Дневник Rybka1294 (ранее Дневник viruska)

Rybka1294, а, заметил, точно)

Rybka1294, привет, классный дневник, в закладки! Удачи!

Ну а я чё, пишу диплом, пишу билеты к госам, в конце марта всё также предзащита, в апреле диплом и госы, изредка покатываю микролимиты. В конце запилю эти смешные графики

Ещё каждый день бегаю и регулярно делаю физ упражнения, под самый активный период дипломыча и госов подключу фенотропил.

Желаю всем добра кто пишет в нашем блоге, с мая месяца моя активность вырастет

Я уже закупился фенотропилом

viruska, firearsenaloo, на кого учитесь?

p.s. отличной сдачи!

я физик-ядерщик
тоже диплом пишу

firearsenaloo @ 18.3.2015
Я уже закупился фенотропилом

Ты дикий, там курс раз в полгода можно абузить, а ты его круглый год точишь.

Я топменеджер буду, потом пойду на психологию в бизнесе, но инфа ещё не 100%. Ещё хочу опти-мэн пропить, одни из самых топовых витаминов, имеющихся на рынке. Ну и мате пора уже купить, кончились запасы.

оптимен топовая тема если жрешь хреново
но у меня другой вмк

viruska @ 18.3.2015
Ещё хочу опти-мэн пропить

А мне наоборот - не понравились. Спорт.витамины достаточно индивидуальная тема. Разные - по разному влияют на самоощущение. Плюс время приема тоже играет роль. Например мне витамины особенно заходят если их пить на ночь. Тогда утром легко просыпаться и чувствуешь себя прекрасно.

Самые ядреные - Анимал Пак от Universal Nutrition. Но если не убиваться физ.нагрузками они более чем излишни.
Супер мульти (Dymatize) - вообще какими-то нулевыми показались.
Про Опти мен - я уже поделился впечатлением.

Дейли формула (Universal Nutrition) - мои самые любимые. Стоят недорого. Действуют отменно. Состав не включает в себя корни Мандагоры и экстракт клыков Гипогрифа. Витамины на каждый день.
Оne-a-day (Biotech one-a-day) - с примерно похожим составом как Дейли формула(да чего таить, практически с идентичным) но заходит несколько хуже чем оные. Витамины на каждый день.
Daily caps (Universal Nutrition) - усиленная Дейли формула. Заходят отлично. Стоят дороже(попорционально увеличению дозировки компонентов в составе). После тяжелого дня или физ нагрузок принимаю их.



UPD:
Добавлю, что я не считаю какие-либо витамины плохими.
Дело в стоимости, составе и том, как лично я себя после них ощущаю.
Пью витамины регулярно, и если мое самочувствие одинаково хорошее после витаминов за условные 10 у.е. и такое же хорошее после витаминов за 30 у.е., то зачем платить больше? Особенно за всякие "корни Мандагоры" и прочие сложные составы в более дорогих витаминах при отсутствии в них необходимости.

Одними витаминами график не поднимешь, а какой допинг принимаешь ты?))

Да хун пао

moushjak, энимал пак они вообще ебанутые от заламывания цен и ты верно подметил, что их подключать при активных физ нагрузках.
Я почитал отзывы и рекомендации, opti-men на высоте + именно их советует тот самый исполнитель

Я пропивал из спортивых:
daily formula (universal), давно было, не очень помню, но вроде ничего особенного, сейчас кстати девушка их пьёт.
daily complete formule (ultimate), отлично заехали

От витаминов не так просто почувствовать буст, но конечно можно, от последних я 100% почувствовал. Попробую opti-men, отпишусь чё как.

Цены реально рубят некоторые производители вообще не по делу.


Marro, ну мощнее фенотропила ничего безопасного нету. Для буста бодрости - мате.

firearsenaloo, это что такое вообще в двух словах? гуглить не стал.

Чай китайский

firearsenaloo, ну я думал ты расскажешь чем он такой классный, и почему его стоит пить

Langolier86 @ 17.3.2015
А я бы убрал из дипазона колд кола 22-55, против рейза фиша кол конечно, а против регов либо фолд, либо 3бет.

Экспериментировал давно на эту тему. Больше нравится коллом.
Я, конечно же, понимаю плюсы и минусы каждого способа розыгрыша.

Rybka1294, это каких лимитов касается?

Marro @ 19.3.2015
Rybka1294, это каких лимитов касается?

У меня нигде нет приличной дистанции, на нл10 только под 100К.
Брал все, стратегия все равно везде одинаковая.

Поделюсь своими непокерными резалтами что ли.

Каждый день бегаю уже около 8-9 дней и планирую делать это до июня месяца, исключением будут дни, если вдруг у меня будет температура, но с каждым днём шанс заболеть у меня уменьшается.

Регулярно делаю физические упражнения (3-4 раза в неделю) - турник, брусья, отжимания с поручнями, сгибания рук со штангой, тяга стоя к подбородку, подъём штанги стоя + изоляционно делаю на левую руку на бицепс и дельту, ибо визуально можно заметить отставание; подъём ног лёжа и скручивания (на пресс офк). Фигуру свою оцениваю уже как 7.5 /10. + Каждый день чайную ложку мёда натощак.

Далее в планах:
Продолжение бега и физ. тренировок
Создание единого режима дня (ложиться ~24.00 и вставать в 7.00)
Подключение закаливания
Курс топовых витаминов optiman или другого классного вмк (нашёл кое-что)
Фенотропил


Для полного счастья потом:
подключить хотя бы в какой-то степени сбалансированное питание

Интересен ещё эффект от фенотропила. На своём опыте, если его пить во время болезни с температурой, то эффект будет 0. Будет ли отличаться эффект сильно, если ты как мудак хреново, ешь, спишь и не занимаешься спортом или как у меня например сейчас? Помню эффект в сентябре при пропивании, сравню с новым. Ну и конечно же тем, кто планирует его юзать, стремитесь всегда к тому состоянию, которое постоянно ощущали при его приёме. А не так "блин всё пропил, тлен, я больше не буду таким классным как раньше", так можно и наркоманом стать


PS в покер катаю мало
PSS диплом стал писать много + ещё надо как-то госы подключать, но до них пока руки не доходят.
PSSS всем огромного добра и удачи за столами

Я после хавку фенотропил ем. Пробовал и натощак, но там свои причуды.