Ironman

болеть не стоит, а вот истории о путешествиях хотелось бы видеть!

очень часто вспоминаю свой трехнедельный евротип на авто тоже с малознакомыми людьми, Москва - Амстердам без каких то броней, навигатора и даже карты)))), это было наверное лучшее событие в жизни, каждый день приносил что то новое. в Амстердаме познакомился с будущей девушкой

Триллер со счастливым концом.

$2/$4 No Limit Hold'em - 3 players
DeucesCracked Poker Videos Hand History Converter

SB: $460.00
BB: $468.00
Hero (BTN): $775.00

Pre Flop: ($6.00) Hero is BTN with
Hero raises to $8, 1 fold, BB raises to $35, Hero raises to $88, BB calls $53


Flop: ($178.00) (2 players)
BB checks,

Hero checks

Turn: ($178.00) (2 players)
BB bets $134,

Hero calls $134

River: ($446.00) (2 players)
BB bets $246 all in,

Hero calls $246

Final Pot: $938.00
BB shows (TWO_PAIR TEN, SIX)

Hero shows (TWO_PAIR QUEEN, TWO)
Hero wins $936.00

Сухо о главном. Худеть надоело, уже начинаю обращать внимание на калории на пачках, не думаю, что 90 кг-му парню 33х лет стоит начинать считать калории ). Но до завершения плана осталось всего ничего, так что может дотяну.
И писать об этом тоже поднадоело. Есть, правда, и плюс: когда раз в неделю регулярно отписываешь, пусть и по такой не слишком интересной теме, блог не забрасывается и хочется разбавить отчёты постами поинтересней.

Прошло 12 недель.
Вес 88.5 (-10.4 всего; -0.3 за посл неделю, осталось 3.5)
[Х] плавание 1х4км; 110мин
[Х] вело 65км; 186мин
[X] одно посещение бани

Сегодня в кино посмотрел Американский Пирог ХХ какой-то, юмор - трэш конкретный, баллы ему сильно завышены, но местами смешно.


Ладно, кажется, меня кто-то зовёт покататься, я пошёл:

Бодрый ремикс на Ланочку:

http://soundcloud.com/bromancerecords/lana-del-rey-blue-jeans-1

Ещё приятная музыка - Extravaganza - Soul Clap

Из твиттера:

13.04.2012 19:20
Сегодня вместо ужина 4км пробежка - первая в сезоне. Да чего уж там - первая за 5 лет. Fcuk me!

Прошло 13 недель или ровно 3 месяца.



Вес 87.1
-11.8 всего;
-1.4 за посл неделю;
2.1 осталось скинуть.

[Х] 4км - плавание 2х2км;
[Х] 125км вело - 5 поездок;
[Х] 4.3км бег - 1 пробежка;
[X] одно посещение бани.

Задача по бегу выйти на две 10км часовые пробежки в неделю.
Физически это будет очень легко, вопрос только в колене, учитывая общее количество нагрузок.
Максимум буду бегать по 15 км, с запасом для триатлона.

Уже в Амстердаме, спасибо за Ригу!

Xading @ 16.4.2012
Уже в Амстердаме, спасибо за Ригу!

Набрались сил с нашим размеренным ритмом перед реальным голландским экшном! Где фото?


Upd.: получено ).

Всем грустным must see -



А между тем:

Интересное интервью с Фёдором Конюховым.
После прочтения так пока и не определился - хорошо ли быть им или не очень.

Понравился момент:

Читал на форуме яхтсменов про Конюхова, что в его морской кругосветке было достаточно много жестких не стыковок с которыми она вряд ли могла состояться в принципе + приводились цитаты из его интервью в которых было понятно, что он немного "того".
Разговор из той же серии, когда Гамп писал про то, что некоторые покер про коцали колоду на ВСОПЕ.
Раньше был безусловно мой кумир и топ среди ныне живущих покорителей стихий. А теперь даже не знаю как к нему относится

paparatnik @ 16.4.2012
Читал на форуме яхтсменов про Конюхова, что в его морской кругосветке было достаточно много жестких не стыковок с которыми она вряд ли могла состояться в принципе + приводились цитаты из его интервью в которых было понятно, что он немного "того".
Разговор из той же серии, когда Гамп писал про то, что некоторые покер про коцали колоду на ВСОПЕ.
Раньше был безусловно мой кумир и топ среди ныне живущих покорителей стихий. А теперь даже не знаю как к нему относится

Тут мне трудно судить, это первое что я вообще о нём читаю. Но меня поражают моменты как он спокойно говорит о трупах на Эвересте и всё равно рвётся туда.

Да, забыл сказать. Только что в бассейне пока я в леопардовых стрингах покорял тренершу, у меня спёрли 20 баксов. Как мне заставить парней страдать?

поплавай без стрингов

Dimania @ 19.4.2012
поплавай без стрингов

Боюсь, они тогда смогут украсть у меня больше чем 20 баксов

Открыл сегодня купательный сезон.
Устроили покатушки на 50км ~110мин, ехал назад, разжарило и было +15, решил - а почему бы и нет ).
Бросил велик у дома, закинул в рюкзак шмотки и бегом с рюкзаком 1.5км до реки. Раздевшись понял, что холодновато, но пути назад не было.
Это было что-то! Какой-то спортивный оргазм.
Как оказалось позже температура воды +3 +6 по разным сведениям. Окунулся раз 7 и полежал - красота!

Решил добавить немного физкультуры для рук, стал отжиматься и на неделе куплю и повешу комботурник с брусьями.


В общем, всем спортивной весны!

Прошло 14 недель.



Вес 86.2
-12.7 всего;
-0.9 за посл неделю;
1.2 осталось скинуть.

[Х] 5км - плавание;
[Х] 134км - вело;
[Х] 7.1км - бег;
[X] одно посещение бани;
[X] 120 отжиманий от пола;
[X] подтягивания;
[X] 120 отжиманий - пресс;
[X] купание в ледяной воде.

Выхожу на финишную прямую, надеюсь эта 15-я неделя будет последней. От бега вес пока что растёт, но это временно пока мышцы вернут своё.
Вообще в мае неофициально продолжу приводить себя в физ форму и буду стремиться к 80кг, но перестану взвешиваться каждый день и тому подобное.

Как-то давно на страницах дневника я писал как парни на фикседах поехали из Москвы в Питер. Наконец-то они выложили видео. Много мата от усталости. )

Бамхантерский график ;)

Кстати сам хочу покупаться/окунуться, но скок себя помню в начале мая обычно открывал сезон, до 10ого числа.

RV-- @ 26.3.2012
Fish!

RV-- @ 23.4.2012
Бамхантерский график ;)

Мм, а я-то поднялся, так и до рега недалеко.