Дневничок начинающего буддиста.

Julio @ 5.2.2015
Я не регуляр, я рыба

Играю утром с 6-30 до 8 и вечером с 23 до 1.

Dios mio! Около пяти часов на сон?!

Julio, Играешь регулярно, значит регуляр

Сделал зарядку, принял душ, позавтракал, сел играть..Спать правда хотелось и хочется. 16 часов уже не сплю. Но сыграл вроде довольно нормально. За исключением первой раздачи))

SwitchBladeSmile @ 5.2.2015
Dios mio! Около пяти часов на сон?!

Чуть меньше. И ложусь чуть позже часа, и начало катки 6-30 = это после того как проснусь, с собакой погуляю в парке, потом вернусь, покормлю собаку и кошек, а себе сварю кофе :)

В общем, будильник на 5-50 заведен :)

wishmast @ 5.2.2015
Julio, Играешь регулярно, значит регуляр

рыбуляр :)

Julio @ 5.2.2015
Чуть меньше. И ложусь чуть позже часа, и начало катки 6-30 = это после того как проснусь, с собакой погуляю в парке, потом вернусь, покормлю собаку и кошек, а себе сварю кофе :)

В общем, будильник на 5-50 заведен :)

И давно такой режим? не чувствуется изменений в психике?)

Ну во-первых, ни один псих не сумеет заметить изменений в психике.
А во-вторых, после 45 лет и правда перестало хотеться спать :)
Так что я привык :)

Julio, Да, тоже бывает печально думать что время летит а тут еще и спим треть жизни. Но есть вариант научиться осознанным снам, будет как бы вторая жизнь, альтернативная реальность))

Есть еще и короткие сны (типа 8 раз в день по 20 минут = и выспался), но для этого надо быть полностью асоциальной личностью, а я , к сож, работаю.

wishmast @ 5.2.2015
Julio, Да, тоже бывает печально думать что время летит а тут еще и спим треть жизни. Но есть вариант научиться осознанным снам, будет как бы вторая жизнь, альтернативная реальность))

wishmast, разве плохо спать? Во сне, особенно в глубоком, наша мысль свободна, мы тоже думает, чувствуем, можем экспериментировать, за неудачу нам ничего не будет. Я хочу сказать, что сон - не бесполезное время, нужное нам только для того, чтобы набраться сил. И эта треть жизни уж наверняка протекает не во вред нам. Да, мы не поиграем в покер, не посидим в соцсетях, не сходим на футбол. Да, мы не получим физический результат наших действий, но разве в этом смысл? И ведь каждое утро мы просыпаемся с неохотой, это сладкое ощущение сна...Про осознанный сон ты кстати хорошо заметил. Это фактически другое состояние нашей души, предполагается, что в будущем астральный сон будет таким же обычным явлением для человека, как и бодрствование. Мой друг изучал техники вхождения в астральный сон, и у него даже начало получаться. Ощущения, говорит, очень близки к реальности...

Nowadays, Я думаю нет такого понятия астральный сон. Как я знаю, астральное путешествие тем и отличается от сна что оно проходит за пределами тела, за пределами мозга...) А осознанный сон это такой сон, где ты используешь свой мозг как конструктор мира и можешь управлять этим миром, но это все же сон...У меня получается иногда осознавать что я сплю и делать что то по своему желанию, но я быстро просыпаюсь. Есть целые книги-учебники по осознанным снам и астральным путешествиям. В осознанные сны я верю. Вот в астральные путешествия не до конца, потому что сам этого не испытывал) Но думаю можно попробовать)

Julio, Да, я слышал про такое. Мол, как Да-Винчи спал) но сомневаюсь что это безопасно для мозга)

Лег в 8м часу вечера. проснулся в 12. Вроде как час сна до полуночи равен 2 часам сна ночью, но перестраховался и заставил себя еще 2 часа подремать. Сейчас позавтракаю, и минут через 40 поиграю до рассвета)

Оппонент фиш. Я еще немного отвлекся от этого стола. Но сайзинг его..спровоцировал меня. Как считаете сильно сглупил в этой раздаче?

Отдался в руки удачи:)Парни мега трэшевые.

Против адекватных надо наверно и выкидывать стрит без редро.


Тут вроде стандартно все.



Весь профит сессии благодаря этим двум раздачам. Что сказать, перебрал.

Погостил пару дней у родителей. Выслушал разговоры о том какой же я непутевый, не работаю, и в карты квартиру проиграю. Но ничего, мы то докажем что покер нормальная себе альтернатива заводу, нии или офису)
Первая сессия, сонливость, но сыграна норм кроме выставления со вторым сетом и гатшотом но без флашдро



и вот здесь не уверен. Оба парня фиши



Потом была перепалка в чате между мной, британцем и шотландцем. Шотландец поддерживал меня в этом политическом глупом споре. И так че то меня задела напыщенность англичашки что все внимание ушло у меня на этот чат. Отсюда может и график не фонтанирует профитом.

Дневная катка сука с сюрпризами)


Вывод после таких бэдбитов сразу в ситаут и морально восстанавливаться))

Кто-нибудь занимался лечением/восстановлением спины?) Наверно у всех есть какие то проблемы с позвоночником при нашем образе жизни. Вот нашел курс, попробую позаниматься. кому интересно берите.
Описание http://spine-yoga.info-dvd.ru/about-course.html

Скачать https://mega.co.nz/#F!pEg3BZiY!aW3cme7Y6iUeHJWh7mDBCQ

На 4 курсе ходил на лечебную физкультуру, упражнения на коврике, ничего сверхординарного, но эффект давали. Йога наверняка действеннее будет, говорят даже, она способна поменять отношение человека к жизни. Сам еще не пробовал, спасибо за ссылки.

Nowadays, я тоже на лфк ходил после школы) и к мануальщикам. Ужасно все хрустело во время процедуры но потом пару дней легкость в теле) но дороговато. 20 долларов за 10 минутную процедуру. и как то стремно доверять свою жизнь сильному мужику, ведь он может чуть больше силы приложить и свернуть шею)
Так что лучший вариант наверно просто взять за привычку регулярно делать упражнения для спины.
Йога да, думаю поменяет отношение ко всему. Во время занятий волей не волей будешь прислушиваться к своему телу, и впоследствии к окружающему миру, а значит полней, подробней будешь чувствовать жизнь, и спокойней относиться к ее негативным проявлениям)
Вот книги крутые для развития осознанности
http://rutracker.org/forum/tracker.php?nm=%D0%99%D0%BE%D0%BD%D0%B3%D0%B5%20%D0%A0%D0%B8%D0%BD%D0%BF%D0%BE%D1%87%D0%B5