Давно не заглядывал в этот раздел форума, а тут аж отдельный дневник за здоровый образ жизни.
Судя по тому до чего ты довел свой организм бросить курить выглядит натуральным подвигом.
Я первый раз попробовал беломорчик в пять лет, в школе уже стал покуривать регулярно, правда курил очень мало - никакой зависимости не было. Собственно курение меня сильно не волновало, дымил скорее для души. Было так что не курил месяцами просто потому, что не хотелось, потом снова начинал.
Всё изменилось когда я стал ходить в казино - около пяти лет нахождения в этой азартно-нервно-бессмысленной обстановке я превратился в уничтожителя дармовых казиношных сигарет. Правда и в то время курил я практически только когда играл, вне клубов я курил 0-2 сигареты всего. Тогда уже стал понимать, что развивается серьезная зависимость и дальше все будет только хуже, но не курить в казино было просто невозможно.
Перейдя на он-лайн покер постепенно стал курить не только при игре. Помню смеялся над приятелем, когда он рассказывал, что когда просыпается утром первым делом курит, а потом уже пьет кофе\чай\завтрак, казалось что со мной то такого никогда не будет.
Прошло два года и я стал просыпаться уже на балконе с сигаретой в зубах
Собственно я в жизни стремлюсь к развитию и не мог никогда смериться с таким недостатком - курением. Знал, что когда-нибудь ДОЛЖЕН бросить курить и чем дольше этого не происходило, тем меньше я себя уважал.
Год назад была не плохая попытка - по весне мне вдруг как-то расхотелось курить и я не курил около 10 дней, но при первой напряженной сессии вновь задымил.
Потом я купил электронные сигареты, но с ними игра как-то не шла - не могли они заменить полноценные перекуры в игре. Несколько месяцев назад сделал еще одну осознанную попытку бросить - курил по 1 сигарете в день+электронную. Хватило только на неделю - опять не мог в таком состоянии сконцентрироваться на игре.
И вот 31 марта 2011 года меня вдохновил один телефонный звонок звонок и собрав всю силу воли которая еще осталась я просто бросил курить. До серии ФТОПС 20 тогда оставалось около двух недель - неплохой промежуток чтобы прийти в себя и научиться играть без никотина.
Тяжело было первые 4 дня, потом настало некое безразличие ко всему, труднее всего было в те моменты, когда я обычно закуривал - перерывы в турнирах, напряженные ситуации когда нужно что-то обмозговать, когда выхожу с междугороднего автобуса и т.п. Разок сорвался и тайком скурил пару сигарет когда встретились с другом пивка попить, но в общем мне это удалось - теперь я считаю себя наглухозавязавшим некурящим человеком! Вот, что действительно должно мотивировать на игру:
https://forum.gipsyteam.online/index.php?s=&viewtopic=19917&view=findpost&p=617404 П.С. Смотрел в одной программе - многие ученые считают, что электронные сигареты вреднее обычных из-за того, что вдыхаются очень вредные тяжелые металлы и т.п. Думаю к этому стоит прислушаться.
П.С.2 Пока писал захотелось курить
Они
Мы
Думаю при таких составах команд, всем сегодня будет хорошо. Давайте болеть за красивую игру!