Не смог справиться со стрессом

Всем привет. На пати покер зарегестрировался пару дней назад.
В прошедшую субботу я зашел в фриролл,где разыгрывался билет на турнир с гарантией миллион. Я прошел три этапа отбора, прошел день 1A. все было отлично. Играл с 8 вечера до 6 утра. Поспал часов до 11 дня. С утра конечно знобило, голова была тяжелая,мысли об игре. Но днем как-то прошло и стало полегче,а к вечеру, перед началом турнира-второго дня пришел страх, паника, все мысли крутились вокруг игры в дне втором. и вот вчера в 22-00 по мск я сел играть. Участников было 30 человек примерно,призы начинались с 600 места-по 500 долларов, я шел на 450 месте. Я играл жутко тайтово, до бабла сыграл только одну раздачу,чуть увеличил стек, перешел на трехсотое место, бабл лопнул, я удвоился и перешел на сотое место.
Но состояние было жуткое-щеки горели, голова тяжелая. Хочу сказать,что алкоголь не пил, и с этим проблем не было вообще.
Измерил давление- оказалось 170 на 100 и пульс под сто. Измерил уровень сахара в крови - показал 7.2, при моей норме в 5,5 (я не диабетик,просто дома прибор есть).
И что..Я не справился с этим состоянием... Мне стало страшно от того,что я если пройду дальше и выиграю больше, то мне станет еще хуже. Попробовал успокоиться-лег под одеяло,одел теплые носки,уккутался, вкучил медитативные аффирмации,которые помогают при стрессе.
Но в этот раз ничего не помогало. Голова прямо гудела, к горлу подкатывались рвотные позывы от напряжения и давления. Я понимал,что все это нервы. Не не смог с ними справиться.
И я просто решил вылететь,что я и сделал. Пришла ко мне пара десяток, за мной сидело два игрока с большим, чем у меня в два раза стеком. В полном осознании того.что я вылечу,я пошел в оллинн,чего бы не сделал, в любой другой ситуации. Один из этих игроков ответил, и ему доехал туз на борде. Вобщем я и вылетел.
Спустя 15 минут мое давление возвратилось в норму-120 на 80 и пульс в 60 ударов в минуту.
У меня бывали случаи,когда я переживал,нервничал за игрой, но чтоб вот так..Никогда не было.
Что, путь в турниры с крупными призами мне теперь заказан при таком отклике организма на игру,на стресс.

Да, мне немного досадно, я знаю свои силы и понимаю,что мог попасть в топ 50 точно, может и в топ 9.
Я больше кешевик, играю турниры не часто, но всегда замечаю,что если турнир интересный и обещает неплохой кэш,я всегда несколько беспокоюсь уже с самого начала.
Но чтобы так сильно..Никогда такого не было.
В ситаут не ушел, так как понимал,что все мысли все равно будут о том,что я еще в игре и что надо играть и тд и тп..
Досадно и обидно ли мне,что я так сделал?Наверное нет. Опустошен ли я?Наверное да.
Жалею - только о том, что мое состояние стресса не дало мне дальше сидеть за игрой.
У кого-то бывают такие состояния?Правильно ли я поступил, как вы считаете?
Не расстроился, здоровье дороже, но немного печально и обидно,что так получилось.
Мне 33 года. Играю в основном миро кэш, изредка турнирчики с мелкими призовыми - до 2к долларов. Подобные проблемы заметил возникают,только когда призы большие - также я чуть не выиграл в том году поездку на багамы в фриролле poker in the earth и тоже было волнение сильное,но не такое. Так плохо мне было впервые в турнире..
По игре - могу сыграть турнир-два на микролимитах в неделю, то есть можно сказать почти не играю.

Сам себя накрутил почти на ровном месте, меньше думай о возможном большом выигрыше, просто абстрагируйся и механически отыграй в свою А+ игру.
Но если всегда так происходит в дорогих, то проще их не катать и не отбираться так как сильно режешь свое ожидание.

"турнир с гарантией миллион" - звучит не плохо, но реально там за первое обычно в раене 100к, да и шансы взять эти 100к тоже не велики, так что относился бы лучше как к лотерее.