Красная не показатель, если сильно по ней не заливаешь, то норм уже. Главное - чипуха)
Severin @ 4.5.2018
I. День 29/30 челенджа - дистанция 6км.
1. макс пульс 168
2. средний пульс 150
Чистое время 1ч 04м. Лучше время 1ч 04м
II. День 6/10 без нытья попытка #3 - выполнено
Локальная цель для бега... Вбежать в 1ч при дистанции 8км... будем считать что сегодня лучшее время.
Завтра уже точно оформлю челендж по теории...