Сегодня второй день как я не курю бросаю.
Это просто пиздец как тяжело ,что б для понимания я курю с 12 лет примерно мне 33 года ,серьезно уже в 15-16 курил прям серьезно.
Последние 3 года я жёстко очень подсел на сигареты из за сложности в жизни в общем искал утешение в сигаретах,сам не заметив как начал курить по 2 пачки в день,когда выпивал 3пачки за вечер.
Начались проблемы с дыхалкой и прочие горло болело кашель постоянный я перешёл на гло но их курить стал ещё больше вот уже курил гло месяца 3-5 по 2+ пачки в день давление начало ебашить ,какие то пятна на лице выходить .
Пиздец решил бросить ,как же тяжело я столько времени ни разу не курил обычно 4-6 часов было максимум.
Сейчас прошло 36 часов и пиздец со мной что происходит как будто у меня внутри кто то ползает по ценам я чувствую 4ак кровь проходит по телу ,губы немеют давление почему то поднимается.
В голове не понятно что как бутно кружится все не понимаю
Перед глазами ребит все я хз что происходит надеюсь это не конец.
В сауну сходи пропотеть , легче станет
Кинул людей, долг не отдал и пришёл просить совета. Ну-да ну-да. Как-то не красиво чтоли, имхо.
Но совет всё равно дам, а то вдруг умрёшь и вдруг начну корить себя что не дал. Можешь попробовать сходить к психиатру, должен тебе прописать таблы которые помогают легче переносить отказ от никотина.
А в чем вообще проблема?
Я курю, хочу бросить. Выяснил, что не курить 5 дней для меня вообще не проблема. Похоже, зависимости нет, я от нее избавился.
Лайфхак: когда очень хочется закурить, нужно это чем-то перебить. У меня полстакана воды прокатывает.
Leo_Manowar @ 06.12.23А в чем вообще проблема?
так это для тебя не проблема, а для него проблема, если он увеличивает и увеличивает дозу.
Leo_Manowar @ 06.12.23Похоже, зависимости нет, я от нее избавился
5 дней это не срок чтобы о таком говорить, пока это только твои мечты, имхо
Leo_Manowar @ 06.12.23Лайфхак: когда очень хочется закурить, нужно это чем-то перебить. У меня полстакана воды прокатывает.
Совсем разная зависимость у вас, видишь, ты пять дней не куришь и нормально, а он полтора суток и на тот свет уже думает что может отойти.
Leo_Manowar @ 06.12.23А в чем вообще проблема?
Я курю, хочу бросить. Выяснил, что не курить 5 дней для меня вообще не проблема. Похоже, зависимости нет, я от нее избавился.
Лайфхак: когда очень хочется закурить, нужно это чем-то перебить. У меня полстакана воды прокатывает.
Да, Леонид, поверь, что у всех зависимость от никотина разная. Я курю около 15 лет с перерывами, и вполне спокойно не курил неделю-две-месяц.
У человека явно серьезнее все обстоит.
Я курил лет 16-17 до того как почти бросил год и три месяца назад. Но я не курил пачками. Много мог скурить под алкоголь. Пусть это будет раз, ну два в неделю. Ну и сколько много, не пачку так точно.
Я помню какой был дискомфорт. Первое это то, последние годы когда курил, летом тяжело дышалось. Особенно вечером-ночью. В этом году прям совсем не заметил каких либо проблем с дыханием(это и понятно, курить почти бросил-регулярно так точно). Ну и физически, в груди болело. Это лёгкие болели. Им тяжело было. От постоянной нагрузки дымом. Я так это понимаю.
Но благо я на алкоголь и никотин начал забрасывать, и к моему удивлению как-то прям очень легко всё далось с отказом. Но за период год и три месяца было что под алкоголь и сигаретку выкурю, две. Но всё таки стараюсь совсем отказаться. Вот так вот у меня проходит отказ.
Три пачки в день эт пиздец какой-то, я когда курил, курил с полпачки в день, и то мне оч тяжко было бросать.
У меня в дни посиделок в кабаке с компанией, где разрешено курить, доходило до двух пачек. А в спокойные дни могло быть сигарет 5 в сутки.
Я последние года до того как начать бросать, курил точно меньше чем пол пачки, но это на состоянии не отражалось. Было также хуёво(ну лёгкие болели, и летом плохо дышалось). Но ещё что могло влиять на такое состояние вроде как не от большой дозы, это то что у меня было поломано ребро когда-то и оно так и осталось деформированно, и кмк лёгкие внутри не совсем правильно свои места занимают.
Может это просто обманчивое впечатление, а может и нет.
victorwinner,
Я ж написал будет Профит буду ворачивать деньги
Если должен что теперь забиться в угол и вообще не вылазить ?
За совет спасибо
Пиздец третий ебучий день голова как будто взарвется щас начались головные боли
В организме чувствую как кровь течет по венам ,как бутно что то внутри ползает особенно это ощущается в ногах.
Организму что то не хватает нервы на пределе.
Нужно тащить
romanpolon @ 07.12.23Пиздец третий ебучий день голова как будто взарвется щас начались головные боли
В организме чувствую как кровь течет по венам ,как бутно что то внутри ползает особенно это ощущается в ногах.
Организму что то не хватает нервы на пределе.
Нужно тащить
Попробуй прочитать книжку Аллен Карр "Легкий способ бросить курить", мне лично очень помогло. Я курил 13 лет, сейчас уже 2 года не курю и чувствую себя прекрасно.
sv1ch, да читал я ее года 3 назад или даже 5 не помогло сутки не курил и все.
Четвертый день не курю для организма просто пиздец
Горло болит ужасно голова разрывается ,я хз как пишут ,что легко бросили
Нах я тут все это пишу все ждут долг ,но к сожалению профита нет покердом жрет сука постоянно или я такой додик невдалый
Ладно успехов всем все будет,но не сразу
Курил с детства... В 22 отдыхал со старшим братом на море, он всю жизнь курил, а тут бухаем с ним, а он не курит... Я еще понимаю трезвым на силе воли не курить, но не пьяным же... Я и он много раз пытались бросить курить и не могли, а тут он сидит пьяный и говорит мне что курить не хочет 🙄 Да как же так то, блеать Говорю, колись давай, он говорит книжку прочитал и не курю... Я его спрашиваю, ты серьёзно или прикалываешься, а он сидит и хитро улыбается... Все 10 дней мы бухали как не в себя и он так ни разу не закурил... В итоге после отпуска я взял у него книгу и начал читать, закончил я уже в поезде, когда ехал из Москвы домой, вышел на станции отдал какому то местному бродяге пачку кента восьмёрки и зажигалку и с тех пор ни разу не курил... По приезду сказал друзьям, что больше не курю, они с меня поржали... Но в тот же день, когда я напился до чёртиков и ни разу не закурил им было уже не смешно... В итоге кто то прочитал как я и перестал курить, кто то перестал, но закурил через год, кто то принципиально не стал читать и сказал что мы просто слабые и внушаемые а он не такой, кто то даже сказал что докажет,что она не работает, прочитал и пришел с сигаретой в зубах типа вот какой я молодец доказал вам дурачкам... прошло уже 16 лет, я не курю и ни разу даже не захотелось, брат мой до сих пор не курит и лучший друг который прочитал тоже уже 16 лет не курит и мне этого хватает, чтобы сказать, что для кого то это работает... Книжка эта на слуху и ее знают, но многие смеются над ней и теми кто ее советует, уже много раз сталкивался... Но, как говорится мне уже пофиг, у меня нет зависимости от сигарет, все большие мальчики и девочки и сами решат...
Привет.
Курю гло ,нет силы воли видимо у меня ,в покер пока не играю праздники новогодние денег на бр нет
Хотя может выделю 5-10к на МТТ до нового года.
Нервы идут по пизде ,в жизни обстановка печальная последнее время подсел на аппараты игровые, набрался займов уже пошли просрочки я не исправим видимо,но надеюсь все таки начну себя вести как у меня играет в голове ,а не как в жопе
Но официально заявляю не играю с сегодняшнего дня в казино ни ногой!!!
1 день без казино.
Сила воли здесь не при чем. Это зависимость и тяжёлая. Об этом в книге, как раз и пишут. Сила воли нужна в атаку ходить... Люди подвиги совершают, а курить не могут бросить...
Лучше вообще завязать с покером, если такие долги.