Нормально ли спать 2 раза по 4 часа в сутки ?

ChelovekBezSelezenki @ 11.4.2014
Нигде не могу ее найти. Где они продаются, в аптеках что-ли? В каких магазинах?

Спроси у знакомых, если кто летает самолетами (биз класс) их там дают бесплатно, в магазинах где продаются чемоданы есть, да их вообще много где продают. Я купил в магазине fixprice там все за 38 рублей, может и в твоем городе они есть, посмотри на сайте.

ChelovekBezSelezenki, сплю так уже где то неделю - две. Обычно с 4 до 8 утра и с 15 до 19 часов. чувствую себя прекрасно

Думаю главное спать после 3-4 ночи,то есть ближе к утру(хочется спать боль-ву людей,значит физиологически заложено) и минимум 5 часов.Ну и днем после завтрака часто отрубаюсь на часик-два,наверно полезно,раз организм требует.Ну я можно сказать из-за компа не встаю,поэтому нужен доп. отдых

Каждый день ложусь позже обычного, все из-за турниров, а если их не играю, то просто не могу уснуть. Каждый раз все позже и позже ложусь. Например вчера я проснулся в 8 вечера(Карл, 8 вечера). График сна отодвигается и получается, что выпадаешь из жизни. Когда все спят, я катаю. А как у вас получается успевать и покатать и жить нормальной жизнью?

С появлением ребенка сплю 3 раза по 2 часа, пока жив здоров

ChelovekBezSelezenki, чел, 9 часов утра это утреннее время а не дневное!

ChelovekBezSelezenki, Мавроди так спал всю жизнь. я так сплю уже 2 года, вошел в такой режим за неделю, но иногда во время такого сна просыпался. через 2 недели все было уже идеально. Ощущения? прекрасно, для меня это в разы лучше стандартного режима. времени стало в 2 раза больше, чувствовать себя стал в 2 раза лучше. Одни плюсы

Сегодня 3 часа всего спал, вроде выспался. От омахи оторваться не мог всю ночь 😔

ChelovekBezSelezenki @ 11.04.14 

Нигде не могу ее найти. Где они продаются, в аптеках что-ли? В каких магазинах?

Озон, WB, Aliexpress и вот это вот все. На Озон брала маску и беруши, понравились.

ChelovekBezSelezenki, самый главный момент: выработка мелатонина... Если для вашего организма будет критично, то последуют проблемы в том числе с сахаром (выработка инсулина)

5+3 совершенно точно нормально, хотя прмвыкать придётся, а потом отвыкать

bets5k, я каждые новые сутки ложусь на час на 2 позже, соответственно и просыпаюсь позже. И так по кругу как часы, за две недели плюс минус я делаю оборот и возвращаюсь к нормальному графику. И так по кругу снова и снова, вроде живой, я просто далтволб своему организму засыпать когда он хочет и просыпаться когда он хочет, а не когда нужно) ну и да, надо быть как минимум безработным или работать у себя на дому)