132.2
Маловато как-то.
Меньше половины только отчитались
Редиски! Сосиски!
73.2
149.3
Вес = 114,8 кг (-0,2 кг) (-1,7 кг)
Дефицит: -9257 ккал
Сбросил всего 200 г, что справедливо, так как дефицит калорий - околонулевой. Хорошо, что ходил много, иначе бы получился хороший такой плюс, как раз на начало марафона откатился бы. Что ж, тоже результат. На следующие десять дней - побольше контроля. С понедельника иду в качалку.
РаботаЕМ!
111,5. Пока так и не начал по сути
Как-то так
Вы чо творите: сотки граммов или вообще минуса
Bars1986, что то я аутсайдер. Соберусь на финишной прямой
А остальные что скажут в своё оправдание?
Давайте его побьем, что-ли...
хулиганы зрения лишают
Bars1986, ну я слежу за вашими успехами, на тему подписан конечно как регуляр похудения . В этот раз просто по датам не совпали марафоны, на месяцок к вам присоединяться смысла не вижу большого. Всем удачи и жрите поменьше там ))
Завтра 1 декабря всем вешаться
РэКэНэ только не нападай на меня и форум не бань, я не нарушал
124,2
Текущий 134.2