Blog of Darkness

Вобщем решил всё таки перейти на дневной режим.
Наблюдал за лобби в течении нескольких дней, всё время играется как минимум 20 столов.
Мне пока этого достаточно. Возможно потеряю какой-то процент рои из-за более адекватных составов днём, но я готов им пожертвовать ради нормального, здорового образа жизни.
Да и при переходе на лимиты выше, один хер никуда не денешься от сложных составов. Так что начну потихоньку адаптироваться.
Кстати, мне гораздо легче перейти на ночной режим, нежели на дневной. Достаточно просидеть ночь за компом и утром с легкостью засыпаешь. А вот уснуть в 10 вечера - реальная проблема, даже если встал в 6 утра.
Придется недельку-другую помучаться.
Но эти мучения будут казаться цветочками, в сравнении с предстоящими мучениями связанными с отказом от сигарет. Курю более 20-ти лет. Бросить просто мега-тяжко. Максимум держался 2-3 дня.
Правда последний раз, после просмотра фильма Аллена Карра, о сигаретах я вообще не думал целый день, но на третий день всё таки закурил... Надо будет его включить и пусть гундосит целыми днями на реплее, пока мой прокуренный мозг не воспримет весь смысл фильма каждой извилинкой)) В этот раз я точно брошу!!!

Так же уже набросал для себя примерный распорядок дня. Возможно будут вноситься небольшие корректировки. На самом деле это очень важно для здорового образа жизни!
Выглядит он примерно так:

05:00 - Подъем. Умылся, выпил порцию протеинового коктейля. Кстати его я взял целый мешок, 20кг))
05:30 - Завтрак. Добротная порция осянных хлопьев с добавлением пшеничных отрубей(имхо, лучший завтрак). Вместе с завтраком идут витамины(компливит), кальций, пару колес ноотропила, столовая ложка льняного масла. Всё уже куплено и ждет своего часа.
06:00 - Выделяю часик с утра на просмотр новых постов на форуме))) Куда уж без этого
07:00 - Отвезти сына в садик. Да и самому пробздеться на улице
08:00 - Откатать разминочный сетик))
09:00 - Второй завтрак. Яичница + овощной салат.
09:30 - Откатать нон-стопом сколько успею.
12:00 - Обед. Гречка/рис/макароны - куриные грудки/говядина/рыба. Столовая ложка льняного масла.
13:00 - Гринд, гринд, гринд.
16:00 - Второй обед. Гречка/рис/макароны - куриные грудки/говядина/рыба. Овощи.
17:00 - Забрать сына с садика, пол часика прогуляться.
18:00 - Протереть осевший слой пыли с железа(гантелей, штанги) и всё таки начать потягивать потихоньку, три раза в неделю))
19:00 - Протеиновый коктейль, душ.
19:30 - Овощи, что-нибудь мясное, столовая ложка льняного масла.
20:00 - Откатать сколько успею до 10-ти вечера.
22:00 - 200 грамм творога и отбой.
Ну и в течении дня пить как можно больше воды. Есть фрукты. Пить зеленый чай. Полностью исключить кофе, сахар, всякую парашу типа Биг Тейсти и прочую абсолютно ненужную лабуду.
Советую кстати попробовать чай Моли Сюэ Хуа, он охренительный

Вобщем примерно как-то так. Это пока черновой вариант, но очень близок к истине. Всё таки турбины не гиперсаты, которые можно закончить в течении 5-ти минут. Возможно не получится укладываться в обозначенное время из-за продолжительности сессии.
Всё буду конспектировать, ну и далее вносить корректировки.
Кому интересно, буду описывать в блоге

Сессия на 1 час это грубая ошибка. Хотя бы полтора часа, лучше два. Просто ты 30 минут тратишь на <загрузку сессии + конец сессии>. За 2 сессии по часу у тебя получится столько же игр, сколько за одну сессию на полтора часа.

По поводу питания. Если с витаминами (надеюсь длительность курса ты определил и не планируешь их круглый год ежедневно пить?) и протеинами всё довольно ясно, то вот кальций и ноотропил кажутся лишними. Зачем кальций в таблетках при ежедневном употреблении творога в достаточном количестве? Если у тебя не проявляются мышечные судороги, не шатаются зубы и нету иных проявлений недостатка кальция в организме, то не вижу смысл себя пичкать таким бонусом.

Ну а по поводу ноотропила... Здесь уже спорно, моя точка зрения такова: лучше садись и работай над игрой, развивай мозги, решай задачки. А не ищи "волшебную пилюлю". Но это точка зрения человека с не особо крепким здоровьем, который дважды подумает прежде, чем давать лишнюю нагрузку на почки. Просто вероятно, что нету проблемы в скорости мысли, есть лишь недостаток теоретических знаний и практики. Я думаю, что даже кокаин практически не увеличит силу игры большинства игроков ))

И самое странное - в этом графике нету работы над игрой. Я бы советовал тот утренний часик вместо бестолковой сессии на 20 игр посвятить разбору рук.

Таблетки купи в аптеке, называются Табекс. Внимательно прочти как принимать, и ни шаг не отступай, пропей полностью упаковку, это совет. Курил 10 лет, не курю полтора, бросал с табексом. Пей дохуя воды и чая. Следи за временем постоянно, и пей таблетки по часам. )

Без сигарет вообще тяжко. Тоже хз как бросить. Терпения тебе и выдержки.

удачи дружище, надеюсь все получится и послужит мотивацией для изменения моего образа жизни)))) так что отписывайся почаще, буду регулярно заглядывать))))

Vinni121 @ 8.2.2014
Ну а по поводу ноотропила... Здесь уже спорно, моя точка зрения такова: лучше садись и работай над игрой, развивай мозги, решай задачки. А не ищи "волшебную пилюлю"...
Просто вероятно, что нету проблемы в скорости мысли, есть лишь недостаток теоретических знаний и практики

К сожалению, для меня ноотропил/фенотропил не являются "волшебными пилюлями" в том понимании, о котором думают здесь многие, кто вообще знаком с этими препаратами. Дело в том, что меня в 13 лет сбила машина. Был серьезный ушиб головы. С тех пор я на учете у невролога. Есть небольшие изменения в функциях головного мозга. Раз в год/два пропиваю курс данных препаратов.
Насчет витаминок и кальция, тоже естественно всё распланировано. И я не собираюсь их пить круглый год. Это вроде как очевидно, поэтому и писать не стал)) Последние пару месяцев питался хз чем и хз как)) Мог за день съесть один бутер. А бутер это - разрезаешь попалам батон, мажешь маслом, хуячишь туда колбасы, сыра - вот и вся еда. Либо в Макдаке нажрешься всякой шняги. Надо восстанавливаться после такого...

Что касается игры, длительности сессий, приемов пищи и т.д.
Если смотреть на всё это проще, то получится примерно следующее:
Проснулся, поел, откатал часа 3-2.5. Поел, еще 2.5-3 часа покатал и т.д.
Но на деле не всегда так будет получаться. Там где час(с утра) выделен на катку, возможно получится полтора откатать. Всё это буду ещё корректировать. Смотря как будет получаться на практике.

Booo @ 8.2.2014
Таблетки купи в аптеке, называются Табекс. Внимательно прочти как принимать, и ни шаг не отступай, пропей полностью упаковку, это совет. Курил 10 лет, не курю полтора, бросал с табексом. Пей дохуя воды и чая. Следи за временем постоянно, и пей таблетки по часам. )

Спасибо. Но попробую обойтись без таблеток. Воды и чая будет много, это точно))

Akudgava, TomasVLG, спасибо!

Vinni121 @ 8.2.2014
Я бы советовал тот утренний часик вместо бестолковой сессии на 20 игр посвятить разбору рук.

Тут я не совсем с тобой согласен. Что значит бестолковая? В плане мало или что?
20 турниров за час 9-мах турбо/регспид, это конечно не овердохуя, но и совсем не мало.

Мда, набор в это время совсем неважнецкий((

Разыграл как ))

Poker Stars, $3.20 Buy-in (15/30 blinds) No Limit Hold'em Tournament, 7 Players
Poker Tools Powered By Holdem Manager - The Ultimate Poker Software Suite.

Hero (SB): 1,480 (49.3 bb)
BB: 1,540 (51.3 bb)
MP1: 1,470 (49 bb)
MP2: 1,400 (46.7 bb)
MP3: 4,860 (162 bb)
CO: 1,380 (46 bb)
BTN: 1,370 (45.7 bb)

Preflop: Hero is SB with
MP1 raises to 60, MP2 calls 60, 2 folds, BTN calls 60, Hero calls 45, BB calls 30

Flop: (300) (5 players)
Hero checks, BB checks, MP1 checks, MP2 bets 45, BTN folds, Hero calls 45, BB calls 45, MP1 folds

Turn: (435) (3 players)
Hero checks, BB checks, MP2 bets 210, Hero raises to 1,375 and is all-in, BB folds, MP2 calls 1,085 and is all-in

River: (3,025) (2 players, 2 are all-in)

За 1.20 успел сыграть только 13 туриков.
На семерках вообще всё печально. Ну это хуёво, что тут еще можно сказать))
Утро значит посвятим теории))

Всё больше убеждаюсь, что ракеты лучше пихать префлоп, если до нас идёт какой-то неадекватный экшн, типа рейзов в 5-10ББ и т.д.

Poker Stars, $3.20 Buy-in (10/20 blinds) No Limit Hold'em Tournament, 9 Players
Poker Tools Powered By Holdem Manager - The Ultimate Poker Software Suite.

Hero (MP2): 1,500 (75 bb)
MP3: 3,417 (170.9 bb)
CO: 1,476 (73.8 bb)
BTN: 1,470 (73.5 bb)
SB: 1,460 (73 bb)
BB: 620 (31 bb)
UTG+1: 1,360 (68 bb)
UTG+2: 900 (45 bb)
MP1: 1,297 (64.9 bb)

Preflop: Hero is MP2 with
UTG+1 raises to 100, UTG+2 calls 100, MP1 folds, Hero raises to 1,500 and is all-in, 5 folds, UTG+1 calls 1,260 and is all-in, UTG+2 calls 800 and is all-in

Flop: (3,650) (3 players, 3 are all-in)
Turn: (3,650) (3 players, 3 are all-in)
River: (3,650) (3 players, 3 are all-in)

Poker Stars $2.56+$0.64+$0.30 No Limit Hold'em Tournament - t100/t200 Blinds - 4 players - View hand 2425768
DeucesCracked Poker Videos Hand History Converter

xNalikx (BTN): t8350 41.75 BBs
Hero (SB): t2970 14.85 BBs
BluffMeAllIn (BB): t1125 5.62 BBs
MoonPie44 (CO): t1055 5.28 BBs

Pre Flop: (t300) Hero is SB with A K
1 fold, xNalikx raises to t8350 all in, 2 folds

Final Pot: t500
xNalikx wins t500

В ИТМ пока не очень складывается

Как итог

sweetcoqueta @ 7.2.2014
да зря ты так думаешь, во-первых против регов 4 бет надо балансировать иначе пиздец какое палево, против некоторых можно. против фишей пуш впоряде. там колы бывают шо пиздец.
также и против регов пуш слабее выглядит чем 4 бет. Так как 4 бет без сбалансированной динамики, явот очень много чего зарою АК дак точно. а на пуш нифига))

На мой взгляд 4 бет на низких уровнях снг балансировать тупо нечем. С чем, кроме КК-АА можно открыться, а потом на 3 бет от рега закрутить дальше?
3 бет рега против рега - это уже очень узко и переставлять его в блеф на дистанции будет, как мне кажется, очень невыгодно.

DarknessOFF @ 9.2.2014
В ИТМ пока не очень складывается

У меня в ИТМе сейчас по ЕВ +6к, в натуре -6к.
На баббле-пребаббле имеют ещё жёстче -17к по ЕВ, -55к в натуре.

The_Invincible, ты же вроде днём катаешь? Как обычно с набором?
Чето до 12-ти вообще игры практически небыло. Сейчас хоть более менее нормально набираются

DarknessOFF @ 9.2.2014
[attachment=180152:2014_02_09_102551.jpg]

Доллар/час предел мечтаний!

% итм как то неправильно посчитал , должно быть 10+20+25=55 , а получилось 65% , или это новая фишка хм2 с ев?

Indg @ 9.2.2014
или это новая фишка хм2 с ев?

Хз, по профиту так же

DarknessOFF @ 9.2.2014
The_Invincible, ты же вроде днём катаешь? Как обычно с набором?
Чето до 12-ти вообще игры практически небыло. Сейчас хоть более менее нормально набираются

Не, днём катаю только по выходным и до 12-ти действительно с набором всё плохо. Чтобы что-то набирать приходится миксовать что-то с чем-то. Я, например, миксовал утром 7ки и 3ки. Можно миксовать наверно турбо/нетурбо, но это вряд ли решит проблему, нетурбо наверно совсем мизер набирается.

Indg @ 9.2.2014
% итм как то неправильно посчитал , должно быть 10+20+25=55 , а получилось 65% , или это новая фишка хм2 с ев?

Есть подозрение, что все турики, где хиро делал нокаут, не попадая в топ-3, также засчитываются в ИТМ.