Подготовка к сессий
1) Каждые 90 мин делать дых. зарядку 3 вдох, 6 выдох
2) Перед игрой приготовить воду, закуску(орехи,фрукты,йогурт)
3) Перерыв длится 15 минут, каждые два часа. Никаких гаджетов, как можно меньше думать, прогулка, растяжка,пресс,отжимания, легкий перекус.
4) Залил 5 БИ закончил сессию.
Играю давно. И как оказалось не достаточно хорошо. В конце второго месяца игры на нл10(зум сх), началась полная конефоль сплошные сессий в минус 3-7 БИ за 1к рук, потом +10 БИ за 4к рук и в общем теперь я снова на нл5(зум. С недавних стриковых мыслей начал задумываться над переходом в ринговый кэш, начать эксплоитить лики регов+фишей и конечно левелить.