Когда труд — удовольствие, жизнь — хороша! Когда труд — обязанность, жизнь — рабство!

Вжух и понял.

theTRUEisNOTpresent, вжух и нету тильта

Кто-нибудь сталкивался с бросанием курить ? Прочтением Алена Кара и какой итог после его прочтения ?
Почему спрашиваю : дочке 3 года и она начинает говорить следующее - папа , а ты куда ? Курить ?
После этого я начал сильно задумываться какой я пример подаю своему ребёнку и то же самое касается алко... становится очень стыдно что ли ?!

CunningFOX, Я кучу раз бросал курить и с помощью ален кара в том числе. Как по мне книга ниочем, но многим знакомым помогала. Там просто на протяжении всей книги повторяется одна и та же мысль "курить плохо, бросай курить" и в итоге работает сила самовнушения.

В итоге последний раз я бросил курить почти год назад( ну окончателньо, а так до этого в течении полутора - двух лет то курил то не курил(типа курю когда бухаю и то не всегда)). И для меня окончательным и бесповоротным стало именно конкретно критичное осознание того что курение действительно убивает. Я на своей шкуре прочувствовал что стало с моим организмом и что если эта деградация внутренних органов будет продолжаться, то хрен я увижу своих детей, хрен я смогу им помочь в жизни, хрен у меня тупо получится жить нормально, без ежедневной одышки и проблем с кардио.

Прорезюмировав, думаю можно сделать вывод, что для того чтоб конкретно и окончательно бросить эту пагубную привычку, следует просто однажды осознать что ты не сможешь сделать какие-то вещи, которые тебе очень хотелось бы пережить, не сможешь стань кому то нужным, не сможешь совершить поступок который тебе стоит совершить и тому подобное(прям реально осознать, как гром среди ясного неба, а не просто понимать эти вещи и принимать их).

По сути все психология, и даже мотивация тут не причем, это я точно знаю, потмоу что с мотивацией у меня великие проблемы всю жизнь) Но что я знаю, так это то что если мысль о бросании курить поселилась в голове, то не стоит ее отвергать, может с первого раза не получится, может с десятого тоже не выйдет, но так или иначе, от попыток станет только лучше всем, и тебе и твоим детям и просто окружающим тебя прохожим.

DuckTales, уловил суть твоего поста . Спасибо .

Мысль бросить курить преследовала весь 2016 год. Хочется попробовать , но когда ты к чему то привыкаешь тяжело от этого отказаться . Но подавая ужасный пример ребёнку , начинаю осознавать , что делаю возможно роковую ошибку своей жизни.

Попробую в этом месяце начать отказываться от сигарет . Думаю будут ломки

Я бросил курить лет 6 назад, мне помогла моя девушка (теперь уже жена), она терпеть не может запах курева и курильщиков и постоянно от нее выслушивал.Я пообещал бросить и когда я бросил, курить тянуло, но я понимал что если она меня спалит, то получу пиздячек Да и просто становилось не по себе, что нарушу обещание. Поэтому так и не закурил
Раскади жене о вреде курения и дай ей, а лучше дочке обещание что бросишь, я думаю настоящему мужчине проще будет подавить тягу к сигаретам, чем нарушить обещание данное любимым

Я очень долго бросал курить, всего курил больше 15 лет и наверное года 3 пытался бросить. Вроде вот уже 2 недели не куришь потом выходные пьянка, сорвешься и понеслась заново, что то типа тильтанул :) И начинаешь снова курить, потому что типа я же вот вчера курил, значит счетчик обнулился и все что было до этого не считается и так очень очень много раз. Но в итоге я понял, что не стоит так радикально себя настраивать, если сорвался, отвел душу, это вовсе не значит, что завтра я снова начну. И вот спустя уже несколько лет как я не курю, я смотрю на людей которые курят на улице и думаю зачем они это делают, зачем я столько курил и какое в этом удовольствие, хотя когда на горшке сидишь эффект есть конечно :)) Просто был молодой и глупый, начал в 12 лет. Бросай обязательно. Может потом и на спорт потянет. Кто то бросает раз и навсегда, кто то постепенно. Желаю тебе сделать это как можно скорей, тем более у тебя есть такая мотивация.
- Пап ты куда?
- Заниматься спортом.
- Я хочу с тобой!

Курить бросал в армии в последний раз , вроде . А хуль, на подводной лодке никуда и не сходить было в походе )))) хоть и курилки были .

76RusBear, спортом и так занимаюсь , даже отдышка не мучает ,но это когда в миньку гоняем. В тренажёрке очень сильно на силовые курево влияло... сам терпеть запах сигарет не могу ,выворачивает .

Deemmmy, этот вариант очень серьезный и не знаю , смогу ли я осилить такое обещание . Плюс работа очень нервная ... но пробовать надо .

ЗУМ ГОВНО , надо снова его заблокировать

Почему?

первый день катушки в 17 году окончен , какой-то лютый пздц за столами, но радует грамотный селект и отдача от


радуют такие оппы

Тут была выложена раздача , которую я не правильно скопировал

Obliterator @ 1.1.2017
Почему?

Я вот тоже думаю опять на рег столы пойти, заебали эти горки

Слишком пизданистическая диспа. Ну не отдают там стеки с ТП говнокикер стеки)))

CunningFOX, тут ещё вопрос в том, насколько сильный синдром отмены...всё-таки это не привычка - это наркота) мне пластырь помог - уже почти 3 месяца не курю=)

Tartalia, какой пластырь ?)) мне их походу надо штук 100 на себя налепить)

CunningFOX, никотиновый "Никоретте" называется. Но при этом у меня была яростная готовность бросать это дерьмо...пластырь просто чуть снижал физический напряг

хочу тренировку ...
после каждой тренировки с Глебасом заряжаюсь эмоциями и знаниями . Плюс какие-то новые аппзданические линии продумываю и использую . А когда ещё реги вскрывают мои натсы, я как маленький ребёнок визжу от радости и начинаю исполнять в блеф такие линии с какими-то блокерами,а когда вскрывают - там натсулечка. Или тонкие вельюбеты...

Думаю поставить себе цель попасть в топ-виннеры месяца. Рег.столы уверен что бью под 7бб/100 , понимаю это , но из-за своих же неадекватных действий отдаю деньги ...

Всем добра! Пойду спать .
PS завтра приезжает снова Тёща , после неё Мама и потом отпуск с 23 числа. Думаю тысяч 50 за месяц выкатать. Кстати у нас не так давно было открытие ЗСД участка , завтра надо опробовать., говорят очень красивый открывается вид на Питер

Tartalia, то есть не куришь , но тебя ломает и ты такой хуякс на себя его и снижеается хотение ?

Завтра зайду в аптеку . Посмотрю что можно купить в помощь моей слабой воле

CunningFOX, ты с утра хуякс на себя его и тебя ломает меньше=) вполне терпимо=)

Аллена Карра я читал, но бросил не сразу а через пол года. Просто потому что заебало. Ничего не использовал, было тяжело но бросил.

Потом через пол года по пьяне закурил. Курил года 3-4 после этого.

Ну и далее.

Я с табексом бросил. В этих таблетках цитизин. Цитизин напрягает те же самые рецепторы в мозгу что и никотин, но действует на них дольше. И когда ты куришь закинувшись, то понимаешь что сигарета тебе ничего не дает. И она реально не дает, потому что рецепторы уже заняты. Ну а раз не дает, то просто перестаешь курить.

P.S Там в инструкции курс расписан, но все это хуйня. Я пил их 3 дня и на 4 день уже не курил и их не пил.