Худеем к лету!
-
ПопулярностьТоп-90
-
Постов4,166
-
Просмотров386,357
-
Подписок143
-
Карма автора+14,059
-
Несколько месяцев назад случайно увидел эту тему и с тех пор слежу за ней. Как раз в начале этого го
+65
-
Ни какого секрета нет, самые банальные вещи реально помогают сбросить лишний вес. Однако: У меня был
+47
-
Нет конечно. Я на такие меры не был готов. Понятно что резковато получилось со сбросом веса, но я са
+47
-
учитывая что выиграл в марафоне 2021 комплект джипситимовца, то в случае повторной победы разыграю р
+37
-
Завершён похудательный марафон, который стартовал для меня 1 мая с 99,5 кг. Сегодня мой вес 84,0 что
+36
-
-
#23 104,5
-
11 - 83.8
-
Номер 7 - 97.3 ставьте.
В субботу взвешивался на теннисе на компетентных весах в кроссах и после завтрака, было 97.3, дома весы надоели врать ((( то +3кг, то минус 3, пора какие то новые, компетентные приобретать.
-
#10 101,9 кг
-
108.3
-
№24 106,2
-
№13 - 88,8 джекпот!
-
#1 - 90
-
86.5 Поздравляю — ты сорвался!
-
Посоветуйте, пожалуйста, нормальные весы, которые не врут периодически с показаниями.
-
#31 134.1
-
#9 84.5
в общем что я хочу сказать… могу сделать выводы что без строгого соблюдения диеты и стратегии… добиться каких то успехов в похудении крайне сложно… относительно быстрых результатов точно ждать не приходиться… да в определенных случаях прогресс будет быстрым но до определенных результатов… потом все топтание на месте
Так что если уже браться за похудение то по полной… с дефицитом… подрезанием калорий…кардио… и обязательно силовые трени хотя в целом можно и без них.
Подход отказаться от майонеза не работает так как мы хотим, а по факту мучения такие же только без результата.
-
-
LehichAA @ 20.02.23
#9 84.5
в общем что я хочу сказать… могу сделать выводы что без строгого соблюдения диеты и стратегии… добиться каких то успехов в похудении крайне сложно… относительно быстрых результатов точно ждать не приходиться… да в определенных случаях прогресс будет быстрым но до определенных результатов… потом все топтание на месте
Так что если уже браться за похудение то по полной… с дефицитом… подрезанием калорий…кардио… и обязательно силовые трени хотя в целом можно и без них.
Подход отказаться от майонеза не работает так как мы хотим, а по факту мучения такие же только без результата.
Если посмотреть на второе сообщение в этой теме, то очень похоже что выводы правильные.Citron @ 20.02.23
Посоветуйте, пожалуйста, нормальные весы, которые не врут периодически с показаниями.
Tefal CLASSIC из простых.
Весы от Xiaomi из "умных".
-
84
-
#21 95 :D
-
-
№22 100.0
-
№29 101.00
- Вы сможете оставлять комментарии, оценивать посты, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
- Если вы предпочитаете четырехцветную колоду и хотите отключить анимацию аватаров, эти возможности будут в настройках профиля.
- Вам станут доступны закладки, бекинг и другие удобные инструменты сайта.
- На каждой странице будет видно, где появились новые посты и комментарии.
- Если вы зарегистрированы в покер-румах через GipsyTeam, вы получите статистику рейка, бонусные очки для покупок в магазине, эксклюзивные акции и расширенную поддержку.
№2 68.1 кг