Rock, А ты в чем то прав, может быть и так. Ничего страшного в принципе не случилось. Я уверен, что такие вылазки вчера и прекратились и они не будут носить периодический характер. Факт отклонения от дисциплины не отрицаю, он на лицо. Наверняка многие сталкивались с такой единичной "проблемкой" в своей практике. Хорошо,что все хорошо закончилось)) Сейчас не уверен, что при заливе 25$ я бы не продолжил...
Привет, дорогие мои читатели! С прошедшим Вас Рождеством!
Ну что, кто как провёл выходной день? Спросил, потому что хочу отвлечь Вас от выходной "катки" и рассказать что делал я.
Лет с 16 стал увлекаться пешими походами в горы и делаю это по сей день, не так часто как раньше, но по возможности стараемся выбираться. Так, собирались обычно в субботу или в воскресенье с утречка пораньше, рюкзак, фотоаппарат, немного провианта и в путь. В зависимости от расстояния регулируем темп, обычно это 4-6 часов вверх, час наверху на пике, отдых и перекус, и назад вниз.
Сейчас чаще ходим вдвоем с братом, он как раз прилетел с Питера на НГ и мы решили не откладывать в долгий ящик наше планируемое покорение сопки Фурманова. Дорога вверх заняла длительные 4,5 часа постоянного подъема. Взбадривал чистый воздух, отличная солнечная безветренная погода, а было в районе минус 4-6 градусов, безоблачное небо и конечно же ожидание вершины. Мы с братом придерживаемся главного правила - с самого начала взяли один темп и идем таким образом до конца, без остановок, передыхов и т.д. Раньше да, пройдешь час, прервешься на 15 минутный перерыв и всё, дыхалка сбилась раз, дыхалка сбилась два и тебе приходиться останавливаться всё чаще и чаще. Поняли, что так не пойдет и пересмотрели стратегию восхождения, так реально легче!
Описывать восхождение можно без остановки. По дороге нам встречались лыжники и сноубордисты, которые любят осваивать "дикие", не обкатанные места. Много любителей, как и мы решившие провести выходной день в дали от дома. Конечно же встречали и "профи", которые поднимаются вверх не обращая внимания на 60-ти градусный наклон, бегут можно сказать, будто по равнине. Красавцы конечно, полная экипировка, отличная физ подготовка и конечно же желание добираться всё выше и выше. Ведь как пел Высоцкий: "Лучше гор могут быть только горы, на которых еще не бывал."
Писать прекращаю, с радостью отвечу на все Ваши вопросы! Ну и, наслаждайтесь....
durstig @ 5.1.2015 До предварительного взвешивания почти 2 недели, но я не могу остановить себя и не поделится с Вами радостным результатом. На 31 декабря вес был 96,7 кг! Новогодние каникулы нагнали показатель на весах до 97,7 результат на 04.01.2014. Так как взвешивание не официальное, весы даже не фотал, 18.01 будет отчет с фотками конечно! Ну ребят, минус 6,3 кг за 17 дней! Рассчитываю 18.01 увидеть четкие 95, чтобы за оставшиеся 2 месяца напрячься и достичь желаемого результата.
Каким образом достигаешь результата, если не секрет? Неужели одними походами в горы? Конечно, это замечательно, но, по моему скромному разумению, этого мало! :-)
П.С. Интерес не праздный, я толстячок, хотя стараюсь этого не показывать :-)
bios @ 8.1.2015 Каким образом достигаешь результата, если не секрет? Неужели одними походами в горы? Конечно, это замечательно, но, по моему скромному разумению, этого мало! :-)
П.С. Интерес не праздный, я толстячок, хотя стараюсь этого не показывать :-)
Лёш, одними походами тут конечно же не обойтись . Во-первых я полностью отказался от сладкого (шоколад, кола, соки), без чего сходил с ума недавно, и все что касается муки, тоже забыл (хлеб, выпечка, макароны и т.д.) Глюкоза только во фруктах. Во-вторых, стараюсь почаще заглядывать в тенниску, там часа 4 минимум, до 7-ого пота, лишь бы оппы хорошие были, и так пару раз в неделю. Походы вещь здравая, но получается не так часто как хотелось бы. В будущем, как достигну желаемого результата, подключу регулярные трени в бассейне. Правильное питание, побольше физ нагрузок и движений и всё будет ОК!
Вы сможете оставлять комментарии, оценивать посты, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
Если вы предпочитаете четырехцветную колоду и хотите отключить анимацию аватаров, эти возможности будут в настройках профиля.
Вам станут доступны закладки, бекинг и другие удобные инструменты сайта.
На каждой странице будет видно, где появились новые посты и комментарии.
Если вы зарегистрированы в покер-румах через GipsyTeam, вы получите статистику рейка, бонусные очки для покупок в магазине, эксклюзивные акции и расширенную поддержку.
durstig, это мой агрессивный стайл на тебя так действует?
