Составь план действий на бумаге, по различным сферам жизни. Покер, квартира, тренировки, питание, режим сна, все остальное чем хотел давно заняться, но не доходили руки. Планы в голове это всё хуйня, без чёткого плана действий нихуя не вывезешь. И не жди понедельника, это тоже дурная привычка, я пиздец додго от неё избавлялся, делай сейчас. Начни с малого, возьми прямо сейчас сделай что то, что обычно лень и откладываешь в дальний ящик. Из мелочей складываются привычки, то как ты мыслишь, а наши мысли - это наши действия.
Если не читал, можешь прочесть книгу Джареда Тендлера - Покер: Игры разума, много полезного почерпнёшь для себя из неё.
если хочешь разъебаться с долгами, нужно въёбывать, иначе никак