Бонусный рейкбек на CoinPoker
Рандомайзер
Эксклюзивная рейк-гонка
Бонус на CoinPoker
Офлайн-бекинг
Обучение кэш-игре
GT+
Калькулятор
Что на ривере?
Бесплатное обучение
Призы за игру на RedStar
Пополнение/вывод в румах
Эксклюзивная рейк-гонка
Выгодные покупки
ICM-калькулятор
Живые турниры
Бонус на RedStar
Кэш-трафик
Пополнение/вывод ПокерОК
CoinPoker
Бонус на Покердоме
25 в подарок
Призы за посты
Бонусный рейкбек на CoinPoker
Рандомайзер
Эксклюзивная рейк-гонка
Бонус на CoinPoker
Офлайн-бекинг
Обучение кэш-игре
GT+
Калькулятор
Что на ривере?
Бесплатное обучение
Призы за игру на RedStar
Пополнение/вывод в румах
Эксклюзивная рейк-гонка
Выгодные покупки
ICM-калькулятор
Живые турниры
Бонус на RedStar
Кэш-трафик
Пополнение/вывод ПокерОК
CoinPoker
Бонус на Покердоме
25 в подарок
Призы за посты
Бонусный рейкбек на CoinPoker
Рандомайзер
Эксклюзивная рейк-гонка
Бонус на CoinPoker
Офлайн-бекинг
Обучение кэш-игре
GT+
Калькулятор
Что на ривере?
Бесплатное обучение
Призы за игру на RedStar
Пополнение/вывод в румах
Эксклюзивная рейк-гонка
Выгодные покупки
ICM-калькулятор
Живые турниры
Бонус на RedStar
Кэш-трафик
Пополнение/вывод ПокерОК
CoinPoker
Бонус на Покердоме
25 в подарок
Призы за посты
Помогаем
выигрывать в покер
с 2009 года
выигрывать в покер
с 2009 года
Бонусный рейкбек на CoinPoker
Рандомайзер
Эксклюзивная рейк-гонка
Бонус на CoinPoker
Офлайн-бекинг
Обучение кэш-игре
GT+
Калькулятор
Что на ривере?
Бесплатное обучение
Призы за игру на RedStar
Пополнение/вывод в румах
Эксклюзивная рейк-гонка
Выгодные покупки
ICM-калькулятор
Живые турниры
Бонус на RedStar
Кэш-трафик
Пополнение/вывод ПокерОК
CoinPoker
Бонус на Покердоме
25 в подарок
Призы за посты
Бонусный рейкбек на CoinPoker
Рандомайзер
Эксклюзивная рейк-гонка
Бонус на CoinPoker
Офлайн-бекинг
Обучение кэш-игре
GT+
Калькулятор
Что на ривере?
Бесплатное обучение
Призы за игру на RedStar
Пополнение/вывод в румах
Эксклюзивная рейк-гонка
Выгодные покупки
ICM-калькулятор
Живые турниры
Бонус на RedStar
Кэш-трафик
Пополнение/вывод ПокерОК
CoinPoker
Бонус на Покердоме
25 в подарок
Призы за посты
Бонусный рейкбек на CoinPoker
Рандомайзер
Эксклюзивная рейк-гонка
Бонус на CoinPoker
Офлайн-бекинг
Обучение кэш-игре
GT+
Калькулятор
Что на ривере?
Бесплатное обучение
Призы за игру на RedStar
Пополнение/вывод в румах
Эксклюзивная рейк-гонка
Выгодные покупки
ICM-калькулятор
Живые турниры
Бонус на RedStar
Кэш-трафик
Пополнение/вывод ПокерОК
CoinPoker
Бонус на Покердоме
25 в подарок
Призы за посты
Акция для всех лимитов и дисциплин
Дополнительный рейкбек за активный гринд на CoinPoker
Полезный инструмент для любителей и профессионалов
Удобный онлайн-рандомайзер поможет миксовать рейзы, коллы и фолды. Работает в браузере.
Разномастные недели
Еженедельный лидерборд на 1,250 на TON Poker
150% на первое пополнение до 2,000
Бонус для новых игроков CoinPoker, 150% до 2,000. Возвращает 50% рейка, на отыгрыш дается 30 дней.
Раздел бекинга на форуме GipsyTeam
Продавайте и покупайте доли на любые турниры и кэш-игру. Удобный интерфейс, подробная статистика на игроков и отдельная репутация.
Школа покера GreenLine
Тренировки от плюсующих регов и бекинг без обязательств по дистанции!
Профессиональный сервис для регуляров
Повышенный рейкбек, помощь с депозитами и кэшаутами и доступ в закрытые клубы.
Подсчет эквити в онлайн-режиме
Поддерживается холдем, шортдек, а также омаха с 4, 5 и 6 картами.
Лучший телеграм-канал о покере
Обучающие материалы от профессионалов, новинки покер-румов и самые свежие новости.
Курсы по холдему и омахе от GreenLine Junior
Доступ к обучающим материалам от топ-тренеров GreenLine, общение с единомышленниками и регулярные разборы раздач
Призы за активную игру
До 2,700 в виде бонусного рейкбека
PokerSwap – пополнение и вывод в покер-румах
Выгодные курсы и переводы за минуты, в 3 валютах. Поддерживается Покердом, PokerKing, RedStar, GGPoker, ПокерОК, ACR и CoinPoker.
2+2
Еженедельный лидерборд на CoinPoker в новом формате
10% кэшбека активным игрокам и бесплатный софт
Пиши СОФТ в службу поддержки
Онлайн-калькулятор
Расчет стоимости фишек по модели ICM. Поддерживается до 20 участников.
Раздел офлайн-турниров на форуме
Анонсы турнирных серий в России и за рубежом. Общайтесь с организаторами и первыми узнавайте о скидках и турнирных пакетах.
200% на первое пополнение до 2,000
Бонус для новых игроков RedStar, 200% до 2,000. На отыгрыш дается 60 дней.
Трафик кэш-игры
Отслеживаем количество столов и игроков во всех крупных румах. Данные обновляем каждую неделю.
PokerSwap – пополнение и вывод на ПокерOK
Официальный партнер покер-рума. Выгодные курсы и переводы за минуты. Без комиссий для покупателя.
Отличный рум для низких и средних лимитов
Есть спины, турниры и регулярный кэш до NL500. Для новичков — мощный бонус на первый депозит (дает +50% рейкбека). Активным игрокам помогаем с депозитами/кэшаутами.
До 50,000 за первое пополнение счета
Бонус для новых игроков Покердома, 100% до 50,000. На отыгрыш дается 100 дней, добавит 25% рейкбека.
Бонус для новых игроков RedStar
25 в подарок после первого пополнения счета. Сумма доступна для игры без отыгрыша.
4,000+ каждый месяц лучшим авторам форума
Обновленный формат главной премии GipsyTeam: 9 новых номинаций и 6 призов каждые две недели в Битве Блогов.
меня засосала опасная трясина
Статистика
Статистика темы
-
ПопулярностьТоп-437
-
Постов200
-
Просмотров37,518
-
Подписок79
-
Карма автора+2,030
Лучшие посты автора
Лучшие посты читателей
-
Самое плохое и самое убийственное для мужчины, особенно в среднем возрасте, это половое воздержание. Ничто так быстро не убивает простату, как отсутствие регулярного семяизвержения. А если еще добавить сюда сидячий образ жизни покериста - то вообще караул. Так же сидение с полным мочевым пузырем долгое время губит простату, т.к. вызывает деформацию и нагрузку на ее ткани.А потом начинаются проблемы, которые уже не решить "простым" путем.
+13
-
UnDAbu, на 1-2-3-4 день тестостерон растет (есть смысл воздержатся на короткой дистанции 1-4 дня) - если нужны большие нагрузки именно в эти дни Дальше - по немногу падает. В идеале иметь секс/мастурбацию 2-3 раза в неделю для здоровья(не пустослов - в ютубчике много видео на эту тему смотрел) Также, лучше всего не делать ничего с утра - так как день пройдет в уставшем (пониженном тестостероновом) состоянииЛучше всего перед сном или за несколько часов до сна Также, тестостерон в организме вырабатывается/восстанавливается в 3-6 утра больше всего. По этому лучше всего спать в это время и не играть ночные сессии
+11
-
UnDAbu, Где ты столько экшена находишь, может мне пора 2-4 подключать?
+4
-
Как атмосфера в хостеле была? Много прикольных знакомств или не особо?
+3
-
Ты забыл главную ценность - какой спорт более полезен для обычного человека? И здесь ММА сильно уступает боксу по ряду причин. Начнём с того, что самозащита для парня - это первое из чего нужно исходить. Для девушек нет смысла тратить много времени на самозащиту из-за физических особенностей (т.к. 99% проблемных ситуаций решается ударом по яйцам - нужна только смелость, ещё лучше перцовый баллончик).а) Эффективность. Нет ничего более эффективного "на улице" чем поставленный удар рукой. Ноги и приёмы неэффективны и опасны, если ты не ММАшник мирового уровня.б) Особенность проблемных ситуаций на практике. Большинство опасных ситуаций - это когда до тебя решили доебаться при численном превосходстве, как правило 2 на 1. Либо при материальном перевесе (нож, габариты). Здесь решает чувство дистанции, которое лучше и быстрее всего развивает бокс. Многие ММАшные навыки типа приёмов и работы ног здесь либо малоэффективны, либо опасны. Промазал ногой или попал вскользь - получил нож в бочину или удар подельника в таблетку. Единственный надёжный способ решения проблемы - резкий вырубающий удар - уход, удар - уход.в) Многие навыки бесполезны на практике, такие как партер, защита от тейкдаунов, лоу-кики, защита от лоу-киков и т.п., т.к. нападающие 99% бьют руками и решают именно эти навыки.г) Навыки по боксу закрепляются в памяти на всю жизнь, рефлексы и удар также остаются до глубокой старости. Приёмы через пару месяцев без тренировки ты нормально не исполнишь, да и в критической ситуации оперативки не хватит, если ты только не топ боец. Некоторые твои пункты тоже очень спорны или сомнительны. 2) На данный момент да, но это не вина спорта как такового. Бокс стал слишком осторожным и расчётливым и деградировал в этом плане. Но в ММА нет и вряд ли будут легенды уровня Моххамеда Али, Артуро Гатти, Менни Пакьяо и д.р. которые на ринг всегда выходили биться до конца. 3) Опять же, это просто бизнес эволюция. ММА относительно молод, не настолько популярен и просто не прошёл эту стадию разделения. С ростом популярности этот процесс из-за растущей конкуренции неизбежен.4) Дело вкуса, для многих это минус. Тогда по твоей логике - лучший вариант древние гладиаторские бои насмерть.5) Вообще не согласен. Психология в футболе не менее важна и более сложная сама по себе, т.к. это командный вид спорта. Нужно быть не только технически сильным самому, но и уметь усиливать на поле друг друга, на что сильно влияют человеческие эмоции и отношения. И потом, самое сильное давление не то, которое ты описал. А давление "медными трубами", топовые футболисты намного более успешны финансово и медийно, в их ситуации намного сложнее противостоять главному испытанию - испытанию славой, деньгами и успехом. Есть и другие факторы, которые ты не написал. 1) Зрелищность. В ММА огромное количество "одеяльных" боёв и "велосипеда" (хотя в этом плане бокс сильно деградировал). В боксе намного выше скорости, динамики и красоты. Что в ММА может сравниться с боями Роя Джонса или Майка Тайсона?2) Профессионализм. Топовый боксёр - штучный "товар", который куётся с детства. В ММА может прийти условный Нганну в 20 с куем лет и стать скоро чемпионом за счёт физики и природного таланта, уничтожать топов за секунды. В боксе такого не будет никогда, бой Джошуа - Нганну это ярко показал.3) ММАшники - бомжи по сравнению с боксёрами, которые мечтают побиться в ринге с боксёрами, чтобы заработать на их медийных именах. Но в заключение могу сказать, что я сам большой фанат ММА и мне куда более интересно смотреть нынешние ММА бои и ставить на них. Современный бокс редко смотрю, чаще пересматриваю старую добрую классику.
+3
-
-
И так по целям, возьму период в неделю.
1) вставать не позже 8-30 утра
2) перед сессией разминать мозги воркаутом http://www.lumosity.com/ (а то купил годовой абонемент и пару раз в месяц ток заглядываю)
3) физическая нагрузка: 3 похода в качалку, 3 сессии йоги дома
4) катка 7 дней по 6-7 часов
5) медитация 15-20 минут ежедневно (лучше вечером)
6) чтение 7 часов (желательно каждый день по часу)
7) разобрать фотки с последней поездки; запилить отчет
8) каждый день выполнять тренировку английского в https://lingualeo.com/ru
9) разобрать бардак в браузере: по 10 вкладок в день (откладывал на "потом почитать", так уже более 400 вкладок накопил)
10) сделать уборку в квартире.
Наказания пока что делать не буду. Но если злостно все нарушу, то придется.
Потом еще подробнее по каждому пункту для себя разберу.
Итоги в воскресенье вечером. -
Поездка на Маркаколь.
Маманя (у нее своя турфирма) позвала 1 сентября поехать с небольшой группой на озеро Маркаколь.
Так как я 20 дней подряд ебошил покер по 8 часов, то сразу согласился - отличный повод развеяться и отдохнуть.
Стартанули в 8 утра на уазике. До оз. Зайсан ничего интересно не было. Там паромом переправились за 1 час.
Озеро унылое и неинтересное.
Вначале подумал, что вода загрязнена бензином или хз чем. Оказалось это какие-то водоросли мутят, сезонное явление типа.
Это самый лучший участок, дальше пздц.
Местные арбузы. Купили 2.
Олень или марал, хз. В этом районе много ферм по разведению маралов.
Граница с Китаем.
Вид с перевала. За песками Китай.
Заехали к местным казахам, купили кумыса и курта.
Сохнет курт и еще что-то типа творога
Только к закату приехали на Маркаколь
Вся дорога заняла где-то 10 часов со всеми остановками (550 км от города).
Поселились в доме у знакомого мужика, гостиниц, естественно, тут нет. Деревня в жалком состоянии, даже фотографировать не стал.Сообщение отредактировал Khishtaki - 26.10.2015, 21:49 -
День второй.
С утра поехали осматривать округу. Лично меня не особо впечатлили местные красоты. Леса, горы и речки есть гораздо ближе от города и красивее. Заехали в маральник, но маралов не увидели. Им уже рога отпилили и выгнали в лес. Можно было купить панты (молодые рога) и настойки на них из водки.
Следующим по программе была рыбалка. Я отказался и полез на гору, бродить по окрестностям. Фотографировать поучился за одно. Вообще, купил зеркалку 2 года назад, да так и не разобрался с ней. Снимаю в авто режиме в основном.
Финальный подъем. Кажется, я знаю с какой стороны юг.
Вот это интересная штука на вершине горы. Мы, когда с друзьями ездили на Байкал, построили похожие башенки в месте силы, "чтобы хуй стоял". Думал тут что-то похожее, оказалось - это могильники. Штук 5 их было, некоторые раскуроченные археологами или просто мудаками, хз.
Ми-ми-ми, юный натуралист Дима нашел травку. Запечатлим!
Спустился с горы и пошел к рыбакам-говнорегам. Фишей они не поймали.
Сообщение отредактировал Khishtaki - 26.10.2015, 21:51 -
UnDAbu @ 7.9.2015
1) вставать не позже 8-30 утра
2) перед сессией разминать мозги воркаутом http://www.lumosity.com/ (а то купил годовой абонемент и пару раз в месяц ток заглядываю)
3) физическая нагрузка: 3 похода в качалку, 3 сессии йоги дома
4) катка 7 дней по 6-7 часов
5) медитация 15-20 минут ежедневно (лучше вечером)
6) чтение 7 часов (желательно каждый день по часу)
7) разобрать фотки с последней поездки; запилить отчет
8) каждый день выполнять тренировку английского в https://lingualeo.com/ru
9) разобрать бардак в браузере: по 10 вкладок в день (откладывал на "потом почитать", так уже более 400 вкладок накопил)
10) сделать уборку в квартире.
итоги первой недели:
1) выполнено! 7/7 Прямо рад, что получилось. С утра лучше мыслится и катка продуктивнее идет.
2) выполнено! 7/7 Наверно первый раз отыграл полностью всю неделю. 3 или 4 рекорда поставил
3) выполнено! 6/6
4) перевыполнено! 7/7, иногда и по 8 часов
5) вроде как выполнено 7/7, но качество хромает. Постоянно отвлекался и думал мысли
6) провалено полностью! Ни разу не открыл книгу, зато, блять, пол форума перечитал.
7) выполнено на 60%
8) почти выполнено! 5/7
9) провалено! три раза принимался, но закрывал мало и самые легкие вкладки.
10) выпонено!
Результатом доволен 6.5/10. Дальше будет лучше!
____
на след неделю.
1) вставать в 8.00 утра
2) перед сессией разминать мозги воркаутом
3) физическая нагрузка: 3 сессии йоги дома + возможно бокс ( если нет, то качалка)
4) катка 6 дней по 6-7 часов // 1 выходной
5) медитация 15-20 минут ежедневно (лучше вечером)
6) чтение 5 часов
7) допилить отчет
8) каждый день выполнять тренировку английского
9) разобрать бардак в браузере: по 5 вкладок в день
10) подать объявления по продаже PS3. (5 месяцев уже пылится в шкафу)
11) уборка в квартире -
День 3.
На третий день мужик, у которого мы остановились, вспомнил что тут недалеко есть водопад и он ходил к нему 25 лет назад, так что дорогу знает (сейчас ему 60). Ок, двинули!
Вначале ехали на уазике, пока было хоть какое-то подобие дороги. Затем пешочком через лес и кушары по пояс. Несколько раз приходилось переходить мелкие речки и ручьи вброд. Видели дерьмо медведя, что добавило адреналинчика. (ну это со слов проводника, мб подстебнул нас выдав лосиное дерьмо за медвежье).
Начало пути. Речка вид с моста.
Дорога на водопад
В самых дебрях я не снимал, т.к. остановок особо не было. Два часа хода и мы вышли на ровное место. К этому моменту я хорошо себя чувствовал, чего не скажешь о моих спутниках, средний возраст которых в районе 50ти.
Еще пол часа и нервишки у группы сдали, увидев сколько еще пердолить до водопада.
-Видишь водопад?
-Нет
-И я не вижу, а он есть.
Зато зум500камеры все видит
Вообще сомневаюсь, что к нему можно близко подобраться без опыта скалолазания.
Решили двинуть в обратный путь. Но тут, у нашего 60-летнего гида возникла идея сократить дорогу, перевалив через горку, и не делать крюк по ущелью которым мы пришли. Все согласились, ведь возвращаться по уже известным местам не хотелось. Только гид забыл, что за первой горкой есть вторая, а за второй третья... В итоге такого сокращения, обратный путь занял на час больше времени.
Всего прошли более 20км, и я был реально удивлен, что две 50-летние женщины осилили такой маршрут. Да, к водопаду не подошли, но и без этого прогулка получилась интересной.Сообщение отредактировал Khishtaki - 26.10.2015, 21:52 -
День 4, заключительный.
Распрощавшись с хозяином и закупившись всевозможной деревенской едой, мы выехали обратно в город.
По пути заехали на Марс.
Место это называется Киин-Кериш.
Забавно, сейчас, пока гуглил как правильно пишется название, нашел вот что там растет:
"Кроме саксаула, растительный мир представлен 2-мя редкими видами растений, охраняемых на региональном уровне:
ферула Крылова (Ferula krylovii Korov) и атрафаксис серый (Atraphaxis canescens Bunge)"
Вот так этот ферул выглядит
Вернемся к глинам.
Очень повезло, что была облачная погода и картина постоянно менялась из-за тени от облаков,
мрачные тучки сменялись солнечными просветами.
Через 10 секунд
Мое любимое фото с того места
Не знаю как называется это растение. Пусть будет стикман подлый (Stickmanus despicables)
Местный капитолий
Задний план интересный получился
Людишки бегают
Глина курильщика и глина здорового человека
Таинственные знаки внеземных цивилизаций. Срочно репортеров Рен-ТВ сюда!
Самое яркое впечатление из всей поездки осталось после посещения этого места.
Говорят весной еще круче, когда все цветет.Сообщение отредактировал Khishtaki - 26.10.2015, 21:54 -
Стикман подлый )))))) -
UnDAbu @ 13.9.2015
на след неделю.
1) вставать в 8.00 утра
2) перед сессией разминать мозги воркаутом
3) физическая нагрузка: 3 сессии йоги дома + возможно бокс ( если нет, то качалка)
4) катка 6 дней по 6-7 часов // 1 выходной
5) медитация 15-20 минут ежедневно (лучше вечером)
6) чтение 5 часов
7) допилить отчет
8) каждый день выполнять тренировку английского
9) разобрать бардак в браузере: по 5 вкладок в день
10) подать объявления по продаже PS3. (5 месяцев уже пылится в шкафу)
11) уборка в квартире
Вторая неделя
1) 4/7. Вроде пол часа всего разница, но тяжко. Пару раз после того как звенел будильник, я тупо его переставлял на 30 минут позже, чтобы поваляться и подрыхнуть. Но хоть не сильно долго, в 8-45 само поздно встал.
2) 7/7. Обновил рекорд паровозиков (самая трудная игра на мой взгляд)
3) 5/6. Записался на вечернюю секцию бокса. В субботу пропустил из-за температуры. Форс-мажор, все дела, так что не считается.
4) 6/6 Вообще без напряга.
5) 5/7 Хреново проходит, эффекта не замечаю. Надо на утро попробовать перенести
6) 2/5 Хоть что-то. Книга интересная (не Пруст какой-нибудь), но времени не хватает.
7) выполнено
8) done
9) 5/7 Всю халяву позакрывал. Теперь только стены текста остались и часовые видео.
10) сделано. Еще бы продать... 180$ поставил за ПС3+2джостика+7игр лицензионных. Пока что на счет обмена только звонили.
11) убрано. Сейчас только что закончил. В 12 ночи полы драил. В другом случае забил бы уже, но тут не хотелось единственный провал оставлять. Собрал в себе последние силы и СДЕЛАЛ ЭТО!!!!!!
оценка 8/10
___
на 3-ю неделю.
1) вставать в 8.00 утра
2) перед сессией разминать мозги воркаутом
3) физическая нагрузка: 3 сессии йоги дома + 3 бокс
4) катка 6 дней по 6-7 часов // 1 выходной
5) медитация 15-20 минут ежедневно (утром)
6) чтение 5 часов
7) каждый день выполнять тренировку английского
8) разобрать бардак в браузере: по 5 вкладок в день
9) уборка в квартире
10) поиграть в ведьмака 3+ часа (1,5 месяца не включал 4-ю соньку. Надо пройти до конца ведьмака, а то уже фолаут на горизонте маячит) -
Let's Get Ready To Rumble!!! (провинциальный вариант)
В моем доме на первом этаже расположен низкобюджетный полу-клуб / полу-бар (сам я на 6-ом). И около 1 ночи народ оттуда расходится, но, видимо из-за слишком узких дверей и/или алкогольного опьянения, тихо-мирно выйти и разъехаться не получается. Кто-то кого-то зацепит и понеслась...
Для разогрева, и чтобы собрать побольше зрителей из окон близлежащих домов, начинается все с ругани и криков. Примерно на этой же стадии жильцы вызывают ментов. Пока те едут, начинается махач, иногда довольно забавный. Один раз "бойцы", в пылу битвы, вылезли на проезжую часть. Машина, проезжавшая там, остановилась и водила наблюдал всю драку в первых рядах, изредка би-бикая.
Затем, обычно после нескольких минут драки, приезжают менты. Начинается этап погони и задержания. Пьяные и покалеченные бойцы пытаются убедить стражей правопорядка, что они тут не причем: "Самозащита епт!". Тут же подключаются массовка болельщиков и таксистов, пытаясь восстановить картину происшедшего. Иногда боец выигравший сражение, при виде полиции успевает убежать во дворы и скрыться в тумане войны. Остальных участников грузят в бобики и увозят. На улице воцаряется тишина и я иду спать.
На днях был экзотический файт.
Дрались 2 бухие бабищипротив inner'амежду собой. Активно так, со смачными шлепками и трепкой волос.
Когда их растаскивали, состоялся занимательный диалог:
- Я тебе еще устрою, шалава ебаная!
- ЭТО Я ШАЛАВА?! Да у меня двое детей дома!!! -
Привет. Рекомендую фотки под кат убирать, колесо тяжко крутить, ну и пиши еще. -
UnDAbu @ 20.9.2015
на 3-ю неделю.
1) вставать в 8.00 утра
2) перед сессией разминать мозги воркаутом
3) физическая нагрузка: 3 сессии йоги дома + 3 бокс
4) катка 6 дней по 6-7 часов // 1 выходной
5) медитация 15-20 минут ежедневно (утром)
6) чтение 5 часов
7) каждый день выполнять тренировку английского
8) разобрать бардак в браузере: по 5 вкладок в день
9) уборка в квартире
10) поиграть в ведьмака 3+ часа (1,5 месяца не включал 4-ю соньку. Надо пройти до конца ведьмака, а то уже фолаут на горизонте маячит)
1) провалено! среднее время подъема около 8:30. Тяжело идет. Еще неделю попробую, 7-7.5 часов сна должно быть достаточно.
2) 6/6 два рекорда обновил: пинбол и лост ин миграйшн
3) 5/6 в субботу опять бокс пропустил из-за температуры и соплей. Дома дубак, отопления нет.
4) 6/6 изи
5) 7/7 только не всегда утром, но главное делал. Уже привыкаю и 20 минут не кажутся вечностью.
6) провалено! позор! Хз где время брать. Наверно, в сортире книгу положить надо, мультизадачность тренировать.
7) 7/7 На лингволео новую фичу придумали с грамматикой. Но она мне пока что не очень зашла, в заданиях все примеры однотипные и есть баги.
8) так-сяк но я старался и уделял время, хоть и не каждый день.
9) уборка проведена, жертв нет.
10) О, даа! Часть выходного на ведьмачка потратил. Так еще там дополнение на 30+ часов геймплея выходит....
итого: 7/10. Результатом недоволен, мог лучше.
__
4 неделя. Задачи те же.
1) вставать в 8.00 утра
2) перед сессией разминать мозги воркаутом
3) физическая нагрузка: 3 сессии йоги дома + 3 бокс
4) катка 6 дней по 6-7 часов // 1 выходной
5) медитация 15-20 минут ежедневно (желательно утром)
6) чтение 5 часов
7) каждый день выполнять тренировку английского
8) разобрать бардак в браузере: по 5 вкладок в день
9) уборка в квартире
10) поиграть в ведьмака 3+ часа -
Вот и месяц уже прошел.
1) 2/7
2) 6/6
3) 6/6
4) 6/6
5) 7/7
6) 1.5/5
7) 7/7
8) 2/7
9) проведена в лайтовом варианте
10) ++
Итог 4 недели 7/10
Говорят, чтобы установить привычку, надо 30 дней ее выполнять и потом на автомате дальше все пойдет.
С некоторыми пунктами получилось, с 2-3 провал.
___
5 неделя
1) вставать в 8.00 утра
2) сходить на волейбол 3 раза (в добавок к боксу и йоге)
3) чтение 4 часа
4) разобрать бардак в браузере: по 3 вкладки в день
5) каждый день выполнять тренировку английского
6) уборка в квартире -
прикольный слог, продолжай -
Итог 5-й недели
1) 4/7
2) 3/3 вообще спортивная неделька вышла
3) 3/4
4) +++
5) выполнено
6) выполнено
Ништяк! Старые цели тоже выполнял без напряга.
Из неприятного: во вторник меня оттимлейли на 888 на 250$. Саппорт ведет типо расследование, хотя там достаточно потратить 2 минуты, чтобы все стало очевидно. Накидаю раздачек потом. Возможно стоит тему отдельную создать в ветке покеррумов, чтобы в 100500 раз отхуесосить этот говнорум.
___
Цели на 6-ю неделю:
1) вставать в 8.00 утра
2) волейбол / бокс / йога
3) чтение 4 часа
4) разобрать бардак в браузере: по 3 вкладки в день
5) каждый день выполнять тренировку английского
6) уборка в квартире
7) начать разбирать, отмеченные за 2 года, руки в ХМ.
8) решить куда двигать в конце месяца, надоело уже тут. -
Тимплэй фишей.
Сижу я за пустым столиком 5-10 на 888. Подсаживается немец, за ним сразу второй. Оба неизвестные, за 1,5 года пока я тут играю. И начинается...
Отыграл с ними 15 раздач в -250. Играл много столов в тот момент и не сразу заметил исполнения, + в начале были мысли, что это просто маньяки-дегенераты, которых на низких лимитах иногда встречаются. После 10-11 руки, все стало ясно. Потом с другими регами поговрил, они подтвердили, что тоже играли с этими фишами-тимплэйрам.
Пробил по ПТР для верности. Акки созданы в один день.
Радует, что активность прекратилась с 07.10 (надеюсь по причине бана)
Но ответа от саппорта по прошествии недели так и нет. Что там можно так долго проверять, я хз. -
UnDAbu @ 11.10.2015
Цели на 6-ю неделю:
1) вставать в 8.00 утра
2) волейбол / бокс / йога
3) чтение 4 часа
4) разобрать бардак в браузере: по 3 вкладки в день
5) каждый день выполнять тренировку английского
6) уборка в квартире
7) начать разбирать, отмеченные за 2 года, руки в ХМ.
8) решить куда двигать в конце месяца, надоело уже тут.
1) 3/7
2) ++
3) 4/4
4) 6/7
5) сделано
6) проведена
7) разобрал, всего-то около 40 было.
8) вроде в Дубай надумал на недельку, если брата подговорю со мной поехать, одному не охота.
Неплохо-неплохо. Полных провалов уже нет. Скоро на 100% выполняемость выйду, если со сном разобраться.
_____
Цели на 7-ю неделю:
1) вставать в 8.00 утра
2) волейбол / йога
3) чтение 4 часа
4) разобрать бардак в браузере: по 3 вкладки в день
5) каждый день выполнять тренировку английского
6) уборка в квартире
7) допроходить ведьмака, пока не уехал. -
UnDAbu @ 19.10.2015
Цели на 7-ю неделю:
1) вставать в 8.00 утра
2) волейбол / йога
3) чтение 4 часа
4) разобрать бардак в браузере: по 3 вкладки в день
5) каждый день выполнять тренировку английского
6) уборка в квартире
7) допроходить ведьмака, пока не уехал.
1) 0/7
2) 1/6
3) 1/4
4) 2/7
5) 6/7
6) не провел
7) имлериха завалил, хз как долго еще играть
Ужас! Провальная неделя получилась.
От части, из-за того что приглашали на 2 дня рождения, пьянствовал немного.
На 8 неделю возьму перерыв, без определенных целей (полностью забивать не буду, но и напрягаться тоже не стану)
Затем, наверно, придется вводить наказание для полных провалов. -
Да уж! Перерыв на 2 месяца растянулся. Все пошло не по плану.
1.5 месяца живу в Алмате. Что сказать о городе? Зимой тут идеальное место для депрессии.
В окно глянешь и удавиться охота от местных пейзажей. Под ногами слякоть, над головой серое загазованное нечто.
80% дней такая шляпа
А идеальный покерист - покерист в депрессухе. Катка-катка-катка, что собственно я и делал отвлекаясь на бокс и проституток. Забавно, что с нашей девальвацией, шлюшки тут теперь дешевле тайских. Алга, Казакстан!
Новый год провел как и 4 предыдущих, отъебашив в покер 13 часов нон-стоп.
Даже новогодние резолюции (или как там эти планы называются) не составил. Попробую со следующего понедельника жизнь менять, охохо, чую забью болт, как обычно.
7-ой год в фиксед лимите пошел.
Ветеран 3 кнопок, виртуоз гейских рейзов, проверенный временем и одобренный феруелом.
"Я видел такое, что вам, людям, и не снилось..." -
Салам-пополам! Забросил я блог что-то, ща буду исправлять.
В феврале уехал в Тай на зимовку-весновку, ибо осточертела серость.
В этот раз не в одно рыло поехал, брат присоединился. Ничего экстраординарного не происходило: cпорт, покер, пляж, расслабончик.
Попробовали в пляжный волейбол поиграть. Думали, придем такие наебуренные, утрем нос туристам (сами частенько играем в спортзале). Так вот, пляжный волейбол это совсем другая игра: подпрыгивать, с непривычки, вообще тяжко, ноги закапываются в песок, оттолкнуться толком не получается, передвигаешься медленно. Кароч, быстро нас на землю спустили. Хотели натренироваться, в лучший традициях боевиков 90ых, и вернуться через пару недель вершить месть. Но тут мне прострелили колено...
После тренировки муй-тай мое колено немного "ощущалось", это даже болью то и не назвать было.На следующий день при каждом шаге болело. Закупился всякими подорожниками и фастум гелями в аптеке, решил что само пройдет. Хилер из меня не очень, 1.5 месяца проходило. За это время я понял, как же хуево без физической активности! Ни на треньку, ни поплавать, ни на пробежку сходить. Ничего, кроме хромой ходьбы. Сейчас так кайфую от бега!
Еще теперь гораздо больше сочувствую футболистам, при травмах. Если раньше было типа: "какого хера ты там валяешься на поле! Тебя же еле задели!", то теперь я чуть ли не физически почувствовал боль в ноге, когда сломали Роналду.
Берегите колени смолоду.
200 постов
Подписаться на обновления темы по почте
1 человек читает эту тему (1 гость):
Зачем регистрироваться на GipsyTeam?
- Вы сможете оставлять комментарии, оценивать посты, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
- Если вы предпочитаете четырехцветную колоду и хотите отключить анимацию аватаров, эти возможности будут в настройках профиля.
- Вам станут доступны закладки, бекинг и другие удобные инструменты сайта.
- На каждой странице будет видно, где появились новые посты и комментарии.
- Если вы зарегистрированы в покер-румах через GipsyTeam, вы получите статистику рейка, бонусные очки для покупок в магазине, эксклюзивные акции и расширенную поддержку.
Живу в Казахстане, в покере уже 6й год, играю в фикс-лимитном болотце.
Зачем завожу блог? Потому что я ленивый хер и ничего не делаю, из того что планирую. Пытался писать задачи в обычной тетради-дневнике, но регулярно забивал на них. Решил попробовать вести дневник в интернете и при выборе площадки остановился на ДТ (т.к. это единственный сайт, который я ежедневно открываю).
Так же, надеюсь, буду писать о своих поездках. Обнаружил, что уже практически полностью забыл путешествия 3-4летней давности, т.к. фотографироваться я не люблю и фотик не брал почти никуда; аккаунта в соц сети нет, постить фоточки некуда. Память не резиновая...
А тут будет все складироваться, и глядишь через пару лет в приступе ностальгии переживу все по новой.
Фух, для начала хватит! Уже написал больше, чем за пару лет на этом сайте.