Do your duty, come what may.

damien, на 15 выходит где то 1100 рук в час, с учетом что иногда количество столов падает

Несмотря на свое состояние, отыграл хорошую сессию и провел полноценную тренировку по подтягиваниям и отжиманиям от пола.

Думаю это пойдет уже в след месяц, а то морально уже закрыл сентябрь)
Даже чувствовать себя стал хорошо. Поем и опять сяду катать

Привет. Хотел узнать твое мнение.
Пример. Два человека жмут штангу 100 кг на 5 раз в 3 подходах. Через полгода тренировок, кто из них будет жать 100кг на максимальное количество раз больше : Кто будет и дальше жать 100 кг или тот, кто будет расти в силовых и стараться делать максимальный вес?

И было бы интересно узнать какую программу себе составил для развития отжиманий и подтягиваниям

Gopher, Тот кто будет продолжать жать 100кг. Один тренирует выносливость, другой силу. У первого будут преобладать медленные мышечные волокна через полгода, у второго быстрые. Так же у первого будет больше митохондрий в мышцах, а у второго креатин-фосфата. Ну это при том условии, что они оба обладают идентичным составом тела и одинаковой предрасположенностью к силовой нагрузке и нагрузке на выносливость.

Себе ничего нового не выдумывал. Делаю 5 подходов с отдыхом 120сек. Каждую тренировку буду прибавлять либо в колличестве, либо в интенсивности (уменьшать время отдыха). Веду дневник в экселе, графики строю. Будет интересно через недель 20 как прогресс идет.

Проблема пока в том, чтобы распихать отжимания от пола, от брусьев и толчок гири по дням, при этом не словить перетрен.

В догонку. Красная в жопе. Ну и в конце конечно просто отдал 3 стека

Ну почти 5би за 4к раздач. Норм.

смотрю ты чуть лузовей стал открываться при таком количестве столов хороший винрейт!)

oledgyk, где это видно?) вроде не выкладывал статы по позициям

за столами) пересекаемся иногда

Не пойму куда уходить время. Такое ощущение, что его очень мало, ибо за день почти ничего не сделал и всего 4к раздач. Что за ху..я? Надо как то наладить тайм менеджмент.

Откатал 3 сессии сегодня. С утра ваще не пошло. Днем и вечером фишей навалом, сами деньги отдавали. Вечером открывал до 20 столов. Немного не успеваю.

shpr0ta @ 30.9.2015
...открывал до 20 столов. Немного не успеваю....

Бля! 20 столов
как???
есть рецепт? как внимание сфокусировать...как за динамикой следить...как статы смотреть в поп-апах

seanay @ 30.9.2015
есть рецепт? как внимание сфокусировать...как за динамикой следить...как статы смотреть в поп-апах

Рецепта нет. Просто катаю овермного столов, со временем привыкаю. На 15 успеваю следить за всем. На 20 конечно уже нет, в последнее сессии, когда играл 20 столов впип упал на 5, что говорит уже как минимум о том, что я недостаточно стилю и защищаю блайнды.

Меня больше вот что интересует. На страничке тим про инфа о том, что пс легализовали в штате нью джерси. И в целом в интаграмме много фото с такими подписями, типа "Ура, пс в сша!!!" но что-то пока никакой покерный ресурс русскоязычный не опубликовал данную инфу. Интересно у них будет отдельная резервация или в общий пул запихнут...

UPD нашел ссылочку (http://www.pokernews.com/news/2015/09/pokerstars-back-in-united-states-new-jersey-22916.htm)

UPD 2 Расходимся, пацаны. "PokerStars NJ will be completely separate from the global PokerStars.com player pool. PokerStars NJ players will only be playing against players located within New Jersey."

У них своя резервация.

го все в Нью-Джерси катать нл10

billy_hoho @ 1.10.2015
го все в Нью-Джерси катать нл10

да тут не в лимите дело, а в том сколько рыбы появится абсолютно на всех лимитах. Сам я не играл в покер лет 6-8 назад, но очень хочется попробовать...

http://www.youtube.com/watch?v=PQudoKduhgU цацуля новый видосик запилил (анализ зарубежного прота) майпротеин тоже разбирался

Пытался провести тренировку с гирями. Не могу! Ужасная боль после первой трени в предплечье с наружной стороны, как раз там где лежит гиря. Походу первое время буду страдать.

Денек ваще дерьмо. Сдавали хреново. Играл хреново. Тупых ошибок насчитал без глубокого анализа сессии на 50$. Какая то херня постоянно, когда фиши в 4 бет потах попадают в свои 2 или 3 аута и я уже не могу выкинуть. Но в минусе не мог встать из за столов. Пришлось пару раз включать берсерка, чтобы отыгрывать минус.

И самый эпик. Тот момент, когда понимаешь, что тебе точно оплатят овербет на такой текстуре.

Poker Stars, $0.05/$0.10 No Limit Hold'em Cash, 4 Players
Poker Tools Powered By Holdem Manager - The Ultimate Poker Software Suite.

BTN: $10 (100 bb)
SB: $10 (100 bb)
Hero (BB): $11.79 (117.9 bb)
CO: $10.15 (101.5 bb)

Preflop: Hero is BB with
CO folds, BTN raises to $0.20, SB folds, Hero calls $0.10

Flop: ($0.45) (2 players)
Hero checks, BTN bets $0.32, Hero raises to $0.85, BTN calls $0.53

Turn: ($2.15) (2 players)
Hero bets $1.10, BTN calls $1.10

River: ($4.35) (2 players)
Hero bets $9.64, BTN calls $7.85 and is all-in

nh

shpr0ta @ 1.10.2015
...
Но в минусе не мог встать из за столов...

ох, и дорого это бывает...

shpr0ta,

shpr0ta @ 1.10.2015
Ужасная боль после первой трени в предплечье с наружной стороны, как раз там где лежит гиря.

Боль из-за травмы или от тренировки?

Conquer, от тренировок. до этого с гирями не занимался.