Сложная темка, ведь уверенность одно из главных свойств игрока. Давай не раскисай, все через это проходят и не по одному разу.
Мне было очень тяжело достичь уверенности и самообладания, в связи со своими жизненными заботами. Я в своей жизни 2 раза становился успешным в оффе(не связано с покером) и оба раза обламывался оставаясь с заботами и долгами. Очень не приятные ощущения. После первого была депрессия жесткая.
Сейчас научился абстрагироваться от всех забот перед игрой. Но я уверен, что вернусь к этой темке, когда накроет, хотя сейчас стараюсь работать над собой. Все из головы.
То, что мне помогло:
Можно попить таблетосы МагнелийБ6, почитай отзывы, нормальная темка.
Свежий воздух, спорт
Режим, но такой чтобы садиться играть не из под палки. Если нет желания, то лучше не играть сразу.
Перед игрой, обязательно настроить себя. Можно прочитать такой текст http://ru.pokerstrategy.com/forum/thread.php?threadid=511509
Не тащить в игру эмоции из оффа
https://forum.gipsyteam.online/index.php?viewtopic=100526&view=findpost&p=3846580Во время игры кайфовать, а не заставлять себя
Во время игры не думать о предыдущих раздачах и о неадекватности оппов, очень хреново влияет. Много раз сбивал игру из за таких мыслей:"Да как же он колит или что за фортожопые доезды"
Удачи. Все получится.