От делать нехуй,начал потихоньку заниматься спортом. Между сессиями в ХС сделал: 120 приседаний,60 отжиманий,и 60 раз пресса в 3 подхода. Мало,конечно,но надо с чего-то начинать. 3 дня не ел ничего,кроме хлопьев с молоком,но вчера не сдержался,и в 11 часов съел рис с курицей. В планах,если будут позволять финансы,через месяц пойти на муай-тай(удовольствие не из дешевых),сейчас постараюсь набраться по-больше выносливости,ибо там ее надо будет пиздецки много. Посмотрел 3 части "Страна боксеров" Бадюка,и как-то зарядился.
Всем советую посмотреть
Ну и подводя итог
Недостаток потребления манго и ананасов,восполняю в потреблении шейков,ну и иногда комбинированные фрукт-салаты ем
М150 - энергетик. У вас он стоит 60 рублей,а тут 12