Ситуация крайне дерьмовая.По ощущениям, могу играть нл50 не хуже 25-ки. Дистанция 16к рук, сумарно залил 16би, почти половину недобором. Для слабоплюсового дрочева норма, да и бывало в июне намного хуже. Диспа не сильно парит на самом деле, я к ней уже привык и болевой порог понизился значительно. Да и ошибаюсь меньше, а больше всего меня вымораживают собственные дебильные действия.
Напрягают меня две вещи
1. Тревожно, что банально не заработаю себе на жизнь. запасы есть, но тем не менее, было бы очень не приятно.
2. Покер с изобилием кулеров и переездов сильно утомляет. Играть не хочется, особенно на след. день после очередного разгрома. Но это только верхушка айсберга, после таких дней запускается какой то не до конца понятный мне подсознательный механизм и я могу опустится в апатию на несколько дней или даже недель. В такие моменты для меня в порядке вещей "запланировать на вечер составить план, как составить список целей, первой из который будет борьба с прокрастинацией, которую я начну в понедельник". Думаю, сейчас лучшее время что бы разобраться со своим энергетическим состоянием.
Можно конечно найти кучу причин, мол утомительный переезд на новую квартиру, жара утомляет сильно (а зимой-отсутствие солнца и витаминов, очевидно)), но это никак не поможет продвинутся в моих целях. Тем более, сколько себя помню, у меня энергия всегда по маятнику колебалась, от сверхмотивированного, "аптаймового" состояния, до сверхэнергосберегающего, когда я уныл настолько, что мне впадло слово сказать. Причем, зачастую эти состояния переходили из одного в другое без видимых причин, просто в одно непрекрасное утро просыпаюсь, и это как будто не я, а какая-то бледная отдаленная копия меня вчерашнего. Возможно в моменты сверхпродуктивности происходит какое-то внутреннее выгорание, и организм стремится "заземлиться", дабы не тратились резервы. В общем, уверен что в этой теме очень много пространства для развития и повышения качества работы, да и жизни в целом. Но и потрудится придется не мало. Если с физической составляющей в теории все просто-убрать алкоголь, здоровый сон, питание, тренировки, то с ментальной стороной все сложнее.
Нашел несколько толковых материалов на эту тему. Что интересно, скорее не я нашел, а они меня. Так же и с покером было
В первую очередь это дискуссия в блоге у Стефана, абсолютно рандомно наткнулся на очень ценные посты про активные\пассивные эмоции.
Еще скинули статью
и наткнулся на технику, интересно попробовать.
Шаманская техника возвращения энергии
Вот пересказ беседы с одним шаманом , которому я была свидетельницей. Он рассказывал о технике возвращения потерянной энергии. Буду писать от его лица, мне так удобнее, но это ни в коем случае не цитирование.
Ты тянешься к людям потому, что тебе не хватает энергии. На самом деле, тебе не нужна их энергия. Ты в них ищешь свою энергию. Но обращаешься не по адресу. Тебе нужна твоя собственная энергия, которую можно найти на складе прошлого.
Мы оставляем массу энергии в прошлом и будущем, и в настоящем становимся слабее.
Когда мы предвкушаем какое-то событие, сильно желаем чего-то, мы отправляем в будущее свою энергию. Когда событие происходит, мы испытываем радость - это из-за того, что в этот момент мы встречаемся со своей энергией, отправленной в будущее. Но потом радость проходит, энергия потрачена, и она опять не с нами, а остается в прошлом. Так что это самый дурной вариант: ты сам лишаешь себя этого объема энергии еще до того, как событие произошло. Если уж ты желаешь чего- то, то лучше вложить энергию в намерение и действия по достижению цели, чем в желание и мечты.
Ну и, конечно, мы много энергии оставляем в текучке жизни из-за своих переживаний.
Как доставать свою энергию из прошлого.
Ложишься, расслабляешься и ищешь в себе зону дискомфорта. Это может быть дискомфорт в теле, в эмоциях, какая-то тяжесть, боль, неудобство. Затем ты спрашиваешь, какое событие или цепочка событий соответствуют этому дискомфорту, и переносишься в памяти в то место, где оно происходило, - в настоящем времени. Т.е. ты попадаешь в настоящем времени в то место, где в прошлом происходило нужное событие. Если тот дом разрушен, твоя энергия будет на деревьях, камнях и т.д., находящихся в том месте. Далее ты идешь по этому месту. Тебя не интересуют люди, вещи, которые там находятся, ты не пытаешься вспоминать, а ищешь глазами свою энергию. Это будет что-то заброшенное, забытое, но твое. Оно может быть в виде облачков, паутины, сухих пучков травы или листьев. Ты собираешь все это, складываешь в комок, кладешь себе на солнечное сплетение и вдыхаешь в себя. Или другой вариант: берешь чашу определенной формы, складываешь в нее все эти вещи, и форма чаши помогает сделать энергию бескачественной. Затем ты ее выпиваешь из чаши. Форму чаши каждый сам должен найти для себя в сновидении.
Когда ты видишь сгусток своей энергии, ты можешь посмотреть, какое конкретно событие, какие эмоции в нем содержатся. После того, как ты употребишь эту энергию (вдохнешь, выпьешь), это событие потеряет для тебя эмоциональную насыщенность, станет безразличным, и его можно забросить на склад истории. Но подъем ты ощущаешь не сразу, а через несколько дней, когда энергия ассимилируется в тебе. Тогда ты ощутишь реальный прилив сил.
Этой техникой мы не разрушаем связи между событиями, т.е. цепочка событий остается на месте, но она уже лишена энергии. По идее, техники КК, проделанные в совокупности (перепросмотр, стирание личной истории и т.д.), разрушают также связи между событиями, делая тебя совершенно свободным. Техника возвращения энергии не делает этого и даже не гарантирует полного возвращения энергии, а может быть, только процентов на 80. Но, в самом деле, даже если нам вернуть хотя бы 30% растраченной энергии, мы ощутили бы значительный прилив сил, эйфорию.
С помощью этой техники можно бороться с 4 врагом человека знания - старостью. В это время нам больше неоткуда брать энергию, кроме как вернуть свою собственную из прошлого.
Однажды я обнаружила, что и люди, встречающиеся там, тоже опутаны паутиной. Когда я ее снимала, мои эмоции по отношению к этому человеку значительно ослаблялись. В случае, если с человеком я общалась недолго, после снятия паутины я вообще становилась внутренне безразличной к нему.
С покером задачи более простые, просто поставлю себя в рамки мини-марафона, попробую откатать следующие 10 дней без выходных, минимум 2к рук в день. Задача более чем выполнимая. Результаты для самоконтроля буду постить сюда. если день пропущу-не буду писать в блоге до того как побью нл50 в 4бб\100. Это будет большая потеря, так как ныть мне больше негде
На все случаи жизни)
в моем руме в конце месяца проходят фриролы, согласно статусу, самые высокие вполне хороши, что бы их играть (1, 1.5, 2к гарантии соответственно, человек по 50-200)