AdiShakti, просыпаюсь в районе 9-ти отыгрываю первый сет,зарядка-растяжка,турник,завтрак перетекающий в обед,разные дела по дому,второй сет,снова растяжка-турник,иногда прогулка,чтение книг,кино.я живу сейчас в маленьком городке и сложно сказать что это режим,так как я не знаю что будет завтра,а значит мало чего планирую.