С моим тренером по ходьбе за май у меня средний результат - 7200 шагов вдень, за июнь уже 7800. Не заморачиваюсь в те дни, когда в футбол бегаю и что самое интересное, в выходные норму почти никогда не получается выполнить, хотя казалось бы. Очередное подтверждение тому, что когда приходится встраивать все в рабочее расписание, времени находится больше, чем, казалось бы, в свободные дни