Эти комплексы именно для приёма при повышенных нагрузках подходят? Для "нормального" жизненного ритма другие лучше или эти хорошо подойдут?
Всё зависит от жизненого ритма и общего состояния организма. Если ты нормально питаешься. хорошо высыпаешься, тебя не беспокоет постоянная усталость, то смысла переплачивать просто нет. Любой витаминный комплекс, даже за 100-150р будет содержать необходимую норму витаминов и микроэлементов.
Есть ещё вопрос по комплексам "Алфавит" http://www.alphavit.ru/
"... суточная доза разделена на 3 таблетки. Такое разделение устраняет нежелательные взаимодействия среди витаминов и минералов и обеспечивает гипоаллергенность..."
Это действительно повышает эффективность или просто рекламный ход?
Ну как тебе сказать. На самом деле многие витамины и минералы, необходимо разделять. Другое дело как жто дело преподносит Алфавит, это вызывает улыбку.
Витаминное драже, это многослойная структура, которая растворяется в желудке и усваивается постепенно. Т.е. сначала берется скажем сахарная пудра и крахмал, формируется ядро, покрывается сиропом, на него наносится слой совместимых и комплексных компанентов. Затем новый слой пудры и крахмала, снова сироп и новый слой веществ. Принимать витамины 3 раза в сутки достаточно неудобно, да и можно элементарно забыть. Насчет гиппоалергеености, чтобы отпали все сомнения, достаточно взглянуть на любой витамииный комплекс для беременных (там требования самые жесткие в отрасли). Там этот подход тоже не используется. Так что это не более чем рекламный ход.
Сегодня привезут, буду обезболиваться.
По результату расскажу.