Лис со стальными шарами

CunningFOX @ 14.4.2017
Новый дневник для целей и мотивации создавался, значит пора их поставить...

Блин в сутках только 24 часа, если ты считаешь все это выполнимым, то респект и уважуха

icaina, жать ногами 600 - это реально при весе 85 кг ?

DaniVersace, я сейчас вешу 95, на тот момент весил примерно столько же

Жим ногами в Hammer 600кг 3*6

ненавижу хаммер из-за того, что блины снимать влом после жима. а тут 600 кг...

DaniVersace, я сейчас вешу 95, на тот момент весил примерно столько же

Yarik159, к примеру приведу:
1. Когда выходной, подъем в 9-10 утра. Завтрак , гуляю с семьёй, обедаю , через 1.5 часа тренить, ужинать, время с семьёй,катать и чекать поле, разобрать после сессии одну раздачу, спать часа в 2 ночи
2. Когда работаю ( с 11 дня ) , подъем так же , закинуться фруктами , в зал или тренировка футзал, на работе ФЗ и тимвивер(чекаю поле) , пришёл в 23.00 либо катать либо разбор либо спать
3.когда смена с 15.00 или 17.00 и до 23.00 все так же как во 2 пункте плюс есть время с семьёй провести

Думаю выполнимо

vadimstryha @ 14.4.2017
ненавижу хаммер из-за того, что блины снимать влом после жима. а тут 600 кг...

По 50кг 12 блинов, да, обломно я с напарником снимал

тут пока блины снимаешь устанешь больше чем на самом жиме))

Мониторил цены в зал... ах...ли что ли там совсем

1й зал после ремонта ~40к р. Я туда раньше ходил за 25
2й - 35к
3й 20
4й убогий 13, но там хуже подвального зала.

Надо бы найти со скидками . Но больше к 3 залу склоняюсь, ~6-7БИ нл50

а вот и первая раздача подъехала,опп лютый фиш,ее и на разбор

кстати, все пожелания,комментарии по раздачам только приветствуются

ну и карета наконец-то проплаченная ,вообще тут мысли были только о том ,как аккуратно добрать, начиная с флопа, но доска откровенно не подошла ВИПу, терн вроде появляются ФД и можно чекать до ривера , а на ривере уже овербетпушить при зактрывшемся ФД. изображая какие-то Кх

внесу кое-какие изменения

Цели на оставшиеся дни в апреле,

покер::


1. 1-2 часа в день работы во ФЗ ИЛИ ОДИН БОРД
2. после каждой сессии разбор самых хреноватых раздач - займусь сегодня
3. использовать все дневные лимиты поиска вотфру +
4. откатывать 1-1.5к рук или 1,5-2 часа по вермени +
5. Сделать селект уровня БОГ сегодня +

отметил 4 раздачи, завтра уже начну разбирать.

50 встретил добродушно


Ну и сделал небольшой шажок к выполнению одной из целей

DaniVersace @ 14.4.2017
icaina, жать ногами 600 - это реально при весе 85 кг ?

говорят реально, но у меня от таких цифр глаза по 5 копеек

icaina, ну тогда и история про 5 копеек из зала

Я очень полюбил зал, пропадал там часами, набирал массу, был доволен как удав. Даже супруга ревновать начала

Был день ног, который я всегда люто ненавидел, а имея природные данные, почти никогда не делал ноги,но поддерживать в тонусе ноги надо. Присед со штангой я терпеть не могу, а учитывая появления грыжи, так вообще не делал. А вот другие упражнения люблю, такие как жим в Хаммере, упр. на заднюю поверхность бедра, жопу, икры( тренажёр,в котором встаёшь на носки, упираешься плечами и встаёшь на носочки, к слову все блины поднимал и это был мой рабочий вес, думаю и сейчас быстро нагоню те веса)

Так вот, отошёл от темы. Первый тренажёр и как раз таки жимы в Хаммере , разминка, вешаю 100кг, заматываю колени,они больные по спорт.травмам, и тут подходят дядьки раза в 1.5 меня больше, но ноги не выдающиеся и картина следующая:
Дядьки на палках (ДНП)
Лютый парниша Я (ЛП)

ДНП: вы уже заканчиваете ? (Видимо по коленям решил)
ЛП с напарником: мы только разминаемся
ДНП: долбоебическое хихиканье
ЛП: призренный взляд с мыслью "щас я вам блядь покажу кто тут папа"

Делаю 10 повторений со 100кг, накидываем ещё 100кг заматываемся...

ДНП начинают шептаться и дальше ржать как гиены

Делаю ещё 10, накидываем 400кг, итог 600кг...

Ебальнички ДНП хмурятся , глаза лезут на орбиту. Я заматываюсь, продышался, лёг. Со скрипом выдавливаю 5 повторений. Разматываюсь, ДНП уходят с плохим настроением, а мы делаем с напарником так ибо нех выё

Цели поставлены,желание огромное, осталось бороться с ленью.

План действий на завтра


Всем доброй ночи

разобрал одну раздачу, точнее мне нужно было посчитать моё действия на флопе на овербетпуш, есть ли у меня колл по шансам против агрессивного випача? на крайние 100рук 3бет 40 и фолд 20. Взяв диапазон 3бета рега стандартного, добавил кучу дерьма,что может 3бетить

и я так насчитал,что я впереди. ВАШИ МЫСЛИ?

раздача №2

опп рег стандартный,диапазон стандартный.

ФЛОП

не получил на дровяном борде чек-рейз, значит сеты отсутствуют, крайне редко увижу там 77-88, 9Ts,натсовые ФД тоже вряд ли присутствуют, малая часть если только, защищается вроде норм, не оверфолдит не оверколит.

ТЁРН

опять же ни оверфолдов,ни оверколлов,защищать на такой сайз снова надо определённое кол-во рук (широко)
рейз не получил, сеты отсутствуют 100% , ФД много, стритов нету( чек-рейз нету) , в общем сузил весь его диапазон колла до ФД, KQ AQ QT Q9

РИВЕР ебучий

весь диапазон,что я ему прикинул - закрылся.
ставить смысл ,если придумать ему руки KQ AQ QT Q9
от ФД получать чек/пуш или чек/рейз хреновая затея. Хотя поставя %33 ривер, можно добрать с колла тех рук, что написал (ТП)



считаю правильно сыграно на ривере

отметил 4 раздачи, завтра уже начну разбирать.

ВЫПОЛНЕНО

в одной раздачи ужасная игра префлоп, но супер попадание в 1й натс с флопа, оплату на стек получил ББвсСБ. в конфе правильно сказано было,что колл 4бета говно


игра против так се фиша-пассивного,решил сыграть от пот-контроля. Jx я тут у него ни за что не выбью, идем на ШД и надежда на победу

Сань, и это ты тильтовая машина? Мы с Сергеем тебе фору в этом дадим. Для себя я выработал правило. Не играть так, чтобы стыдно перед самим собой не было. Все мы ошибаемся. Тащи давай =)

4BMagnit, ну я думаю, что да, я в тильте вытворяю необъяснимую хуйню
Я правило делаю для себя теперь одно - закрывать все столы и разбираться с самим собой .випачей на всех хватит
Спасибо

CunningFOX, Машина