого нибудь и он начнет к себе и окружающим относиться с добром, теплом, пониманием. Поверит в себя, поменяет восприятие и будет лучше ощущать эту жизнь.

Чувствую дойдет, но не так быстро как хотелось бы. Это большая работа, но верю что в один из дней просветление наступит. Даже сейчас уже когда пишу это- уже нахожусь в состоянии потока.  Спасибо тебе и Стефану, что так детально расписали. Зерно заложено - буду взращивать!

Часть 1.

Про разрушение паттернов и полезные привычки.

Больше информации по каждому пункту можно спросить у GPT.

СОН

Полифазный сон — это естественный способ переработки информации и восстановления организма. Вместо накопления усталости мы чередуем активность и отдых, снижая стресс и улучшая усвоение знаний. Мозг остаётся гибким, работает в моменте, а сознание ясным. Прислушиваясь к себе, мы используем естественные периоды усталости для краткого сна, синхронизируясь с ритмами тела. Главное слушать организм и выбирать режим, который не создаёт стресс. Пару дней и эффект хороших ощущений не заставит себя ждать, либо я слишком восприимчивый. 

Депривация сна временно ослабляет границы эго, создавая эффекты, похожие на самадхи. Однако в самадхи сознание стабильно, а нехватка сна ведёт к хаосу восприятия. Оптимальный режим сна способствует глубине этого состояния, но не заменяет его. Депривация 1–2 раза в месяц (25–30 часов без сна) может ослабить ментальные фильтры и встряхнуть восприятие без перегрузки. Важно прислушиваться к себе и находить баланс — всё индивидуально.

Dymaxion-сон (четыре 30-минутных блока сна в сутки) может облегчить вход в самадхи за счёт частых переходов в глубокие состояния (без подготовки опасно). Если использовать его периодически, 1–3 дня в месяц могут дать интересные эффекты без сильного стресса для организма. Главное слушать тело, если появляется накопленная усталость или когнитивный спад, лучше сократить частоту.

Пища и вода — это энергия, а не просто привычка. 

Пей и ешь осознанно, хотя бы иногда, не спеша, ощущая вкус и реакцию тела. Уделяй внимание пережёвыванию, послевкусию, оттенкам ощущений, запахам. Пьёшь — задержи жидкость во рту, прочувствуй её небом, языком, щеками, каждой клеткой. Преврати это в ритуал удовольствия и заботы о себе. Меняй привычное, пробуй новое — это раскрывает восприятие и питает организм. Осознанное питание наполняет энергией, ясностью и гармонией.

Запахи

Запахи напрямую влияют на мозг, пробуждая память, эмоции и осознанность. Вдыхая аромат, замечай нюансы — это выводит из автоматизма, обостряет восприятие. Новые запахи создают свежие нейронные связи, меняя привычные паттерны. В пище усиливают вкус, в жизни настраивают состояние. Одни расслабляют, другие бодрят. Используй запахи как якоря для фокуса, отдыха или осознанности — это простой способ глубже чувствовать момент.

Руки

Меняя руки в привычных действиях — еде, чистке зубов, письме — ты активируешь новые нейронные связи. Левая рука включает правое полушарие, правая — левое. Это развивает координацию, гибкость мышления и осознанность. Даже редкая смена руки освежает рутину, выводит из автоматизма и тренирует мозг. Не нужно уходить в крайности — достаточно иногда пробовать, чтобы расширять границы восприятия.

Движения

Необычные движения пробуждают мозг так же, как новые мысли. Переплетение конечностей, асимметричные позы, смена ведущей руки — всё это ломает ригидные паттерны, активирует скрытые связи тела и сознания. Йога, танец, хаотичные или неожиданные жесты высвобождают энергию, пробуждают креативность, усиливают осознанность. Разрывая автоматизм, мы выходим за рамки привычного восприятия и расширяем границы себя.

Внимание и тактильный коннект
Касаясь предметов, чувствуй их текстуру, температуру, вес. Ощущай, как тело соприкасается с подушками, ковриками, одеждой, воздухом. Тактильный контакт с миром и собой углубляет восприятие, заземляет, выводит из мыслей в момент «здесь и сейчас». Даже простое внимание к ощущениям делает их ярче, возвращая связь с телом и реальностью.

Дыхание

Ритм дыхания управляет энергией, фокусом, эмоциями. Замедляя — успокаиваешь ум, удлиняя выдох — снимаешь напряжение, ускоряя — пробуждаешь бодрость. Осознанное дыхание синхронизирует тело и сознание, выравнивает ритмы, углубляет восприятие. Играй с потоком воздуха, как со звуком: направляй, изменяй силу, находи скрытые оттенки ощущений — это тонкая настройка состояния.

Музыка и визуальное разнообразие

Разные звуки, ритмы, цвета и образы расширяют восприятие, пробуждают новые состояния. Не зацикливайся на одном — меняй музыку, наблюдай непривычные формы, сочетания, текстуры. Разнообразие рушит шаблоны, активирует новые нейронные связи, делает восприятие гибче. Чем шире диапазон впечатлений, тем глубже чувствуется реальность. Найди проектор звездного неба, миксуй с музыкой и рефлексией.

Пример музыкального разнообразия:

Каждый делает под себя, главное сильно не замусоливать. Пытаться полностью погрузиться в музыку, пытаться ловить ритм. "Двигай телом, чувак" 

С картинками так же, микс всего от природы до 8 бит и психоделического творчества.
 

Осознанное внимание

Проговаривай про себя то, что видишь, ощущаешь, слышишь. Замечай детали: игру света, текстуру предметов, оттенки звуков. Наблюдай за малейшими изменениями в теле, эмоциях, пространстве. Чем острее фокус, тем богаче реальность. Осознанность рождается не в поиске необычного, а в умении видеть глубину в привычном. Куда то идешь, обращай внимание на деревья, шелест, людей, цвет их одежды, их эмоции, на номера машин, запах и влажность воздуха и тд.

Про мысли, слова, эмоции

Слова — это код, который формирует восприятие. То, что ты говоришь себе, становится твоей реальностью. Мысли создают эмоции, эмоции — состояние, состояние — действия. Замечай внутренний диалог, меняй жесткость на поддержку, критику на понимание, подбадривание. Говори с собой так, как говорил бы с близким человеком или с ИИ и тд. Осознанные слова — это настройка сознания, которая определяет, кем ты становишься. Позволь себе быть гением, филантропом, миллиардером, художником, музыкантом, даже если этого не произойдет, просто открывай для себя все эти ветки. Фантазируй, мечтай.

Взаимодействия с людьми

Каждое общение — это обмен энергией, идеями, состояниями. Слушай не только слова, но и паузы, интонации, жесты. Замечай, как человек чувствует себя рядом с тобой и как ты — рядом с ним. Взаимодействие становится глубже, когда ты присутствуешь в моменте, без автоматических реакций. Осознанность в общении меняет не только разговор, но и саму суть связи между людьми. Говори комплименты, подбадривай, цени и уважай, анализируй эмоциональный фон и мыслительный процесс людей, персонажей книг, актеров и тд.

Информация

gpt

Как себя всем этим ддосить

К примеру сегодня я проснулся, сделал потягушечки, сходил в холодный душ, левой и правой рукой почистил зубы, сделал приседания, отжался, сделал растяжку, рандомные быстрые хаотичные движения с зарядки, издал пачку нестандартных звуков, жестов пальцами, движений глазами, манипуляций с дыханием, осознанно коснулся всех частей тела, прослушал 3 трека инуитивно двигаясь как хочет само тело, посмотрел на небо, деревья, картины, предметы в комнате. Почитал крипто шнягу. Начал есть левой и правой рукой, понюхал пищу, насладился, задержал во рту фокусируясь на ощущениях, тактильно потрогал многое что было в комнате, промониторил это глазами, закрыл глаза посидел 3 минуты в тишине, постарался наблюдать за тем что генерит мой внутренний голос. Понюхал всякие мыльно-рыльные штуки, духи, кокосовое масло и тд. Наладил коннект левой и правой части тела. Окунулся в топ 1 вредную привычку, закурил, перед этим понюхал, ощутил тактильно  сигарету, неделю назад приучил себя,  к шизоидной привычке привязывать положительные мысли обо мне, людях, которые меня окружают, моей жизни, мире, визуализации и создание пространства вариантов.  Может показаться что это дохуя дел, но все это было совмещено в интенсивном экшене в течении 25 минут. Не нужно идеализировать, нужно просто начать разрушать привычные патттерны.

Часть 2.

Про раскачку.

Эмоции — это энергия, и её нужно двигать. Крик в подушку, искренний смех, глубокие переживания — всё это помогает не застревать в тяжести. Если накрыло, раскачай себя сильнее: представь, как выходишь в окно, летишь вниз, ощущаешь страх, шок, столкновение, смерть. Прими неизвестность. Только в воображении! Организм испытает резкий сбой восприятия, но без реальной угрозы — это сбросит накопленное напряжение. В течение пары минут придёт перезагрузка, а в следующие дни восприятие заметно изменится. Не злоупотребляй — это метод для выхода из застоя, а не рофл.

Если чувствуешь себя нормально, но хочешь выйти на новый уровень, разгоняй себя в кайф. Воображай крутые события, будто они уже с тобой происходят, усиливай эмоции физически и ментально. Держи ритм 1–2 недели, при мощном эффекте — до месяца. Но потом важно остановиться. Войти в режим спокойствия, даже автоматизма. Всегда нужен баланс.

WOOF! ВЖУХ! Главное — осознанность, баланс. Это мощный инструмент встряски, который влияет на нервную систему, гормональный баланс и восприятие реальности. Как это происходит можно чекнуть в gpt.

Тишина

Тишина  пространство для осознания. В ней всплывает то, что заглушает шум. Мысли замедляются, чувства обостряются, восприятие становится чище. Тишина  это встреча с собой без отвлечений, точка перезагрузки, где слышен настоящий внутренний голос.

Темный ретрит

Полная темнота это обнуление внешних раздражителей. Без зрительных якорей мозг меняет ритмы, отключает привычные схемы восприятия, углубляет осознанность. Вначале может быть дискомфорт, ум будет метаться, искать привычное. Но если отпустить контроль, наступает чистое присутствие.

Темнота обостряет ощущения, высвечивает глубинные страхи, стирает границы между «я» и пространством. Это словно перезагрузка восприятия. Даже несколько дней в темноте могут радикально изменить внутренний диалог и глубже погрузить в себя. В идеале залипнуть в ванной без света, без звуков, без любых отвлечений и уйти в себя.

Душ

Холод — пробуждает, тепло — расслабляет. Лёд стирает лишнее, вгоняет в момент, запускает циркуляцию. Жар успокаивает, раскрывает сосуды, выравнивает ритмы. Миксуй: ледяной, горячий, контрастный. Играй с ощущениями, чередуй состояния это мгновенная перезагрузка для тела и ума. 

gpt

Массаж, банька

Массаж — это тактильный контакт, который высвобождает зажимы (фасции), разгоняет кровь, возвращает лёгкость. Главное проработка всего тела, особенно спины, плеч, шеи и головы, где скапливается основное напряжение. Качественный массаж не просто расслабляет, а перезапускает систему. Мы как фрионовая палочка стоит размять, и начинаем светиться ярче.

Баня разгоняет кровь, раскрывает сосуды, выжигает напряжение. Тело дышит, выходит лишнее, ум проясняется. Контраст с холодом пробуждает, запускает обновление. С потом уходят токсины, мышцы расслабляются, эндорфины заливают лёгкостью. Заебись перезагрузка на всех уровнях.

Спорт
Байк, велик — свобода, разгон, ветер в лицо. Кровь бежит быстрее, мысли проясняются. Это мощный поток сенсорной информации: зрение сканирует дорогу, окружение, уши ловят шум, обоняние впитывает запахи. Всё тело в напряжённой, но гармоничной работе. Такой перегруз обнуляет фоновые мысли, нагружает систему, но даёт ей чистую, насыщенную стимуляцию. Полное включение в момент. Проверяется каждый день, работает на ура.

Рефлексия
Записывая мысли, эмоции, реакции, ты выносишь скрытое наружу, замечаешь паттерны, осознаёшь, что на тебя влияет. Дневник — не просто записи, а инструмент перезагрузки. Чем яснее ты видишь себя, тем больше свободы в том, как чувствовать, думать, действовать. Топовая штука в моменте и для пост анализа.
 

Эмпатия, эмоциональный интеллект

Эмпатия — это способность чувствовать другого, видеть мир его глазами. Эмоциональный интеллект — умение понимать свои эмоции и управлять ими, не давая им управлять тобой. Вместе они создают глубину взаимодействия: ты не просто слышишь, ты чувствуешь, не просто реагируешь, ты осознаёшь. Чем тоньше настройка на себя и других, тем легче находить баланс в общении и жизни. Способы прокачки можно чекнуть в gpt. Оттачивать навыки можно через книги, фильмы, взаимодействия с людьми.

Дрочка, визуализация

Нужно приучить себя делать это без внешних стимулов, разгонять воображение, ощущения, детализацию визуальности. Усилит способность визуализировать и воплощать желания и цели. Вообще эту тему стоит изучить глубже, чтобы не шизить.

gpt

Благодарность и комплименты
Благодарность переключает фокус с нехватки на изобилие. Чем больше ты ценишь, тем больше получаешь. Комплименты себе это внутренняя опора, слова, которые создают твоё состояние. Комплименты другим это энергия, которая возвращается. Простые вещи, но они меняют то, как ты ощущаешь себя и мир.
 

Фотографии воспоминаний
Хорошие, добрые фото это ссылки в моменты, которые наполняли нас. Держи их в поле зрения, пусть периферийное восприятие цепляет их фоном. Это ненавязчиво, но стабильно поддерживает ресурсное состояние, напоминая: в жизни уже было много хорошего и будет ещё больше.
 

Положительные воспоминания можно закреплять сильнее, создавая больше ссылок через музыку, запахи, цвета. Песня из счастливого момента, знакомый аромат, оттенок заката это всё это якоря, которые мгновенно возвращают в нужное состояние. Можно прям сильно заддосить себя этим.

Чуть не забыл

Рассветы и Закаты

Нужно приучить себя чаще встречать рассветы и закаты, полностью погружаясь в момент. Это топовая штука, которая обнуляет мысли, расширяет восприятие, наполняет энергией. В эти минуты мир замирает, ты чувствуешь его красоту. Чаще ловишь такие моменты - глубже ощущаешь жизнь, делаешь мир ярче для себя.

Giass @ 10.02.25  

Окунулся в топ 1 вредную привычку, закурил, перед этим понюхал, ощутил тактильно  сигарету

Вспомнил как мне было лет 13 и мы с пацанами в школе покуривали сигареты в школьном туалете, стараясь подрожать в этом взрослым и старшеклассникам. Мы воровали сигареты у родителей и приносили в школу,показывая у кого какие. Естественно директор школы однажды нас поймала и вызвала родителей в школу. Я сильно тогда испугался, что получу "звездюлей" от отца. На мое удивление мой отец, не бил меня и не ругал. Он взял пачку своих сигарет (Ватра были такие) и сказал идти вместе с ним. Мы сели на лавочку и он дал мне сигарету и говорит, показывай как ты куришь. Мне было неловко и стыдно. Но он настаивал на своем. Я боялся, что он мне даст по заднице и подчинился - взял сигарету, поджог и начал курить, но не в затяжку. Тогда отец сказал, что так не курят. Он спокойно взял сигарету, помнул ее, понюхал и потом только закурил, как философ о чем-то размышляя - все эта процедура заняла минут 20. Запомнил этот момент на всю жизнь. Теперь когда иногда закуриваю сигарету в компании курильщиков - всегда так делаю.

Мы живем в сравнительно мягкое время, история показывает, что любые противоречащие толпе идеи встречали сопротивление: Иисуса распяли, буддистов высмеивали и подавляли, Николу Теслу считали безумцем.

 

Сначала это непонимание сильно триггерило

Можно спросить простветленного: кого триггерило? и как именно триггерило (какие эмоции вызывало)?

Understander @ 10.02.25  

Можно спросить простветленного: кого триггерило? и как именно триггерило (какие эмоции вызывало)?

Меня тоже этот вопрос интересует. Я подумал что триггерило людей, которые чуждо воспринимали идеи Иисуса и Будды. И скорее всего вызывали эмоции злости и недовольства, по причине того, что они предлагали обществу иной путь развития и жизни,что в свою очередь заставляло бы менять мышление и образ жизни, отказываться от того, что считалось нормой. Своего рода выходить из зоны комфорта.

Все стоят по горло в болоте. Тишина, никто не шевелится.
Вдруг один молодой говорит:
— Ребята, давайте попробуем выбраться!
А ему в ответ:
— Тихо! Не пускай волну!

Goldenboat @ 10.02.25 

Вспомнил как мне было лет 13 и мы с пацанами в школе покуривали сигареты в школьном туалете, стараясь подрожать в этом взрослым и старшеклассникам. Мы воровали сигареты у родителей и приносили в школу,показывая у кого какие. Естественно директор школы однажды нас поймала и вызвала родителей в школу. Я сильно тогда испугался, что получу "звездюлей" от отца. На мое удивление мой отец, не бил меня и не ругал. Он взял пачку своих сигарет (Ватра были такие) и сказал идти вместе с ним. Мы сели на лавочку и он дал мне сигарету и говорит, показывай как ты куришь. Мне было неловко и стыдно. Но он настаивал на своем. Я боялся, что он мне даст по заднице и подчинился - взял сигарету, поджог и начал курить, но не в затяжку. Тогда отец сказал, что так не курят. Он спокойно взял сигарету, помнул ее, понюхал и потом только закурил, как философ о чем-то размышляя - все эта процедура заняла минут 20. Запомнил этот момент на всю жизнь. Теперь когда иногда закуриваю сигарету в компании курильщиков - всегда так делаю.

:D

Тоже видел подростком мужиков, дедов, которые с этого целый ритуальчик делали, тогда казалось странным. Недавно вспомнил, подумал раз все равно курю, значит нужно это делать хотя бы не на автомате, привязывать что-то полезное к этому процессу, пытаться насладиться осознанно, а не выкуривать больше пачки на автомате, не чувствуя наслаждения.

Understander @ 10.02.25 

Можно спросить простветленного: кого триггерило? и как именно триггерило (какие эмоции вызывало)?

Братан, почитай Ницше "Так говорил Заратустра". Хотя бы первые 40 страниц. Прошло больше века, и ничего не поменялось. Ощутил это на себе, пытаясь донести близкому кругу людей. Вызывало недопонимание, где-то немного обиду, закрадывались сомнения в том что я чувствую, допускал что может и вправду я впечатлительный шизоид, эмоционально нестабильный и все мои ощущения это просто рандомное стечение обстоятельств. Потом видел в дневнике у Стефана такую же дичь, как бета восприятие ополчилось на него. Это и триггерило, но т.к испытал это, начал читать много информации чтобы найти подтверждение. Самое забавное что я еще вначале пути наткнулся на самадхи, посмотрел даже фильм об этом, но тогда подумал что это что-то похожее, тоже интересное, но не то, тогда сильно не понимал все это. В течении двух лет впитал пачку знаний и наткнулся на него вновь и очень этому рад, будто я должен был проделать весь этот путь.

Объясню на примере игр и покера про Сатори и Самадхи.

Человек, вспомни это чувство, когда ты пробуешь новую игру, которая вызывает у тебя искреннее увлечение. Всё естественно. мир сужается до экрана, движений, механик. Ты пробуешь, ошибаешься, учишься, но не боишься. Мозг разгоняется, нейроны строят связи, всё даётся легко и интересно. Ты в потоке!

Ретикулярная активирующая система (ras) фильтрует мир. Она отсекает всё лишнее, выбирая только то, что помогает тебе буститься. Ты неосознанно направляешь свое селективное внимание на этот процесс, видишь закономерности, ловишь ритм, чувствуешь момент. Дофамин подогревает азарт. Ацетилхолин глубоко вшивает новый опыт в нейроны.

Ты не ебешь себе голову, ты просто кайфово плывешь по течению.

Но со временем в голову врывается мысль - а что, если я недостаточно хорош? И все, потоку приходит пиздец.

Подключим gpt чтобы охватить плотно все это, чтобы каждому было понятно.

Твоя система, регулирующая, фильтрующая и фокусирующая внимание, переключается. Теперь она ищет не возможности, а угрозы. В кровь выбрасывается кортизол. Внимание сужается. Всё, что двигало тебя вперёд, теперь кажется опасным, сложным. Ошибки? "Ааа, страшно, это угроза, их нужно избегать!" Новые решения? "Ааа, меня так не учили, это неправильно!
Ты больше не играешь, ты просто терпила, который действует не из интереса, а из страха. Ты больше не развиваешься, а работаешь на автопилоте, оправдывая любую хуйню логикой, рациональностью и здравым смыслом. Подходит? Знакомо? Знаю многим это будет тяжело признать, а кто-то этого даже и не увидит.

Теперь это не игра, а соревнование. Не процесс, а самобичевание и раздражение к другим. Мы больше не двигаемся вперёд, мы судорожно цепляемся, лишь бы не отстать. Закрепляемся в шизе. Энергия уходит. Голова забита тревожным шумом. Всё идёт по шаблону. Реакции автоматические. Жизнь превращается в день сурка. Вот оно. Добро пожаловать в ебаное болото.

Никто из тех, кто добился высот, не думал - А вдруг я не догоню тех, кто играет годами?

Они просто играли. Их ras оставалась открытой. Дофамин подогревал азарт. Страх не мешал учиться.

Если бы все боялись покера бы просто не существовало.

То же самое в любой сфере. Искусство, спорт, бизнес, жизнь. Лучшие не начинали с уверенности в победе. Они начинали с интереса.

Сатори это не награда, а естественное состояние, в котором мы всегда были, пока не начали сомневаться, переключаться в бета-восприятие и сами мешать себе видеть реальность ясно.
 

Самадхи это когда игра исчезает. Ты не просто в потоке. Ты сам и есть поток. Всё, что раньше двигало тобой страх, желание результата, борьба за статус исчезает навхой. Нет оценки. Нет - я должен. Нет борьбы. Твоя система восприятия всегда настроена на поток. Кортизол не мешает. Сознание чистое и точное, без лишнего шума. Ты не пытаешься чтоито доказать. Ты просто делаешь.

В самадхи нет даже мысли о победе или поражении. Нет страха, нет эго, нет попытки контролировать процесс. Есть только чистое действие. Это уровень, где ты не тратишь энергию на борьбу, а просто идёшь вперёд, без сопротивления. Это состояние, где нет ни игры, ни игрока. Есть только сам процесс.

Человек, вскрой этот момент до конца. Осознай, прочувствуй, проживи. Это не просто про игру, это про всю твою жизнь. Не убегай в шизу, не защищайся привычными схемами. Переломай себя, вникни, пропусти через сознание то, что я писал с этого поста - https://forum.gipsyteam.online/index.php?viewtopic=170163&view=findpost&p=7971019

Это самое важное в жизни каждого человека.

Меня тоже этот вопрос интересует. Я подумал что триггерило людей, которые чуждо воспринимали идеи Иисуса и Будды. И скорее всего вызывали эмоции злости и недовольства, по причине того, что они предлагали обществу иной путь развития и жизни,что в свою очередь заставляло бы менять мышление и образ жизни, отказываться от того, что считалось нормой. Своего рода выходить из зоны комфорта.

 

Все стоят по горло в болоте. Тишина, никто не шевелится.
Вдруг один молодой говорит:
— Ребята, давайте попробуем выбраться!
А ему в ответ:
— Тихо! Не пускай волну!

Ну вообще вопрос к человеку, который разъебал эго: если эго разъебано, то что тригерится?

Understander @ 11.02.25  

Ну вообще вопрос к человеку, который разъебал эго: если эго разъебано, то что тригерится?

По идее не должно ничего, как на самом деле не знаю. Я ещё не просветлился до конца :). Но похоже встречал таких людей и также хочу жить как они.

Understander @ 11.02.25 

Ну вообще вопрос к человеку, который разъебал эго: если эго разъебано, то что тригерится?

Первый раз это произошло 2 года назад, с того что со мной происходило я понимал и мог передать через концепции ума мизер, очень не хватало опыта, будто заново родился, ворвался в новую жизнь. Эго растворяется не сразу и если не зафиксировать это состояние, оно функционирует в частотах, шиза все равно остается, ее просто меньше проявляется. Когда пытаешься донести близким неоднократно, но не можешь, не видишь отклика, со времнем это все равно триггерит, не люто, не агрессивно, но триггеры остаются. 

В буддизме сказано что когда мы достигаем таких состояний, главное уделить достаточно времени себе, чтобы проработать набор деструктивных паттернов и зафиксировать новый нейронный ансамбль. Когда ты не понимаешь, как это работает, ты словно бьёшься головой об стену, пытаясь объяснить, но тебя не слышат. Представь, как это деморализует друзья уходят в игнор, думают, что я сошёл с ума. Жена тоже думает, что у меня поехала крыша или я попал в секту, потому что не видит меня, я в Камбодже, она в Беларуси. 

Потом я где-то подхватываю кишечную палочку E. coli, лежу в Индии в больнице, меня загоняет обратно в шизу, через пару месяцев в Беларуси заболеваю короной. Долго не могу нормально связать слова в предложения, в голове творится лютый ахуй. Проскакивают мысли, что я обречён мыслить криво, разорванными обрывками слов и идей до конца жизни. Через два месяца становится легче. Потом начинается дисбактериоз и другие проблемы со здоровьем  и так почти год. В это время сам начинаю думать, что всё, что со мной было, либо случайное стечение обстоятельств, либо плата за такие состояния.

Потом оказываюсь в каком то нейтральном состоянии, с головой ухожу в работу. Уже чисто по привычке продолжаю всё изучать, делать конспекты. Жена тоже вошла во вкус, и вместе мы находим всё больше подтверждений. Периодически всплесками улучшаются и настроение, и общее состояние. Постепенно приходит понимание все, что со мной происходило не случайность. Такие состояния действительно существуют и их можно достигать. Всё это раскрывается через внутренний отклик, когда в множестве пазлов вдруг начинает прослеживаться взаимосвязь. 

Возвращаясь в Индию, я начинаю собирать все эти пазлы в черновиках. Меня накрывает волной осознания, но снова не уделяю себе достаточно времени слишком хочется поделиться и рассказать. В итоге опять откатывает, но при этом не реагирую на триггеры, проверено благодаря моему другу, он мастер шатать рофлами на реакции. Тогда начинаю уделять этому ещё больше времени, и постепенно это выливается в то, что я начал постить в дневнике, к этому моменту я уже пребываю в пушечных состояния. А потом, 9 числа, с этого поста https://forum.gipsyteam.online/index.php?viewtopic=170163&view=findpost&p=7973914 меня вообще уносит во что-то невероятное - все пазлы сходятся.Я сажусь ночью и как могу, в течение 5-6 часов медитирую, интуитивно, хоть и неловко, делаю йогу так, как чувствую. Раньше я ей никогда не занимался и не знал, как это делать, просто прислушивался к своему телу и следовал ощущениям. Сейчас я понимаю, как это работает, и больше не триггерюсь. Осознаю, что нельзя постоянно пребывать в таких состояниях, слишком много факторов могут вызывать откаты. А даже если бы их не было, важно держать себя в балансе. Триггеры со временем всё равно будут появляться, неважно на что, но теперь я воспринимаю их как сигналы: внутри есть что-то, что нужно проработать. Шиза будет все равно присуствовать на дистанции, вопрос в какой пропорции.

Можно оценить какой путь трансформации со мной произошел от первого раза - https://forum.gipsyteam.online/index.php?viewtopic=170163&view=findpost&p=7658981 до сейчас.

Все это не гарантия того что я теперь всегда буду пребывать в таком состоянии, может откатить. Но это не имеет значения, мой осовной посыл в том, что любой человек способен достигать таких состояний и я поделился о том что такое существует и как это можно сделать , не нужно четко следовать инструкциям, можно миксовать со своим опытом и своими ощущениями. 

Так что спасибо тебе, братан. Благодаря тебе я распаковал этот пост. Какие бы у тебя ни были намерения, я тебе благодарен. Удачи и добра!

Goldenboat @ 11.02.25 

По идее не должно ничего, как на самом деле не знаю. Я ещё не просветлился до конца :). Но похоже встречал таких людей и также хочу жить как они.

Брат, стукни в тг @GuessWhyO  

Giass @ 11.02.25 

В это время сам начинаю думать, что всё, что со мной было, либо случайное стечение обстоятельств, либо плата за такие состояния.

Думаю что это не плата, мы платим или получаем (тут как посмотреть на это) и все зависит от того что мы думаем и делаем, это в свою очередь приводит к случайным или закономерным (причинно-следственным) обстоятельствам. Если мы умрем и физически убьем все в т.ч. эго и бета-восприятие - не будет ничего для нас, но мы этого скорее всего не ощутим. Значит если убить эго и перейти как ты пишешь на альфа-восприятие, то мы будем живы не умирая и жизнь станет совсем иной - истинной?

ВЖУУУУУУУУУУУУУХ  

Наш мозг замечает только конечные точки, не осознавая процессов, которые к ним ведут. Это особенность восприятия внимание фиксируется на результате, а не на пути.Чтобы сэкономить энергию, эго-фильтр использует привычные схемы мышления, позволяя быстро реагировать, но скипая глубину. В бета-состоянии мышление остаётся линейным и реактивным, сложные процессы остаются вне фокуса. Мы оцениваем реальность поверхностно, сводя её к знакомым категориям.

В альфа восприятии реальность раскрывается как единый поток. Внимание больше не застревает на конечных точках, как в бета-режиме. Оно погружается в процесс, который мы ощущаем каждой клеточкой, проживая в чистом потоке восприятия. Это возможно благодаря RAS системе, которая перенастраивает фокус, регулирует внимание позволяя проявлять скрытые паттерны и глубинные связи, убирая из поля зрения ожидания результата и привычные схемы обработки.

Так рождается непосредственное восприятие, глубокое невероятное переживание момента, растворяются все границы

Мы больше не фиксируем результаты в этом восприятии их просто не существует. Всё внимание направлено на процессы, результаты растворяются на заднем плане. Все что мы привыкли считать конечной точкой, оказывается узлом в сети причин и следствий. Мы начинаем улавливать не факты, а связи из которых эти факты рождаются. Мир больше не статичен, мы чувствуем его пульс каждой секундой, каждой клеточкой, каждой фиброй души. Логика и интуиция сливаются в чистый поток осознания, раскрывая глубинные слои реальности. Придаю чувственный окрас, чтобы это проникло прямо в ваше подсознание не через слова, а через переживание.

Как направлять внимание на процессы? 

Нужно перед любыми действиями, периодически создавать себе ментальные модели, в которых это действие последнее в нашей жизни. Внушать себе последний миг!

Последний вдох. Последний шаг. Последнняя каточка. Последний глоток воды. Последний взгляд на небо. Последнее что угодно.

gpt в помощь

Когда мы искренне воспринимаем момент как последний, наш шизявый перестаёт гнаться за результатом. Время исчезает.Остаётся чистое, глубинное переживание.

Так включается непосредственное восприятие,ты больше не наблюдаешь жизнь, ты ею становишься. Потому что этот момент для тебя последний и единственный. Попробуй человек, с искренней увлеченностью и верой. Охууешь:)

Самое невероятное и кайфовое во всем этом, что я проснусь, гляну пост и словлю офигенное чувство, что это писал не я. Если не я, то кто? Никто!

Goldenboat @ 12.02.25 

Думаю что это не плата, мы платим или получаем (тут как посмотреть на это) и все зависит от того что мы думаем и делаем, это в свою очередь приводит к случайным или закономерным (причинно-следственным) обстоятельствам.

На тот момент, мне казалось из за всех проблем со здоровьем, что это может быть следствием за такие состояния, потому что брал много в займы у своего организма. Сейчас понимаю что это совокупность всего, но точно не плата за такие состояния.

Goldenboat @ 12.02.25 

Если мы умрем и физически убьем все в т.ч. эго и бета-восприятие - не будет ничего для нас, но мы этого скорее всего не ощутим. Значит если убить эго и перейти как ты пишешь на альфа-восприятие, то мы будем живы не умирая и жизнь станет совсем иной - истинной?

Это не совсем так, хотя в процессе наполнения опытом, полагал что все будет так как ты написал + пачка других предложений и догадок. Сейчас более ясно понимаю и чувствую как это происходит, картина будто постоянно обновляется и дополняется через инфу + внутренние ощущения.

На данный момент эго фильтр вижу как встроенный механизм адаптации, фундаментальный инструмент восприятия, который интерпретирует реальность, помогает взаимодействовать с собой и миром. В своей сути он саппорт, но его влияние определяется настройками через какие себя модели восприятия он сканит входящую информацию. Эти себя модели формируются автоматически становясь линзами, через которые человек смотрит на мир. Мы разрушаем не эго, а фильтры моделей восприятия, как деструктивных, так и положительных, взависимости от событий в нашей жизни.

Краткий пример - тебе говорит кто-то, кто тебя не знает что ты говно, в шизе ты реактивно реагируешь как на уровне мыслей, так и через физиологические реакции в стиле - ты охуел, сейчас как уебу сука, на небо улетишь и тд. В нормально состоянии ты смотришь на это с непониманием, ведь ты знаешь что ты не такой, но при этом, если тебе это говорят и готовы к аргументам, ты выслушиваешь и делаешь выводы для себя, потому что для тебя это полезно, другой человек может заметить что-то, чего ты не замечаешь. Если это просто кто-то пизданул и аргументов не будет или они идут через шизу обиду, зависть, токсичность, ты просто скипаешь эту хуйню, твой внутернний голос не ебет тебе голову на эту тему, ты эту информацию обработал и отпустил, понимая причины шизы человека, который это сказал и сострадая ему, потому что он варится в шизе, отравляет жизнь себе и остальным из-за своих внутренних противоречий.

Представь что ты идешь в толпе и слышишь, далеко позади громкое - Эй лох ебаный! Если ты находишься в нормальной ментальной модели, ты это услышишь просто как набор звуков не обращенных к тебе. Если ты в шизе, ты сразу начнешь допускать что это тебе, можешь начать оборачиваться, смотреть кто это сказал, думать какую-то шизявую хуйню.

Наш мозг выстраивает бесчисленное количество себя-моделей, каждая из которых становится частью восприятия и реагирования на мир. Мы не просто думаем о себе как о счастливых или грустных, мы переживаем это как внутреннюю реальность. Я счастливый, я недостаточно хорош, я музыкант, я дно это не просто мысли, а встроенные программы, фильтры, через которые проходит опыт. Они определяют, какие сигналы из внешнего мира будут восприняты, какие эмоции возникнут в ответ, какие решения будут приняты. Поэтому так важно снять с себя деструктивные ментальные ограничения. Все это лишь один из левелов восприятия.
 

Глубже мозг не просто создает модели личности, он интегрирует в себя окружающий мир. Водитель неосознанно чувствует габариты машины, пилот ощущает самолет как продолжение тела, мастер с ножом работает так, будто его рука и есть нож. Это не абстракция, а механизм адаптации. Повторяющиеся действия записываются в нейронные сети, и объект становится частью себя-модели. Неважно, идет ли речь о машине, кисти художника или клавиатуре мозг перестраивает восприятие так, что границы я расширяются, включая в себя эти вещи. Если этот момент не до конца понятен, могу привести примеры, которые встречались в жизни каждого человека, через привычку-новшество, через желание-новшество.

Этот процесс работает не только в физическом мире, но и в когнитивном. Шахматист не просто помнит расположение фигур он ощущает доску как единое целое. Программист видит код, как живую структуру, композитор слышит музыку до того, как она сыграна. Это следствие глубокой интеграции модели в сознание. В покере можно проживать спот изнутри, ощущая картон не как объект, а как часть себя. Глубина этого проживания в полном слиянии с ситуацией, когда решения принимаются не только логикой, но и интуитивным ощущением игры. 

про себя, для себя

Я машина, я самолет, я нож это не просто метафора, а буквальное восприятие. Мозг адаптирует себя под модели, позволяя нам не только понимать, но и быть. Именно поэтому осознанная настройка себя-моделей это ключ к управлению восприятием. Человек, осознающий, какие фильтры работают в его уме, может менять их, освобождая себя от ограничений и расширяя границы своих возможностей. Обо всем этом можно почитать в книге - Туннель эго. Томас Метцингер. 

Человек, каким бы ты не был в данный отрезок времени, знай что это о тебе, ты можешь позволить себе ощущать и чувствовать информацию, жизнь иначе. Сними ментальные ограничения, откинь налипшую шелуху и ты удивишься на что ты способен, насколько этот мир прекрасен.

Если ребенок растет в окружении людей с альфа восприятием, у него сформируется мощный базовый стержень из себя-моделей, очень здравый, осознанный. Благодаря которому он сможет анализировать и понимать себя-модели имея возможность адаптировать их здраво, через коннект сознательного и подсознательного, через мысли и ощущения, без навешанных ярлыков и концепций. Человек с такими способностями будет подавляющую часть жизни пребывать в очень здравых, топовых состояниях, с заботой и любовью к себе, к другим, к миру. Цели и действия его будут исходить из альфа программ, он будет готов поставить на кон все ради своей идеологии, своих людей, своих интересов.

В мире есть множество примеров людей, которые полностью отдали себя своему делу, готовы были рискнуть всем, включая свою жизнь, ради того, во что они верят. Их мотивация не материальные ценности, а любовь к миру, к людям, стремление изменить реальность вокруг себя. Эти люди действовали не из страха или расчета, а из глубокой веры в идеалы, которые двигали ими. Они рисковали всем, чтобы воплотить свою миссию, и их наследие живет в каждом изменении, которое они создали.

В пример c gpt:

Это люди, в действиях которых воплощается Альфа-восприятие. Они не сверхлюди, у каждого свои сложности, слабости, своя шиза. Но их внутренний стержень выстраивается через глубокое понимание причина-следственных связей, что даёт им способность действовать осознанно, преодолевая препятствия и создавая изменения, которые меняют мир и влияют на будущее человечества. И всё это происходит от любви - любви к идеалам, к людям, к жизни.

Обратимся за помощью к gtp

Нужно обозначить что такое Альфа и бета восприятие и как оно влияет на жизнь и на мир.

Альфа-восприятие — это состояние сознания, при котором человек действует из глубокой осознанности, стратегического видения и внутренней силы. В этом восприятии есть способность не просто реагировать на мир, а активно формировать реальность, влияя на события и людей вокруг. Альфа-восприятие понимает связь между действиями и последствиями, оно фокусируется на целях, идеалах и долгосрочной перспективе. Такие люди способны преодолевать трудности, проявляют лидерство и сохраняют целеустремленность, несмотря на внешние обстоятельства. Альфа-восприятие — это энергия трансформации, созидания, силы и любви, которые направлены на улучшение мира.

Чтобы избежать искажения и неправильной интерпретации термина Альфа, которое годами, какие и многое другое, подвергалось переосмыслению и подмене смыслов, воспринимайте что Альфа восприятие это  A игра. 

A игра - это искусство действовать на высшем уровне, когда каждый шаг наполнен максимальной осознанностью и стратегическим мышлением. Это глубокое, искреннее погружение в процесс, где человек когнитивно и физиологически соединяется с действиями, создавая реальные изменения и двигаясь вперёд с чёткой целью. Такой подход освобождает от стереотипов и искажений, возвращая истинную чистоту смысла, раскрывая внутреннюю силу и потенциал, направляя их на преобразование мира.

Бета-восприятие, с другой стороны, часто бывает реактивным и ограниченным в своем подходе. Люди с бета-восприятием больше ориентированы на комфорт, безопасность и следование правилам, установленным обществом. Их действия зачастую продиктованы внешними обстоятельствами и ожиданиями, а не внутренними убеждениями или целями. В этом восприятии человек часто склонен к автоматическому следованию шаблонам, боится рисковать и менять свою реальность. Бета-восприятие может ограничивать личностный рост, поскольку оно часто избегает столкновений с трудностями и не фокусируется на более высоких целях.

Бета-восприятие это фильтр, который обладает множеством достоинств, но его сила раскрывается только тогда, когда он не работает через деструктивные программы. Когда этот фильтр используется с осознанностью и конструктивностью, он помогает сохранять стабильность, адаптироваться к изменениям и поддерживать гармонию. Назовем это B+ игра.

Когда в основе бета-восприятия лежат ограничивающие убеждения или реактивные механизмы, его потенциал снижается, и он превращается в источник лишних ограничений. Из-за дуального восприятия и искажённых бетапарадигм, бета-восприятие может затягивать в психические лабиринты, создавая шизофренические состояния - ШИЗА , которыую мы видим на протяжении всей истории, наблюдаем в реальном времени и чувствуем внутри себя. 

Виды шизы.

Шиза это зомби-состояние, когда человек не осознаёт своих действий и не принимает активного участия в формировании своей реальности. В этом состоянии человек полностью подчинён внешним условиям, живёт по инерции, не задавая себе вопросов о смысле и причинах происходящего. Это может проявляться как апатия, отсутствие цели или даже полное игнорирование своих внутренних процессов.

Восприятие через фанатизм — когда человек не только застревает в ограничивающих убеждениях, но и начинает жертвовать собой и другими ради их подтверждения. Это восприятие становится деструктивным, потому что человек не просто действует из ограничений, а начинает разрушать окружающий мир или самого себя, пытаясь навязать свою версию реальности.

Пример с gpt

Также, психоз или паранойя могут быть результатом сильного искажённого восприятия, когда реальность теряет всякую осмысленность и человек начинает воспринимать мир через призму внутренних страховых проекций, что часто приводит к глубокой дезориентации.

Каждое из этих состояний — гораздо более разрушительное, потому что они либо лишают человека возможности менять свою реальность, либо направляют его энергию на разрушение себя или окружающего мира.

Как это влияет на жизнь и мир:

Люди с Альфа-восприятием могут вдохновлять и мотивировать других, создавая прорывы в разных сферах — от науки до бизнеса и искусства. Их решения ориентированы на долгосрочные перемены и на благо не только себя, но и общества в целом. Они способны видеть возможности там, где другие видят лишь проблемы. Эти люди изменяют мир, потому что понимают, как важно не просто адаптироваться, а двигать мир в нужном направлении.

Люди с Бета-восприятием часто поддаются внешним условиям и действуют по привычке, не стремясь к глубоким изменениям или лидерству. Их восприятие ограничивает возможности как для личного роста, так и для изменений в обществе. Мир может двигаться вперёд благодаря усилиям людей с альфа-восприятием, но бета-восприятие остаётся частью стабилизирующей основы, обеспечивая функциональность системы.

Шиза, как искажённая форма восприятия и эмоциональных состояний, может проявляться в различных паттернах, которые разрушительно влияют на внутренний мир человека. Вот как эти искажения работают и какие сигналы они подают:

Примеры шизо восприятия:

Эти паттерны и искажения восприятия приводят к разрушению внутреннего мира человека и разрыву его связей с окружающим миром. Знание этих признаков помогает осознавать, когда восприятие начинает искажаться, позволяя вернуть контроль и гармонию в жизнь.

Голос в голове, который мы часто слышим это голосовая модель себя

Это голосовая модель себя, сформированная из психо эмоциональных и когнитивных представлений о себе, окружающем мире и наших взаимодействиях с ним. Эти модели создаются на основе наших переживаний, убеждений и восприятий, которые мы накапливаем на протяжении жизни.

Наш внутренний монолог не является случайным набором мыслей, а представляет собой сложный комплекс, через который мы осознаём себя и реальность. Это не просто поток мыслей, а система внутренних представлений, которая постоянно формируется и обновляется в каждый момент. Этот голос зеркальное отражение нашего внутреннего мира, в котором переплетаются страхи, надежды, идеалы и ограничения, рофлы и мофлы. Все это влияет на восприятие, поведение, чувства и наше отношение к себе и окружающему миру.

Человек, осознай на сколько важно для твоей жизни и восприятия то, что я пытаюсь донести.

Полезняхи

Как заддосить свою зрительную систему, ослабить фильтр эго. Не нужно идеализировать, нужно выйти за стандартный шаблон.

Дыхание по Хофу

Топ зарядка