INSTAGIPSYGRAM

B1GBRO @ 6.8.2018
нихт ферштейн

значит так и запишем: немецкий репчик - нихт ферштейн

Я вот про бергамоты нихьт ферштейн. А дойче рэп ист гут. Ихь ли бэ хёрэн дойче рэп, так что пости еще)

9, 9, 9, 9, 9!

Разбудите меня, когда немцы сделают что-то лучше, чем данная композиция ставшая классикой

VV00_74NG, спи спокойно, никто не потревожит

Эта чё, Грибы на немецком запели?

Походу, Раммштайн умер раньше, чем вы начали слушать музон.

че хотел сказать еще.. я тут как то пытался превратиться обратно в человека, но у меня не до конца получилось

Сижу на диете чуть больше месяца, да и в общем полностью пересмотрел свое питание в сторону здоровой пищи. С алкоголем проблем никогда и не было, а сейчас постараюсь исключить его полностью. (АААаахахаха LOL blyat’)
Цель похудеть на 15 кг (4 кг уже сбросил).
Так же постараюсь начать бегать по вечерам, но это уже не точно troll.gif

и

Питаюсь по прежнему правильно, на данный момент скинул 11 кг, дальше не идет, постоянные качели. Бегать так и не начал. По алкоголю самая большая просадка, мало того что не исключил полностью, так еще и прибавил.
Пока что так. Работаем дальше

ну а дальше случился отпуск и вы все видели сами. думаю все же завершить начатое. на данный момент данные как и в последнем посте, необходимо скинуть 4 кг. питание я вновь наладил, плюс начал бегать. так что погнали.

питание я вновь наладил

больше смахивает на пиздеж, но на самом деле уже вторую неделю снова сижу на диете, если конечно не считать того позорного дня, когда сорвался. кстати думаю это и послужило последней каплей, просто к моему лудоманскому желанию катать прибавился постоянный голод и постоянное желание курить (бросил довольно таки давно, но все равно постоянно тянет к сигаретам) вот и сорвался

B1GBRO @ 6.8.2018
Походу, Раммштайн умер раньше, чем вы начали слушать музон

А чё, Раммштайн умер??? Ебааать Во делаааа!!!

check_raise @ 6.8.2018
я тут как то пытался превратиться обратно в человека, но у меня не до конца получилось

check_raise, удачи тебе и упорства в твоих начинаниях и продолжениях)

Bambrrr, спасибо!!!

Сегодня

если верить программе, то за 35 минут бега я сжег примерно 420 ккал (на самом деле думаю меньше) и только что хлопнул 2 стакана кефира (примерно 500мл, калорийностью 60ккал на 100мл) и по итогу из 420 потраченных калорий одним махом вернул 300 ккал.

А, так твой город, оказывается, совсем недалеко от Гомеля. Километров 25 где-то?
Щедро у вас молоко с кефиром наливают, по 1000мл, в наших магазинах упаковки - от 700 до 900мл.
Попробую твою вёску угадать.

Около моего самого любимого бара в Гродно

С добрым утром! Встречайте нового джипсиграмщика. Красивая успешная жизнь!

VV00_74NG @ 7.8.2018
Около моего самого любимого бара в Гродно

Ну вы там в баре и накурили(сь)

А вот классный блог, кто-то кому-то желает доброго утра, в то время как я ложусь спать. И у кого-то красивая успешная жизнь, а у кого-то вот

EV0 @ 7.8.2018
С добрым утром! Встречайте нового джипсиграмщика. Красивая успешная жизнь!

Добро пожаловать!