1+1

ноябрь 2013 нл50+
1. лудомания

2. здоровье
- ушло 11 кг веса, что много конечно. думаю, что в декабре должно уйти еще порядка 6-8 кг. не больше.
- сейчас моя неделя состоит из 4 тренировок в тренажерном зале и 2 в бассейне: в ТЗ - 1 час силовой тренировки + 1 час кардио, в бассейне - 1 км дистанция
я обновил 2 абонемента и в зал и в бассейн, поэтому могу с полной ответственностью сказать, что вплотную начал метаморфозу своего тела и здоровья. от помощи тренера отказался, зато в период ожидания игры читаю и смотрю много материала на интересующие меня темы тренировок, питания, сна и т.д.
- прошел 10 дневный курс массажа. вынужденная мера, причиной которой является слишком много ушедших кг. ощущения потрясающие. хотя результаты удивляют больше моих знакомых, чем меня.
- в рамках этого курса нельзя было есть соль, что было не просто. рецепторы просто сходили с ума первые 3-4 дня. потом все выравнялось. с учетом того, что сахар я не употребляю уже около месяца, отказ от соли, как добавки в еду, не выглядит проблемой.

keep being cool, folks

Отличный график :) Мультирумишь или экшена в одном руме хватает на нл50?

Nothingtosay @ 1.12.2013
Отличный график :) Мультирумишь или экшена в одном руме хватает на нл50?

2 рума. IP и PS

буду собирать сет-ап в Новому Году.. уж слишком я хочу играть зум-ха, да и мой старенький лептоп уже не торт. Энди должен помочь))

1. в который раз я прошу себя не играть долгие матчи с регами.. но все безрезультатно. клиника

2. мне выписали приговор по запросу железа. Спасибо Энди за это

AndySopl @ 2.12.2013
Корпус Fractal Design Core 1000 Black - 49
Блок питания OCZ CoreXStream 500W - 51
Материнская плата ASUS B85M-E - 84
Процессор Intel Core i5-4570 - 194
Кулер для процессора DeepCool THETA 31 PWM - 10
Оперативная память Kingston HyperX blu 2x8GB - 163
SSD Smart Buy Adrenaline 2 120GB - 100
Жесткий диск WD Red 1TB - 78
Видеокарта Palit GeForce GTX 650 Ti BOOST 1024MB - 146 (для доты 2 достаточно обычной GTX650 на 40 дешевле, но получается не оч выгодная покупка на фоне этой карты, а в будущем может захочешь поиграть во что-то нормальное)

=875

монитор, как я и говорил, будет вот этот

поэтому имеем 246+875= 1121$

+надо будет прикупить новую клаву, вебку, немного звука.. но это все уже после вышеописанного сет-апа с монитором.
сегодня я залил 200$, поэтому все достаточно просто

!!!Марафон!!!

0/1300

Выходные: 6 декабря, 8 декабря, 10 декабря

1. играть только нл50
2. не рубиться с регами, особенно в ipoker.
3. придерживаться графика 20.00 - 03.00.
4. ежедневный отчет.

Привет. Можешь посмотреть, сколько рейка изымается в айпокере на нл 50 ХУ. Я там отыграл всего 5 тыс. рук, увидел, что рейк, согласно ХМ1, больше 10 бб/100, и убежал )))

в 1.7x раз больше, чем на старзах. почти в 2 раза в общем. недавно разбирали этот вопрос именно на нл50

удивительно, что замазка жажда компа делает со мной...

6 декабря кстати выходной не просто так...

промежуточные резалты:

day 1

479/1300


пойду прогуляюсь.. в такой то холод, б..
сегодня проплыл 1км. на след. неделе надо переходить на 1.5км в 3 заплыва. вообще я не очень шарю в методике тренировок на воде. но вроде мой путь мне пока подходит.

всем peace!

пускай это просто полежит здесь

Выше - твое рабочее место или пример?

swordfish @ 3.12.2013
Выше - твое рабочее место или пример?

красивый пример..

Выглядит красиво фотка, но для использования подходит с трудом.

Во-первых, за монитором не может быть окна. В идеале для глаз за ними должна быть не слишком темная, но и не слишком светлая ровная поверхность/освещение, точно не ярче экрана.

Во-вторых, кресло без вентиляции, это плохо, ну и мышка будет падать все время - это же икеевская качалка, там ручки тоже подвижные.

Про бликующие глянцевые мониторы промолчу, это по вкусу, но мне кажется, что в таком сетапе отражений будет больше, чем видимости на экране.

В остальном неплохо )

У Свордфиша новая аватарка! Что творится! О_О

christmas mistery!

day 2

682/1300

Устал на тренировке. Были пара тяжелых дней. В общем Switching off PC... c ya, folks

Это просто адовый пиздец (http://forumserver.twoplustwo.com/174/poker-goals-challenges/1-5mil-hands-3months-progress-thread-1383989/index41.html)