Адильхан

Здоровья!

В идеале сбрасывать максимум 2-3 кг в месяц. Больше уже под вопросом. Знакомая решила зажестить, уже два года не может вылечиться, какая то проблема с гормонами

Вчера приехал в поселок. Ехал больше суток, дорогу перенес хорошо, в пути был в приподнятом настроении, предвкушал те преимущества что меня ждут вне мегаполиса.

Буду жить в доме на земле. Ветер отличный, порывистый. Много солнца, кругом степь. Все это меня вдохновляет и наполняет здоровьем, так я это чувствую.

epenaxa @ 07.06.21 

Сил тебе!

 

пили бюджетный рацион штоле

На завтрак пару плодов сезонных фруктов, обед из салата огурцов с зеленью, в течении дня ел ягоды или орехи.

lawuet @ 07.06.21 

Извините, но я чё-то нихрена не понял.

Адильхан, а не явился ли причиной заболевания твой режим питания?

Без обид, но выглядишь ты не очень здорово, особенно если сравнивать с твоим предыдущим фото.

Ещё раз прошу прощения, если написал ерунду.

Ты задал правильный вопрос, мой предыдущий пост можно понять именно так "нихрена не понял"

Отвечаю - нет, причиной заболевания не был мой режим питания, заболевание инфекционное.

sweetcoqueta @ 09.06.21 

тоже самое ему говорили еще чуть ли не год назад во флудилке, когда делился успехами своего похудания. Что худел он явно не здоровым образом для организма. Тогда он категорически отрицал вред для здоровье своего питания на истощение.

Привет Петр, на самом деле рацион до этого это цветочки. Тот рацион на который меня посадили в этом году вот это трындец полный. Ломка была жуткая, я не ел в этом году ничего содержащего рафинированный сахар (это значит никаких сладких напитков и изделий, никакого мучного, большинство круп, всего промышленного, ну то есть почти ничего из того что ест обычный человек). Грубо говоря я ел только то, что можно найти в естественной среде обитания, то что растет, и то не все. Не ел мяса и яиц. И это все я следовал рекомендациям врача.

Я эвакуировался из крупного города, давайте посмотрим как пройдут следующие три месяца-полгода. Если буду жив обязательно отпишусь.

Берегите себя ребят!

Clifford_Sun @ 10.06.21 

Не ел мяса и яиц

Ну тогда понятно. Аллах бунтует что казах перестал есть конину. 

Вот чем лечиться надо. а не силой земли

Clifford_Sun @ 10.06.21 

в течении дня ел ягоды или орехи

куда день то утекает  

а ты перекусываешь по причине связанной со здоровьем, или ещё почему между основными приёмами пищи что то жуёшь?

sweetcoqueta, да просто трупачина может не всем подходить