Вес = 115,7 кг
113,3
105.1. Хреново с дисциплиной. В одну ночь перед сном пиццу в одну харю схомячил. + 3шоколадки и 10 конфет. Сорвался.....
107,8
132.5
103,8
96,7
92,5 кг
116,7
99.5
К сожалению весь план по снижению веса с помощью тренировок на скалодроме будет провален.
5 февраля порвал связку под коленом. И вот уже 5 дней как я даже из дома не выхожу.
Буду искать другие пути но получается плохо. Из доступных упражнений это планка и отжимания , ну и складочку могу делать. Но это все до безумия скучно.
143,0
134
что со связкой-то? наверное порвал? или, может быть, порвал? а может порвал?
110,1