Худеем к лету!

Добрый день.
Начало марафона 97 кг
На 31.05.2020 вес 93,5 кг
Марафон провален, но останавливаться не планирую, готовлюсь к марафону на 10 км в августе, цель 83 кг будет достигнута, не сегодня так завтра , всем спасибо за взаимную поддержку, такой движ очень полезная вещь!

Ох и денёк мне предстоит....

Здарова, как и большинство, цель не осилил, конечный результат 85.5, хотя это мой стандартный вес, то есть по факту, я как был дрыщем, так и остался)
Уже не в рамках марафона, возьму еще месяцок, для выполнения цели, так как появилась мотивация и возможность поднабрать, ну и зачитерить охота )
Всем респект )

До 18 часов жду всех, кто ещё не осилил взвешивание и написания мне сообщения.

Думаю часа мне хватит всё подготовить и в 19:00 подведём итоги.

Всем привет!
Данные на начало марафона: подтягивания (за 6 подходов) - 16 штук; процент жира (по версии весов xiaomi) = 17.2%
Цель была к сегодняшнему дню: подтягивания = 30 штук; жир = менее 14%
Результат: подтягивания - 31; жир = 16,5%


А значит, цель не выполнена.
Виной тому стали мой майскопраздничный загул и травма.

В целом благодаря нашему марафону я научился хоть немного подтягиваться, что очень радует, при этом не разжирел.
По-этому оцениваю свою работу на три с плюсом.
Конечно же, останавливаться не планирую. Всем спасибо за компанию, было интересно!
Куда ж без голых мужиков:

Друзья, привет! Благодаря всем вам мой образ жизни изменился в лучшую сторону в плане питания и физ. нагрузок. Цель свою я, конечно, не выполнил. На то были разные причины, но не суть...
Похудел я всего на 6,2кг, но явно прибавил в мышечной массе. Так что, учитывая все события моей жизни за этот период, я, наверное, все же удовлетворен результатом. Не "доволен", но удовлетворен.
Предлагаю не закрывать тему, а тем кто хочет продолжить продолжать писать и мотивировать друг друга.

PS. Кстати, стал больше пить воды и получил отечность конечностей. Все же с моей болячкой воду надо ограничивать в меньшую сторону.

Финальный отчёт!!!

В первую очередь, от себя хочу сказать спасибо всем, кто участвовал в нашем скромном челендже и поддерживал друг друга на протяжении этих непростых 4 месяцев. Повторял не раз на протяжении всего времени и повторюсь ещё раз: Вместе мы сила! Не забывайте об этом в том числе по ходу жизни, по отношению к своим родным и близким.

Не многие знают, что непосредственно по ходу нашего мероприятия мне с моей семьёй приходилось бороться с очень страшной бедой под названием РАК, который диагностировали моему родному человеку. И если бы не взаимная поддержка и помощь, я не знаю какой был бы итог, но сейчас слава богу, вектор радужный, так что всё получится.

Это лирическое отступление не ради попытки снискать какую-то жалость по отношению к себе, а с целью сказать, что нерешаемых проблем нет, а если в решении этих проблем Вы чувствуете поддержку окружающих Вас людей, то всё преодолевается ещё проще.


Теперь перейдём к нашим финальным результатам:

К сожалению пятеро участников по веским или не очень причинам не прислали мне итоговые данные, но всвязи с окончанием нашего марафона я взял на себя ответственность никого сегодня не наказывать и не штрафовать, не смотря на то, что у некоторых из пятёрки это было бы второе предупреждение...

Aquato, Citron, von_Bismarck, SSM и Vlastelin АЙ-АЙ-АЙ говорим мы Вам!

Теперь перейдём к списку участников, которые достигли своей, поставленной в начале марафона цели, либо перевыполнили её.


Lehich - Цель 72,6 - Итог 72,0 кг. Одним из первых подошёл к заявленной цели. КРАСАВА!

lawuet - Цель 30 подтягиваний и 14% жир. - Итог 31 подтягивание и 16,5% жир (2,5% жира перекрыл 1 лишним подтягиванием, так что ОК)

rastiwka - Цель 75 кг - Итог 72 кг. К этому молодому человеку мы ещё вернёмся.

ph0 - Цель 71 кг - Итог 70,1 кг. Неизвестный мне персонаж, но судя по результату старался.


Теперь к рейтингам.

Не знаю как будем выявлять топ3, поэтому сделал 2 варианта. По количеству сброшенных кг и по % сброшенного веса от начальной массы.

На этом пожалуй всё. Ниже пару ребят и наша единственная дама, которые были с нами всё это время и не поленились поделиться своими фотками!



Всё, всех обнял! Жиром тут не заплывайте, тему оставляю открытой, делитесь результатами и поддерживайте друг друга!

Всем привет.Напишу небольшой отчет по марафону:
- вес 72 кг.+ тут все хорошо з запасом ( уже многие знакомые говорят что надо набирать вес )
- басейн + ( супер штука,крайне рекомендую, скоро продолжу,как только снимут карантин в моей области )
- жыр скинул полностю,а вот с мышечной масой трудно +-
-10к шагов +( за последние 2 месяца где-то 7 дней меньше 10к,фактически ета привичка уже укоренилась в сознании )
-алкоголь +-( от 18 марта крепкий алкоголь пил 3 раза,вино раз 5-6,ну а пиво пью регулярно,но хотя бы без чипсов,сухариков,колбасок и вот етого всего)
-сигареты - ( так и не кинул курить,хотя курю меньше.)
-зелье +- ( тут результат нормальный,курю намного меньше,да и вообще переосмыслил немного отношения к етому.все таки ето костыль,который надо постепенно бросать)
- тай дзы + ( занимаюсь постоянно,даже на карантине,когда закрыли площадки и парки,ходил на индивидуальные заннятия.для меня топчик оказалось,очень доволен.думаю ето один из столпов лично моей дысциплины и т.д. крайне рекомендую )
- по дополнительной цели : подтягивания 5/10 (начал только 2 недели назад),отжымания 30/50,пресс даже не начинал ((

Сорри , я опоздал на 1 день. Но автор ,как знал и указал точный вес и без отчета.
С декабря я сбросил 17,5 кг. До цели 95 кг чуть не дошел , много работы, фитнес залы закрыты.

P.S. Прошу проголосовать : кто занял первое место ?

SSM @ 2.6.2020
P.S. Прошу проголосовать : кто занял первое место ?

Тут вроде как без вариантов.

rastiwka первый достиг поставленной цели, первый по количеству сброшенных кг, первый по % сброшенного веса.

Пофармим плюсики. Кто согласен с этим умозаключением ставим "+", кто не согласен ставим "-"

В моём понимании победил pho по соотношению контент/результат. Цели достиг, процент от веса достойный, позитивные посты, да и ведение темы безвозмездно. Мой голос ему.
П.С. Лично я не верю в прогресс Ростивки с 85 до 77 за первые 2 недели. Без обид.

Респект вам, ребята, как за старания, так и за достижение цели. Несколько раз брался, через 2-3 недели срывался. Щас опять взялся, борьба продолжатся.

Ладно, раз пошла такая возня давайте решать коллегиально.

Сейчас прикреплю опросник в шапке. И пусть участники голосуют. В субботу 06.06.2020 в 23:59:59 фиксируем результат опроса и объявляем победителя.

Критерии по включению в список кандидатов:

1. Те, кто достиг поставленной в начале марафона цели.
2. Топ3 по количеству сброшенных кг.
3. Топ3 по количеству сброшенного % от начального веса.

Обязательное условие от Сергея (учредителя приза). Все кандидаты должны были вписаться в марафон до момента объявления призов.

По первым трём пунктам в список кандидатов попадают следующие люди:

1. Lehich
2. lawuet
3. rastiwka
4. ph0
5. SAYKOD
6. Bars1986
7. ch0ck0

Сейчас я проверю кто из этих людей когда вступил в борьбу и вывешу окончательный список для голосования.

Снимаю свою кандидатуру, как не достигшего поставленной цели. Но, вдруг выберут голосованием - отдайте деньги на благотворительность.

Меня тоже не включайте в список, пожалуйста.

Собственно вот пост Сергея с объявлением призов. Датируется он 21 февраля 20:19.




Шесть человек из списка кандидатов с нами с первого дня. А вот товарищBars1986 присоединился позже.

Bars1986 @ 21.2.2020
Пожалуйста, примите меня в -коммунистическую- партию худеющих к лету.

Весы вроде точные, хотя и показывают странно:

Цель: -14 кг к 01.06.2020.

Напоминаю. Ваши голоса принимаются до 23:59:59 06.06.2020 по Московскому времени.

upd. SAYKOD и lawuet - самоотвод.

Сейчас перечитал пост Сергея.

Если я правильно понимаю, то перелёт в Вегас однозначно достаётся rastiwka

Опросом выявляем обладателя приза (а)

Если я не прав - поправьте.

Опросник прикрепил в шапке.

Можно голосовать.

rastiwka @ 17.2.2020
веса ушло так много,потому что по факту мой вес 85 был 18 января,а не 3 февраля,как у остыльных участников топика

Ну, кстати, тоже вопрос появился таки по первому призу :)

rastiwka, Как-то я пропустил нюанс с начальным весом на 18 января, а не как у всех на 3 февраля.

Соответственно нужно всё пересчитывать.

А для этого нужны пруфы какой вес у тебя был на 3 февраля.

Если твой вес на 3 февраля был меньше 80 кг, то билет в Вегас выигрывает SAYKOD, если больше, то всё остаётся без изменений.