Дневничок начинающего буддиста.

А слышал кто нибудь этот коллектив?) Третий день не могу нарадоваться их музыке))

Что то огорчают мороны..:)



Отыграно 5 часов. Заканчивал сессии раньше времени чтобы не играть в тильте после переездов) Режим дня удается соблюдать процентов на 60 )
Решил свести к минимуму употребление кофе и соли. Будет трудно поначалу есть пресную еду и обходиться без кофеина, но зато потом солить еду нужно будет гораздо меньше, а от чашечки кофе будет эффект, как Басте Василию от чая)

Недавно заморочился по поводу влажности воздуха в квартире. Купил погодную станцию, выяснил что воздух крайне сухой. 25-30 процентов. Теперь сушу белье после стирки не на балконе, а в квартире. Данная процедура поднимает влажность на 10%.
Увлажнитель не покупаю потому что решил для себя что если покупать, то мойку воздуха. А они стоят порядка 400-500$ , что мне пока не по бюджету) Поднимусь на пл100, тогда куплю))

Я люблю слушать музыку. Раньше вообще любил чтоб весь день и погромче она играла. Надо мной жила старая пизданутая бабка которой я всё время "мешал жить". Бабушка благополучно умерла в прошлом году. Но такое чувство что я ей прям сильно насолил...Ее внуки/дети начали ремонт в ее старой квартире. 2 месяца ада....я ложился спать под утро и утром начинали доноситься звуки из преисподней, которые продолжались весь день..спасали наушники и эмбиент, под который можно спать. Кончился ремонт. Заселились новые соседи. С маленьким ребенком...Которому, черт подери, тоже мешает моя музыка даже днем. Ладно, это не проблема я уже привык слушать музыку потише. Но вот такое чувство что этот ребенок правнук той бабушки и мстит мне за нее. Каждое утро я просыпаюсь от того что он громко роняет свои игрушки, которые обрушиваются на пол - мой потолок, со звуком падения шара для боулинга. Пару раз я громко матерился, когда эти шумы методично повторялись и не собирались останавливаться. В этот же момент они обрывались (я слышал как мамаша подбегала к ребенку и восстанавливала мой покой). Какой вывод можно сделать из этого всего...Надо познать дзен и исключить из своей жизни раздражение.. Или Играть пл500-1000 в плюс и купить свой дом)

P.S. Вы знали что напряжение голоса сразу после пробуждение вредит голосовым связкам? Также как шепот вредит голосу. Голосовая щель при шепоте не смыкается и это тоже со временем как то травмирует связки, портя наш голос.
Так что кричать если они тебя разбудили вредней вдвойне...)

Привет. Зашел найти свой старый блог, и вдруг наткнулся на слово "буддист" в названии
Пока это было упомянуто лишь в названии, но я подписываюсь.

Feinman, Да, я надеялся об этом с кем нибудь поговорить) Ну или просто донести свои мысли) Как будут сдвиги в сознании, которые породят сии мысли, так обязательно поделюсь))

Сегодня такой результат. Вторая сессия была длинная, оттого не обошлось без глупостей.

Вот здесь загнал себя в трудную ситуацию. Если по сыгранному то есть ли правильное решение на ривере? По дефолту чек/фолд флоп?

ну, когда ты держишь АА на флопе против 3бетспектра, то дефолтных решений нет, потому что дефолт этого не предусмотрел)
проблема в том, что против спектра кбета флопа ты вполне можешь оказаться впереди, но при этом дойти до шд явно проблема
может лидить? тогда на выходе дамы мы просто сдадимся, без угрызений

апд. хотя на этой даме и по тому как сыграно надо сдаваться

Feinman, Тогда вопрос на каких картах нам не сдаваться) только на бланке, который усилит нас до фд?) 3бет спектр очень хорошо попадает в такую доску вроде. врапы, комбодро, сеты. Фиг знает вообщем..Сайзинг его дурацкий..поставил бы он чуть больше флоп или терн я бы выкинул и не парился))
Я еще на него злился, на миссклике меня поймал и моего фиша пришел и раздел))

По поводу курсов йоги для спины- мне кажется гораздо лучше обратиться к преподавателю йоги у себя в городе, чем заниматься практикой по видео.

l2ll23, Это бесспорно. Но наверно верно и то, что лучше заниматься дома самому, чем вообще не заниматься)

wishmast, в целом да, но не всегда
насколько знаю, можно навредить своему здоровью, например, если чтото делать очень интенсивно и при этом неверно, или если есть мед. противопоказания на отдельные асаны
сам делаю. Но чисто фо фан. Взял пару легких асан из видео, и использую их чтобы растянуть мышцы. Кстати, в видео ни слова не говорили о дыхании при асанах. Меня это сильно удивило, т.к. правильное дыхание в них чуть ли не главнее всего прочего. Но т.к. я слегка имел понятие о методе дыхания, то я внес легкие корректировки

Feinman, Ну да, согласен, это как в пословице про дурака и молитву)) Надо ко всему критически подходить, без фанатизма) Я пока по видео не занимаюсь, если с дыханием будут вопросы, то справлюсь у тебя, если ты не против)

У меня нет проблемы с лишним весом, но есть проблемы с повышенным давлением. Поэтому я решил соблюдать легкую диету. Практически не солю еду. Думаю, большинству людей моя еда покажется абсолютно пресной. Так оно и есть. И вот какое наблюдение. Аппетит снижается раза в 2. Та же самая еда, только без соли. Причем нет отвращения к еде, а просто ее влезает меньше) Сдается мне что соль раздражая вкусовые рецепторы, искусственно усиливает аппетит, что часто бывает вредно. Поэтому всем тучным людям я бы посоветовал не страдать ерундой, ограничивая себя в еде, а просто перестать солить еду. Это прибавит здоровья и естесственным путем снизит аппетит до природной нормы. Ведь не все древние люди жили на берегу океанов, и соль была завезена во многие страны в процессе глобализации. Кто то может сказать что в соли есть необходимые микроэлементы хлор и натрий. Так наверняка все эти элементы как раз таки в нужных "микроколичествах" содержатся в натуральных продуктах - овощах крупах, мясе.
Через месяц думаю увеличить дозу соли в 2 раза) буду лить 2 чайных ложки соевого соуса на полную сковородку стряпни.

Опять сегодня проснулся раньше положенного. Без будильника. Днем немного поиграл. на 888 в ноль. на старзах открыл один стол для пробы дип пл10. набил там 40 баксов, слаще стола я давно не встречал)) Надеюсь это было не чудесное исключение на старзах. Скажите, успокойте мою душу, есть не редки там фиши на пл25+ ?))

Вечером клонило в сон но все же переборол себя и не зря, игра получилась очень веселая)) Пару выставлений я откровенно запорол ибо затрахали перетягивать стек за стеком. Не смотрел на результаты но думал что все не очень хорошо, итог приятно удивил) Можно было бы еще играть, но спать хочется)



А этот человек был гвоздем программы) Скучать не давал.

Читал предыдущие посты про сон.
Немножко выскажусь по теме.
Сон это не только отдых мышц и извилин. Во время сна из "буферной" промежуточной памяти информация перекочевывает в долговременную память. Поэтому если у нас идет процесс обучения, то сон важная составляющая, и это часть работы мозгами.

Продолжительность. Это очень индивидуально. Знал одну особу, спала по 4 часа в сутки. Без всяких хитростей, просто ложилась в 2, вставала в 6. И все было ок. А вот 16 это более странно, особенно, если ранее не наблюдалось. Не думаю, что стоит тут о чем-то переживать, но такое изменение явно имеет причину. Сам сейчас в некоторые дни сплю до 12-14 часов (моя норма 6-8), но в моем случае на то есть известные мне причины

Feinman, Не понял маленько откуда число 16 взялось?) Просто раньше чтоб выспаться мне нужно было ровно 8 часов) Пару дней просыпаюсь на час-полтора раньше положенного) Может потому что не курю больше месяца, веду более менее здоровый образ жизни и организм стал лучше восстанавливаться..) Просыпаюсь и думаю че за фигня, недоспал же, будет клонить в сон во время игры, минус профит и т.д. Но потом вспомнил слова Хулио, про то что с возрастом понимаешь что спать надо меньше) Тем более ведя такую ненапряжную покеристкую жизнь)

P.S. Второй раз начал читать Игры разума, потому что все таки тильт все еще немного пробивает оборонительные стены сознания. Учитывая что деньги маленькие (пл10,25), надо бы сейчас научиться удерживать железное спокойствие, чтоб не портить нервы если повезет добраться до средних ставок)

Сглазил сам себя про тильт...) Надо завидев агро-маньяка сразу говорить себе "спокойно, не горячись, жди момента, если не повезет ничего страшного, ты сделал все как надо, спокойно, не обязательно зарубаться с ним после 1 стека и после двух тоже..." ))



Но больше всего опечалила вот эта раздача.
Pacific, $0.12/$0.25 Pot Limit Omaha Cash, 4 Players
Poker Tools Powered By Holdem Manager - The Ultimate Poker Software Suite.

SB: $22.79 (91.2 bb)
BB: $20.49 (82 bb)
CO: $9.84 (39.4 bb)
Hero (BTN): $25.94 (103.8 bb)

Preflop: Hero is BTN with
CO folds, Hero raises to $0.87, SB folds, BB calls $0.62

Flop: ($1.86) (2 players)
BB checks, Hero bets $1.86, BB calls $1.86

Turn: ($5.58) (2 players)
BB checks, Hero bets $5.58, BB calls $5.58

River: ($16.74) (2 players)
BB checks, Hero bets $16.74, BB calls $12.18

Results:

Как говорится если человек оплатит вам если спарится борд, то не надо в него блефовать если мы не усилились.

Не понял маленько откуда число 16 взялось?

https://forum.gipsyteam.online/index.php?viewtopic=97801&view=findpost&p=3579308

впрочем, это не имеет значения

Feinman, ого, ты залез)) Тогда я просто восстанавливал режим и намеренно не спал так долго чтобы привести режим сна в человеческое русло)
Сегодня беспокойно спал, снились раздачи после сумбурной сессии)) У кого нибудь кстати бывает такое, что снятся эти чертовы карты?)
проспал 10 часов. На выходных придется не играть, еду на бракосочетание. Планы пока не складываются, думал за февраль побить пл25 ) Хотя лютый апстрик может помочь))

Постоянно снятся если начинаю играть по 12 часов. И раньше, ещё во времена нлхе часто снилось что-нибудь в тему.