Мягкие стены

SmSL2010 @ 13.2.2013
Выложу завтра с учётом завтрашней же сессии. Но хотя я помню приблизительные статы на данный момент. 160 игр, 10% ROI, АБИ $400. При этом сейчас по ощущениям доля игр с регами упала где-то до четверти всего объёма и, я думаю, будет продолжать падать. Кое с кем я уже перемирия добился. Но это касается только кусачих регов, которые просто так лобби не отдают. Пассивных и тупо слабых я, есессно, продолжаю люто ситить.

Молодец :) !!! Люто сидить - это наш путь!

SmSL2010 @ 13.2.2013
Сейчас я, наверно, как никогда близок к гармонии с самим собой, а может даже и к счастью

грац!!! жду не дождусь посты о режиме дня, и питании))

Сейчас я постараюсь описать свои мысли по режиму дня и питания. Скорее всего будет немного сумбурно, но к концу поста, я думаю, всё всем будет ясно и понятно.

Я уже довольно долгое время не могу преодолеть весовой рубеж в 70 кг (конечная цель - 75). Последние несколько месяцев я питался, что называется, когда как и кое-как. Понятно, что при таком образе жизни удивляться почему вес не растёт абсолютно нечего. К слову в тренажёрный я всё так же хожу 3 раза в неделю.

После отказа от идеи СНЕ я какое-то время жил так: в рабочие дни вставал в 8, в выходные - как высплюсь. Плотно кушать мне в идеале надо 3 раза в день + 2 раза пить гейнер. А гейнер = это поллитра молока + сама смесь. А это очень сытно и тяжело. Отсюда понятно, что между гейнером и приёмом пищи должен быть промежуток хотя бы в 2 часа, чтобы еда была не совсем уж в тяжесть. С пониманием этого и пришёл следующий режим:

08:30 - завтрак;
11:00 - гейнер;
13:30 - обед;
16:00 - гейнер;
19:00 - ужин;

Ну и после можно чем угодно догоняться, лишь бы никогда не испытывать чувства голода. В дни тренеровок время приёма пищи немного менятеся, но суть та же. В выходные я позволяю себе поспать до 10:00, но не более (опять же со смещением приёма). И гораздо приятнее вставать хотя бы в те же 10 часов, а не в час дня. Нет ощущения, что ты уже проспал полдня. :D

И немного по еде.

Завтракаю я сейчас так: 2 яйца + тарелка хлопьев с молоком (НЕ кукурузных, это важно). Буду чередовать хлопья с чем-нибудь, чтобы не надоело. Мюсли - неплохой вариант.
С завтраком у меня всегда были проблемы. Ну не могу я утром плотно есть. Тупо не лезет. Приходится прямо заталкивать в себя еду. Но без этого никуда.
Вот с обедом и ужином всегда по-разному. И тут я понимаю, чем хорошо именно набирать вес, а не худеть. Валя готовит ну просто шикарно. Всегда разнообразно и очень вкусно. Короче говоря, если по такому откорму я не наберу свои 75 к лету, то я уже ну вообще не знаю... xD

Тут одного товарища здорово загодмодило:

1. Так я часто играю против неизвестных в начале партии. И мне часто такую игру оплачивают. ^_^



2. Вторая игра... Ну тут паса нет точно.



3. Тут тоже всё понятно. Всё та же 2 игра.



4. 3 игра. А вот здесь пас на 3бет флопа 100%. Как же я на себя разозлился, когда нажал колл. Уже решил, что всё, выкидываю... Но руки сами... Я не виноват...



5. Финиш 3 игры.



При этом я деклайнил даже после первого быстрого поражения. Когда вот так сдают, я сразу понимаю, куда всё это пойдёт в следующих играх. :D

Никто не знает, что за инструменты у этого парня? И где такие можно купить?

Установка, конечно, звучит и настроена идеально, но сам перкуссионист чото слабоват.
Я бы с удовольствием глянул, как на этом драмките оторвался бы, к примеру, вот этот легендарный господин:

Только после его бластбитов мембраны явно быстро выйдут из строя:

А мне в своё время вот это дело дико доставляло:

Февраль:

Сегодня ребут сервов на PS, так что катать заканчиваю. День Святого Валентина же. Надо свою Валентину порадовать... ;)

SmSL2010 @ 14.2.2013
08:30 - завтрак;
11:00 - гейнер;
13:30 - обед;
16:00 - гейнер;
19:00 - ужин;

а когда ты катаешь?

mvm_89 @ 14.2.2013
а когда ты катаешь?

Так, между делом.

Между гейнерами

читал и смотрел многое,(так как сам занимаюсь)так вот утром советуют употреблять сложные и лёгкие углеводы.к примеру овсяная каша(слож. углев.) фрукты,свежевыжатый сок(лёгкие углев.)считается самым оптимальным завтраком для человека.

Снимаю шляпу перед скиллом этого парня.

Ещё одно чудо. Слабо верится, что это реально.

SmSL2010 @ 17.2.2013
Ещё одно чудо. Слабо верится, что это реально.

А что там не так?

SmSL2010 @ 17.2.2013
Снимаю шляпу перед скиллом этого парня.

Если такое нравится, то послушай еще Naudo. Например, вот:

Хотя мне особенно нравится Stand By Me.

rezzo @ 17.2.2013
А что там не так?

Слишком натуральное гитарное звучание у него вышло. Я всегда считал, что это довольно сложно. Поправьте пруфами, если я ошибаюсь.

rezzo @ 17.2.2013
Если такое нравится, то послушай еще Naudo. Например, вот:

Посмотрел. Потом пересмотрел своего парня. И он впечатляет гораздо больше.

Хочу куда-нибудь скататься, попробовать живую игру мб, познакомиться с кем-то из сообщества. Кто куда собирается и кто не против компании?

Приезжай в Донецк)

Lilu_Booba @ 21.2.2013
Приезжай в Донецк)

А чего там хорошего и притягательного? :)

SmSL2010 @ 21.2.2013
Хочу куда-нибудь скататься, попробовать живую игру мб, познакомиться с кем-то из сообщества. Кто куда собирается и кто не против компании?

В киев в конце марта думали на РПт съездить, мы всегда ЗА хорошую компанию :) Была идея ещё на Джокер Тим поехать. но он уже совсем скоро, не понятно получится или нет. Киев весной красив говорят :)