Андрей

Сегодня подъём эмоциональный и энергетический. Уже поразбирал во флопзилле 15 минут. Мне хотелось продолжать! Мне не хотелось останавливаться. Первый раз такое наверное. Теперь мне хочется катать.
Такого рил давненько не было, охуенно себя чувствую.

Отыграл 570 раздач, качество 6-7/10, под конец плыть стал и несколько бездумных ошибок совершил.

Доиграл. Эту играл получше, 8/10 где-то, но моменты по невнемательности тоже были и бездумности. По итогу день +10. Погулял два раза. Второй раз только что. Тут ураган с лютым дождём, побегал под ним. Банкролл 409$.

Отличный день пока что. Уже поразбирал флопзиллу, пообщался, погулял полтора часа, поиграл малое количество столов (3 в среднем) два часа, отыграл 470 раздач, показывая качество около 8/10. Теперь отдохну и потом докатаю.

Закончил. Качество 7-8/10 во второй тоже. День -20, банкролл 389, недодача за день 5 стеков, но у меня ни капли тильта не было, потому что я играл в хорошем психическом состоянии и играл качественно, за хорошими столами и понимал это. Доволен сегодняшним днем. И погулял два раза, и покатал нормально, и делами позанимался внепокерными немного.
Просто отличное состояние психики сегодня. А ещё замотивировался долгосрочным путешествием на Бали. Много об этом думал сегодня. Очень здорово, что это вполне возможно и я обязательно это реализую.
Сегодня мне и разбирать, и катать хотелось дольше. Это действительно очень хорошие знаки. Энергии всё больше. Волнообразно конечно и это забавно; вот три дня назад плохо себя чувствовал, а сейчас отлично. Однако легко заметить, что чем дальше, тем позитивные состояния дольше и амплитуднее, а негативнее - короче и слабее и гораздо легче переживаются, чем раньше. Пойду наверное ещё погуляю немного. Просто прекрасно себя чувствую.

Выяснилось, что бонусы, которые давали 888 только на казино работают и они -EV. Типо чтобы 1$ бонуса получить надо 150$ в рулетку поставить или 30$ в слоты лол. Так что оказывается, что мой банкролл на самом деле 362.17$. Поржал с этого.

Всё отлично. Погулял чуть меньше часа под дождём. Гроза и гром изредка. Красиво. Мощно. Сознание отчистил немного, теперь уже час ночи и я спать ложусь.

Сегодня с утра настроение тоже хорошее. Энергии не так то много. Приготовил поесть, поел, зубы почистил. Вполне не против поиграть сесть. Мотивация на высоте, я по крайней мере теперь понимаю зачем это мне. Возможно я к концу дня решу увеличить нагрузку.

Поиграл, качество хорошее. 7-8/10. В паре мест наошибался, но я думаю это технические ошибки скорее, которые были вызваны несоответствием предполагаемого и реального ренжа оппонента. От катки получал удовольствие. Придумал, что можно играть за столом на улице. Птицы поют, солнышко, запах сирени, отличная атмосфера. Буду теперь делать так периодически, а может даже часто.
350 раздач отыграл. Теперь схожу погулять.

Погулял, приготовил окрошку, поел, полежал немного. Состояние немного вялое, но немного поиграть я всё же готов.

Поиграл, ещё 350 раздач, качество 7-8/10, играть нравилось. Но у меня заболела голова, думаю это от жары, она побаливала и днем после прогулки активной. Значит буду носить кепку теперь чтобы такого не было. Отдохну часик, потом флопзилла и остатки катки.

Отлично покатал, тоже 7-8/10, поразбирался во флопзилле (и вновь не хотелось останавливаться), потренировался с другом считать комбы и поржал параллельно. Ещё погулял.
День в итоге -1, банкролл 361. Это был отличный день. Много делал вещей, меня заряжающих, отлично себя чувствовал, действовал эффективно. Всё здорово.
Уже внедрено это

Самочувствие общее продолжает улучшаться. Негативные состояния всё слабее возникают всё реже , а положительные всё сильнее и возникают всё чаще. Прогресс за последние 10 дней точно есть. Время внедрить совсем чуть-чуть нового.
Я ем слишком быстро. Почитал и это вредно. Теперь каждый кусок пищи я буду прожевывать не менее 40 раз. Эту привычку внедрять сложно, требует много контроля. По покеру; время обязательного разбора во флопзилле увеличивается с 15 до 20 минут. Больше 20 минут разбирать нельзя!
Я хорошо справляюсь до сих пор и у меня получится удержать уже внедренное и внедрить это. Не тороплюсь!

Уже почти три часа лежу и не могу заснуть. Не обладаю навыками быстрого засыпания и иногда бывает бессонница. После таких сильноамплитудных эмоциональных подъемов например. И это нехорошо, ведь из-за этого случается недосып и состояние проседает. Но ничего, приду к этому со временем, научусь и внедрю.

У меня куча энергии и мотивации сейчас, хоть сейчас бы катать сел. И сел бы, но нельзя. Посмотрю что-нибудь и попробую ещё раз уснуть.

15 минут флопзиллы планка? Серьезно? У меня во время катки раньше в ней больше времени было (когда было можно параллельно открывать). Что вообще можно за 15 минут сделать? Пол-одну раздачу посмотреть с конкретной рукой?

Trigand @ 3.11.2015
Yelissey, иди нахуй из темы ок?

Утро неплохое, чилящее. Попил чаю, почитал, пообщался с мамой. Теперь готов поиграть.

Отыграл 460 раздач, качество 9-10/10, отлично и вдумчиво играл. Очень доволен. Теперь перерыв.

Flexibility @ 9.6.2020
ативнее - короче и слабее и гораздо легче пережи

психологические качели это штука конечно мешающая хорошей, качественной работе, круто было бы работать только в А состоянии, но вряд ли это реалистично, даже если иметь хорошую диету, режим. Это вообще не изи вопрос, как делать дела и при этом не выжимать из себя все соки, а желаться, чтоб было по кайфу

kmichael @ 11.6.2020
психологические качели это штука конечно мешающая хорошей, качественной работе, круто было бы работать только в А состоянии, но вряд ли это реалистично, даже если иметь хорошую диету, режим. Это вообще не изи вопрос, как делать дела и при этом не выжимать из себя все соки, а желаться, чтоб было по кайфу

Да! Но можно к этому стремиться. И важно делать это плавно и не брать на себя слишком много в слишком сжатые сроки. Не удержать иначе. Ну, со мной это так. У разных людей по разному, конечно.