бай хедвов

ну давай зажги хоть здесь!!! ну скоко можно уже ептель

Тащи коняра!

gg

ГГ) Нодир)))) аурили вместе с Музаффаром))))) тащи ешё, удачи по полях))))

Занес Топ2 в Астана капе.
Щас быстро поем и сажусь в сат по 150 на МЕ.
С утра проблемы с желудком были, пришлось катать голодным.
в топ11 остался с 1бб после проиграша JJ<KTo но скилл всетаки решает.

сколько занес то?

Какая разница сколько, нам все равно не перепадет. Не понимаю я завистников.

Keles_star @ 22.4.2016
Щас быстро поем и сажусь в сат по 150 на МЕ.

бля в сате затупил, с кнопки запушил 19бб на А4о, у сб 6бб было а у бб я насчитал не больше 10бб..
Оказалось чел прикрывал рукой вторую часть своего стека. Обычно спрашиваю сколько стек у оппов, но тут чет забыл что чел недавно монетку втащил и стек больше 20бб.

через 10 мин сяду катать МЕ, после чего вечером в 22:00 откатаю ультра дип стек по 250. Думаю никто не будет против если откатаю все оставшиеся турниры.

вылетил с МЕ ТТ меньше А8с.
Пара раздач плохо сыграл, в 22:00 сажусь в ультра дип стек по 250$.

tashi

Keles_star @ 23.4.2016
аут с ультра дипа. Набил хорошый стек без шд, потом пре аи KK<KJ A9<QJ

завтра ещё откатаю турик по 300 дипстек.

ну и хуле молчим? хуле не делимся с пациками как начали тругриндить по 300 туров в день?

KoTovec покамись по 300 не получается ) но то что начал катать уже успех )

Йоу, вообщем дела во всех фронтах не ок кроме тренировок в тр. зале.
Месяца 2 назад весил 62кг, потом впервые за все время что тренюсь решил попробывать протеин(раньше гейнер пил). Купил whey gold standart(2кг).
Вроде визуально изменение есть, может и набрал немного веса. Силовые чуть улучшились, что конечно не может радовать.
Жим на гор. скамье вчера делал 85кг 12 раз, думаю на 5-6 раз 95 должен щас жать.
Приседы со штангой - 80кг в 4м подходе делаю 6 раз. Думаю в первом подходе смогу приседать с 90кг, но пока все так ж буду продолжать с меньшего веса и далее уже прибавлять.
Жим ногами - 230кг на 10 раз в 4м подходе.
В целом все ок вроде.


Вообщем надо вжобывать, поэтому цели на декабрь:

Покер:
1. 150часов катки либо 3.5к+ туров.

Зал:
1. Жим на гор скамье 100кг на 5-6раз.
2. Приседы +5-10кг.
3. Набрать пару кг мм.

Жиза:
1. Не болеть ))

Красаучег!