Идите все...)) Или 1 миллион шагов за месяц

St_CasTieL @ 29.06.25 

Ты придумал какие-нибудь решения, если вдруг форс-мажоры случаться за этот месяц?

Хороший вопрос, Дэн!) 

Думал над всем этим перед открытием блога. 

"Приболел" я не готов относить к форс-мажору, так как это состояние может возникнуть как раз вследствие увеличения нагрузок, а это часть программы, так сказать) и на это могут закладываться те, кто ставит на то, что цели достигнуть не удастся. И это логично! Поэтому этот пункт мимо) 

"Подвернул/сломал ногу" - это, конечно, же, форс-мажор. Но говорить о нескольких днях перерыва тут не приходится - это просто остановка челленджа и всё! Ну что ж, в этом случае я повторю его в другое время, как буду здоров, а розыгрыш никуда не денется, какое-то число шагов так или иначе будет зафиксировано в ночь на 1-е августа) 

"Поездка на оффлайн-серию" - вот тут поинтереснее... 9-11 июля очередные 3 Омахи в Калининграде, а эту серию я за последние года 4 ни разу не пропустил 

Но именно сейчас она пока под вопросом, причины не связаны с челленджем) если всё же поеду, то сложности возникнут... Время в дороге... От Пионерского до казино всего 5км... Турики по 8-12 часов три дня подряд... Там физически почти неоткуда будет взять даже 30к шагов) и эти дни придётся компенсировать где-то, до или после. 

Но я посчитал неправильным создавать под челлендж какой-то особый режим для достижения рекорда. Гораздо приятнее сделать это в условиях обычной жизни)

Завтра старт челленджа.

Пока вижу 3 варианта тактики, из которых буду выбирать) 

1. Тупо все дни по 32-33к шагов. Вроде как напрашивается, но на самом деле такая тактика опасна своей монотонностью, от такого можно сильно устать. А также тем, что если организм будет предельно измотан после первых 3х недель, то необходимость проходить в последние 10 дней сильно больше своей привычной нормы может сказаться решающим образом: ресурсов, ни моральных, ни физических просто не будет 

2. Неделя по 40к, неделя по 27к, неделя по 40, 10 дней по 25.

Здесь слабое место - третья неделя. Первую можно вытащить на морально-волевых, во вторую "отдохнуть". Включится ли организм в третью снова на 40 - вопрос)) но если по этой тактике дожить до последней декады, то можно почти быть уверенным, что результат будет достигнут. 

3. Любые два дня в декаду, как позволит состояние, но не подряд - по 50к, остальные дни - по 28. Как бы вроде и минусов особых не вижу тут) но что скажет организм и в какой момент?) 

4. Без тактики))) просто идти максимально каждый день сколько получится. В этом варианте опасно просто не рассчитать силы до конца. 

День на раздумья)

Ну что, завтра старт челленджа😊 

Спасибо всем, кто высказал своё мнение и кто будет следить. По итогам опроса 2/3 считают, что рубежа в 1 миллион шагов достичь не удастся - тем интереснее будет всё-таки попытаться это сделать!) 

Публиковать итоги каждого дня (и общий промежуточный) буду примерно после полуночи, за исключением 1 июля, так как завтра и послезавтра ещё продолжается приём заявок на розыгрыш худи, который состоится в моём телеграм-канале https://t.me/move_move_yourself

Результаты 1 и 2 июля будут выложены одновременно в ночь на 3-е.

Обычный средний  месяц, для будущего сравнения) 

 kill1302, расскажи плз, как у тебя получается в обычный месяц нахаживать 25К шагов почти? Кажется, что это очень много и сильно выше обычного количества.

25к 

evgenyev777 @ 01.07.25 

 kill1302, расскажи плз, как у тебя получается в обычный месяц нахаживать 25К шагов почти? Кажется, что это очень много и сильно выше обычного количества.

25к шагов - это 17км грубо, т.е. 3,5-4 часа ходьбы в день в среднем. 

Наверно, это выше обычного количества шагов в день среднестатистического человека, но насколько сильно - не берусь судить) 

Вроде бы 4 часа в сутки (кто больше, кто меньше) чем-то заниматься в своё удовольствие многие любят: кто-то в приставку рубится, кто-то крестиком вышивает, ну и далее по списку увлечений... Я вот люблю ходить) работать полноценно успеваю, высыпаюсь нормально, на износ ничего не делаю. Детей маленьких нет давно 

Отсюда и 25к) последние пару лет как-то само устаканилось в районе этой отметки

Пара азартных человек изучили, видимо, результаты опроса и предложили пари против меня, которые я принял) 

Публичить сделки оба не захотели, поэтому просто скажу, что первое - 1 к 1, то есть поставили оба, условно, по 100 единиц - пройду миллион, заберу всё я, не пройду - оппонент. Кэф 2, получается. 

Во втором случае коэффициент против меня уже 2,5, то есть оппонент  поставил 100 единиц, я 150. 

Если найдутся  ещё желающие, есть 2 дня сегодня и завтра, до момента опубликования результата первых двух дней, чтобы что-то обсудить 

Челлендж становится всё интереснее - стартуем сегодня)

Челлендж стартовал, миллион шагов стал немного ближе) 

В тг-канале, помимо розыгрыша худи, провожу два весёлых конкурса с призом 500 рублей каждый! Нужно угадать, сколько шагов я пройду в первый день и по сумме двух дней. Дать свой вариант ответа можно до 23.00 2-го июля, есть время присоединиться к развлечению!)

Итоги первых двух дней...

Предлагаю повторить опрос)) 

Вы верите, что отметка в миллион шагов будет достигнута - плюс к посту! 

Не верите - минус!

Вообще не в тему, градусов 10 лишних тут) 

kill1302 @ 03.07.25 

 

Вообще не в тему, градусов 10 лишних тут) 

 

Да, неожиданно. Никогда в июле такого не было!

 kill1302, мощно!

Lisenook @ 04.07.25 

 kill1302, мощно!

Спасибо!) 

Думаю, что интрига для всех уже умерла, но я и не хотел её долго держать, для себя самого в первую очередь) важно было сразу понять, достижима ли цель, и если да, то ценой каких усилий. Сейчас пока кажется, что сильно умирать не придется, но впереди ещё большая дистанция, а также весьма вероятная трёхдневная просадка во время поездки в Калининград на серию. Поэтому не расслабляемся)

kill1302 @ 05.07.25 

Думаю, что интрига для всех уже умерла

Я не делал ставки, наблюдаю со стороны, но для меня интрига не умерла. Такое опережение графика наоборот вызывает сомнение в том, что будешь способен поддерживать темп, плюс перерыв на покерную серию.

Если что, желаю тебе победы в этом челлендже, у меня нет никаких причин желать обратного. Но я буду готов признать твою победу только тогда, когда ты сделаешь миллион шагов.

Самоуверенности в словах про интригу не было совсем) скорее, ирония по поводу количества голосовавших в двух опросах - почти 40 перед началом и 8 после 2х первых дней)) ничем другим, кроме потери интереса, это не объяснить, и это вполне нормально! Ровно поэтому так и написал) 

Я очень уважительно отношусь и к людям, и к поставленным целям - для меня челлендж далеко не закончен, огромная дистанция еще впереди! 

Спасибо все, кто продолжает следить)

Leo_Manowar @ 05.07.25 

Я не делал ставки, наблюдаю со стороны, но для меня интрига не умерла. Такое опережение графика наоборот вызывает сомнение в том, что будешь способен поддерживать темп, плюс перерыв на покерную серию.

Такое опережение графика даст возможность во второй половине месяца проходить количество шагов, близкое к моей обычной норме, и держать нынешний темп не будет необходимости) 

И даже на фоне очень сильной усталости делать это, как я думаю, будет сильно проще, чем ежедневно весь месяц пытаться идти процентов на 30 выше своих привычных показателей. Посмотрим, окажусь ли прав, выбрав такую тактику)