Клуб анонимных игроманов

Mitorun @ 17.5.2013
На зал и другие прелести сейчас нету денег, придется работать с тем что есть - дома по видеороликам

может тебе стоит поменять основной вид деятельности с покера на что-нибудь другое, если у тебя нет денег даже на качалку?

Уже есть. Качалку решил отложить, с моим уровнем подготовки там пока делать нечего. Если занятия дома не дадут результата - вернусь к этому вопросу, а сейчас хватает из интернета материалов.

Лучше прокомментируйте ролики Спасокукоцкого, стоит ли доверять, а то я на верочку принимаю его советы)
И есть ли подобные каналы по бодибилдингу, где много толкового можно узнать?

Пятым сообщение в теме я тебе советовал

noseg @ 9.6.2013
Пятым сообщение в теме я тебе советовал

Блин, внимания не обратил, сейчас заценю)

Пока больше интересуют различные видео по питанию, мотивации и по здоровью в общем. Начал просмотр с этого:



Подозреваю весь канал этого чувака будет в том же духе: несколько полезных, даже можно сказать ключевых, советов, которые вдалбливаются в течении 40 минут. Эдакое нудное капитанство. В общем понравилось, вдохновляет, но по времени ролики нужно сократить раз в 5-10.

Луркоморье о Спасокукоцком и Борисове

Записался в тренажерный зал и заказал онлайн-тренировки у Юрия Спасокукоцкого. Да прибудет с нами сила!

Mitorun, с залом молодец, а вот онлайн тренировки по бб-хуета.

ALbanSaper @ 28.6.2013
Mitorun, с залом молодец, а вот онлайн тренировки по бб-хуета.

Мне нужны индивидуально подобранные режимы тренировок и питания, вряд ли тренера в залах смогут это дать.

Mitorun, большинство тренеров в залах не смогут подобрать индивидуальную программу. Если поможет я только за, но скорее всего деньги на ветер.

Mitorun @ 28.6.2013
онлайн-тренировки

Was ist das? Я не есть понимать, как это употреблять.

Mitorun @ 28.6.2013
индивидуально подобранные режимы тренировок и питания

Напиши, если не сложно, на основании какой информации о твоих индивидуальных особенностях Юрий С. будет это делать.

Таких ушлых как Спасококоцкий надо ещё поискать. Он втюхивает за деньги ничего непонимающим людям то, что выведет первый же запрос в гугле.

Mitorun, как успехи?

Вчера получил программу тренировок и питания. Сначала несколько подготовительных тренировок в зале для подготовки к нагрузкам, да и освоиться нужно. Придется режим соблюдать и ночью спать, так как абонент утренний. Третий день не курю, не уверен что получится бросить насовсем, но буду пытаться снова и снова. В общем до вкупа минимум покера, максимум тренировок и работы с теорией.

Mitorun @ 6.7.2013
так как абонент утренний.

Olegg_JTT, острый глаз, хоть сейчас в редакторы)

Взял тренера в зале - чтобы освоиться и попробовать и другую программу в деле. Сегодня первый день занимался, неплохо так, когда пришел домой не мог согнуть руки, чтобы майку снять
Еще за прошедшие 10 дней набрал 1,4кг. Старался следить за питанием, ел уже 4 раза, а не 3 как обычно и следил чтобы всегда хватало и белков и углеводов. Короче процесс пошел и это мне нравится

Осторожнее Олег, смотри, что Спасокукоцкий с людьми делает)

Спасокукоцкий спас Джеймса Кука, а чего добился ты?

Olegg_JTT @ 24.7.2013

Осторожнее Олег, смотри, что Спасокукоцкий с людьми делает)

Черт, где ты взял мои фотки?