https://forum.gipsyteam.online/index.php?viewtopic=114475&st=1480#entry7988394
Нифига там у пацанов лига по ходьбе)
Я сначала подумал что можно денег заработать, но когда разобрался понял что заработать особо не получится, поэтому продолжу ходить свои стабильные 600К шагов в месяц бесплатно.
В целом уже 1.5 года у меня средняя дистанция ходьбы и бега 20 км. в сутки, это вроде как очень дохуя, но я так привык что мне лично это кажется чем то совсем стандартным, типо как зубы с утра почистить или типо того, а по факту я со своей стандартной дистанцией почти 2Х перебил бы лучший результат Лиги ходоков Джипси тим.
При том если бы была какая то более менее существенная маза я бы и 1КК шагов за месяц осилил, а может и 1.5КК ( но это не точно).
Короче подытоживая, ходить это збс)
Кстати решил поставить довольно не сложные цели на март, при этом в случае их выполнения буду очень доволен собой.
Вообще пока за то время что я в команде, отыгрываю чуть больше минимальной планки по турикам, а это 300 ( тут напрашивается знаменитая шутка про тракториста), что не бог весть какое большое достижение, но для меня при этом уже пойдет.
По винрейтам тоже все неплохо, через 25К рук буду подаваться на повышении и шансы его получить очень даже неплохие, поэтому нужно не ударить в грязь лицом и добить руки на максимальной концентрации.
Следующий ранг это уже элита фонда и с таким рангом уже некоторые 500-ки на сериях проскальзовают в сетке.
В спорте в целом у меня тоже все +-хорошо, много двигаюсь, довольно много отжимаюсь, но бег на зиму забросил, так что буду аккуратно возвращать.
По работе над игрой доволен собой, но при этом из за обилия инфы есть определенная каша в голове и сейчас буду стараться все это лучше структурировать+последнее время начал много отьезжать, постараюсь пофиксить.
Ну алкоголь убираю, так как в субботу нажрался в говно, устроил концерт жене и два дня отходил, все таки пить это не мое) По крайней мере до теплых деньков отложу это свое хобби, надо быть в тонусе!
Винрейты за ласт период у меня такие кстати ( аби под 40).
В целом ничего особенного, можно лучше, так что буду работать.
Охуеть у тебя кол-во шагов, я думал я много хожу.., снимаю шляпу)
Вес вообще лишний получается с такой активностью не набираешь? Хаваешь что хочешь?
OuthitPlayer @ 11.03.25Охуеть у тебя кол-во шагов, я думал я много хожу.., снимаю шляпу)
Вес вообще лишний получается с такой активностью не набираешь? Хаваешь что хочешь?
Спасибо)
В целом все и началось с того что у меня были довольно большие проблемы с лишним весом, на момент когда решил скидывать на весах было 100 кг. при росте 180 см.
По началу старался быть умеренным в питании и 3 месяца совсем не употреблял алкоголь, где то за 6-8 месяцев скинул под 20 кг. и теперь нахожусь +- в одном весе, при этом ем и пью что хочу к примеру спокойно могу сьесть за неделю 3 пиццы, выпить несколько литров пива и тд, но при этом стараюсь все же без фанатизма)
5betpush, чемп!
как маршруты выбираешь, разнообразишь? какой пульс держишь? и сколько получается на 1км минут
whaleptt @ 23.03.255betpush, чемп!
как маршруты выбираешь, разнообразишь? какой пульс держишь? и сколько получается на 1км минут
Привет)
В целом в Риге проблем с приятными маршрутами нет, очень контрастный город с красивой, но при этом разной в зависимости от района архитектурой.
Вот реально, если походить по Риге то в зависимости от района может сложиться впечатление что ты находишься в разных городах.
При всем при этом очень красивая балтийская природа, море, дюны, болота, мхи, сосновые леса, реки и озера все это есть в Риге, Юрмале и окрестностях.
Пульс при ходьбе я никогда не мерил и в целом особых метрик не веду, но хожу быстро, моя жена постоянно на это жалуется, я ей говорю что то типо " да медленно я иду", а она говорит что так вообще никто быстро не ходит в принципе, хотя я лично видел тех кто ходит быстрее.
Когда бегаю то в основном стараюсь в спокойном пульсе это делать, если 10 км+ то темп от 5.40 до 4.40 средний за км.
В ближайшем будущем кстати хочу пройти 100К шагов за день и вести прогресс в сторис в инсте на память, тут есть одна проблема что если раньше у меня 25К шагов считало примерно 18-20 км, то после того как я начал активно бегать он чет считает чуть ли не 1 к 1, ну типо я планировал 80 км. пройти, а сча может и 95 придется) Хз что за шляпа) Но в целом не выглядит как большая проблема.
Вообще хочу летом в одиночный поход от Риги до Колки вдоль морского побережья.
Это 150 км. Можно справится за 2-3 дня, при этом по пути снимать либо домик либо отель, пить пивасик в каком нибудь местном городишке, каеф как мне кажется что бы перезагрузится и помедитировать.
По поводу покера (копирнул из телеги) .
Сегодня нажил косарь, но какая же это качельная сессия была. Можно было прям на пару косариков больше нажить изи и отмазать мейк.
Помимо этого ТОП1 было ТОП3 в маленькой 55-ке на опти, сделал ИТМ в мистерии по 150 и там поехал за три нока с В2о, если бы втащил это конечно был бы эпик, так как три нока и большой стек в таком турике это было бы прям аппетитно ( ТОП нок был 33К), шел чипаком на предбабле в 109 ПКО в итоге ушел ровно на бабле сверху после лютого кардеда, еще на одной финалке по 55 поехал в 4 аллин за нок и чипака с 30 проц эквити, чет еще итмил-нокал, ЕВ тоже нажил.
Завтра скорее всего я стримлю, открываем Baltic Poker Legue двумя турнирами оупенером по 33 и еще одним по 22, оба стартуют в 20.00 https://www.twitch.tv/kopokerlv , ну и сыграем дорогую на качество, в основном турики 50-109 будут, дешевле особо не планирую грузить, так что всех жду! Грузил 7 часов сегодня кста.
P.S. винрейты за ласт период ( аби 35+)
Извиняюсь если было ранее, модель кроссовок можно? С таким ежедневным пробегом. Чисто на опыте.
brabus @ 24.03.25Извиняюсь если было ранее, модель кроссовок можно? С таким ежедневным пробегом. Чисто на опыте.
Привет)
Да на самом деле я особо не замарачиваюсь.
Хожу в основном в каких-нибудь мягких аирмаксах с сеточкой, беговые покупал тоже найк, но модель точно не помню, сейчас нужно новые брать, думаю асикс взять.
Опять же исходя из моего опыта для удобной ходьбы кроссовки должны быть достаточно мягкие что бы ничего не натирало и было приятно ходить, но при этом с крепкой подошвой, ну и что бы нога дышала))
Открыл для себя чат ГПТ!)
Прогнул!
5betpush, эмм, Финляндия в пивном рейтинге выше Литвы и России?!!
После их пива балтика 7 или цесу лайт кажутся амброзией и напитками богов, натурально ослиная моча, причем почти все ( о каких сильных лагерах и портерах идет речь?!)
fcuk, Ну о Финляндии когда думаю в последнюю очередь представляю.
В МСК и Питере сейчас большой выбор крафтового интересного пива.
В целом спорить не буду, так как никогда не пил финское пиво и тоже Финляндию в последнюю очередь представляю когда думаю о пиве, а о российском крафте много слышал.
Но к примеру когда я жил в РБ я и представить не мог что та же Эстония эта пивная страна, а после переезда в Латвию часто бывая в Эстонии оказалось что там просто шикарное пиво, как крафт, так и масс продукт, а Pohjala в Таллинне это вообще отдельный разговор)
5betpush, в Эстонии реально бомбическое пиво и много крутых ресторанов.
Раньше часто туда ездил.
Серии тоже там прикольные Kings of Tallinn любимая серия наверное, центр города, можно погулять, приятные рестораны и красивые места.
Подписываюсь под каждым словом)
Единственное что Kings of Tallinn в плане составов по европейским меркам не очень сладкая серия, ну и ценник в казино довольно высокий в плане чего нибудь выпить и тд.
К примеру я был в том же Розвадове и понятно что в целом там кроме как катать нехер делать, но поля гораздо лучше, вместо агро-лузовых скандинав, за столами в основном пассивные немецкие любители, напитки в казино бесплатные т.е пей сколько хочешь кофе, газировки и тд, так еще и буфет со вполне солидным шведским столом за 10 евро, при том в буфете не только простая еда, но бывают и очень неплохие пиццы и все в таком духе.
5betpush, Разводов тоже классный, но реально скучно может быть если погулять охота.
Там спа еще расслабиться за 10 евро неплохой есть.
Мы с другом брали тачку на прокат ездили в Карловы Вары, очень зашло.
А в Таллинн по крайней мере когда ездил мне наоборот показалось поле хорошим, фины то и делали что бухали, очень много пьяных ребят было за столами, но да со стран Балтии были сильные ребята.
Сча листал изображения в телеге, искал какие нибудь прикольные-старые фотки. По итогу помимо них самих наткнулся на скрины статки со своего канала. Сейчас в это прям сложно поверить что я мог такие цифры выдавать) Причем этот стрим был примерно за месяц до моего отьезда в Латвию и где то через месяца 3-4 я подвязал со стримами на пол года. Пост скорее для себя, что бы помнил что в целом могу, так как это важно осознавать сейчас когда я собираюсь стать по настоящему сильным и успешным игроком.