Хата в огне

Что случилось?

Obliterator @ 3.2.2020
Что случилось?

В каком смысле? Что случилось плохого? или хорошего? Что теперь я мотивированный?

Да.

Obliterator @ 4.2.2020
Да.

Отвечаю на этот вопрос.

После скитаний, начав катать на старзах, я чувствовал что поменялось абсолютно нихуя. Настроения ухудшалось с каждым днем, желания катать появлялось только из под палки, ситуация в доме не улучшалась ни на грамм(опустим подробности, допустим что все не очень), а я только и делал что продолжал заливать.
Параллельно я пытался наладить режим дня в очередной раз, делая это постепенно как и говорится во всех гайдах. (Для ремарочки скажу, что до этого постепенно я пришел к тому что начал засыпать под 6 утра и вставать в рандомное время, когда разбудят)
Как вы можете судить из скриншота ниже, получалось хуево:

В лучшем случае я садился к 9-10 утра и приходилось доигрывать в мертвое время, чтобы набить хоть какие-то часы. Игра шла очень топорно и мне самому не было очень понятно что я вообще делаю в этой жизни за столами.
В один момент я просто решил что встаю 6 утра и точка. Это блять моя работа в конце концов.
Закупил фенибута+ДМАЕ, начал пить огромный бидон настоящего, свежесваренного кофе и поставил себе цель досиживать до 12 любой ценой, а дальше со спокойной душой прокрастинировать.
И о чудо блять: Я впервые с сентября начал чувствовать себя человеком. Были общие проблемы с засыпанием и режимом и тому подобная хуйня, но это будет отдельный пост.

И это я даже ничего не менял в своей игре.

В следствии такого режима приходит нормальное самочувствие, ясность мысли и очертания распорядка.
Хоть и в общей сложности с мейком и долгами я лечу в -2к$, какого-то чувства безысходности я уже не испытываю.
Я понимаю что если работать, все это решается и дело остается только за мной. А может меня накроет даунстрик, я нахуй все заброшу и пойду работать стажером в билайн.

Вот как-то так.


З.Ы: В следствии этого поста решил написать пост про режим, как я все организовал, что помогало и т.д. Как всегда все будет довольно очевидно, но как всегда есть нюансы.

Красава)
Кто рано встает - тому Бог дает

Сейм хуйня кста, только я около месяца пытался наладить режим сна, в итоге решил забить хуй и он внезапно наладился.

За***али где фенибут берете
Что такое дмае?

Я не понимаю, откуда столько ссанины в головах у этих регов, это пиздец. Он еще кэшаут взял, так ему и надо.

imbalinkin @ 5.2.2020
За***али где фенибут берете
Что такое дмае?

Я живу в самой лучшей, свободной и демократичной стране в мире. И нет, это не Украина. Поэтому он просто продается у нас в аптеке по цене в 104 сома(90 рублей)
ДМАЕ-DMAE. Можешь погуглить. Заказывается с iherb.

Gunnerlol @ 4.2.2020
Отвечаю на этот вопрос.

После скитаний, начав катать на старзах, я чувствовал что поменялось абсолютно нихуя. Настроения ухудшалось с каждым днем, желания катать появлялось только из под палки, ситуация в доме не улучшалась ни на грамм(опустим подробности, допустим что все не очень), а я только и делал что продолжал заливать.
Параллельно я пытался наладить режим дня в очередной раз, делая это постепенно как и говорится во всех гайдах. (Для ремарочки скажу, что до этого постепенно я пришел к тому что начал засыпать под 6 утра и вставать в рандомное время, когда разбудят)
Как вы можете судить из скриншота ниже, получалось хуево:

В лучшем случае я садился к 9-10 утра и приходилось доигрывать в мертвое время, чтобы набить хоть какие-то часы. Игра шла очень топорно и мне самому не было очень понятно что я вообще делаю в этой жизни за столами.
В один момент я просто решил что встаю 6 утра и точка. Это блять моя работа в конце концов.
Закупил фенибута+ДМАЕ, начал пить огромный бидон настоящего, свежесваренного кофе и поставил себе цель досиживать до 12 любой ценой, а дальше со спокойной душой прокрастинировать.
И о чудо блять: Я впервые с сентября начал чувствовать себя человеком. Были общие проблемы с засыпанием и режимом и тому подобная хуйня, но это будет отдельный пост.

И это я даже ничего не менял в своей игре.

В следствии такого режима приходит нормальное самочувствие, ясность мысли и очертания распорядка.
Хоть и в общей сложности с мейком и долгами я лечу в -2к$, какого-то чувства безысходности я уже не испытываю.
Я понимаю что если работать, все это решается и дело остается только за мной. А может меня накроет даунстрик, я нахуй все заброшу и пойду работать стажером в билайн.

Вот как-то так.


З.Ы: В следствии этого поста решил написать пост про режим, как я все организовал, что помогало и т.д. Как всегда все будет довольно очевидно, но как всегда есть нюансы.

Ты не один такой , я сам уже второй месяц так живу и сказал себе хватит , пора что то менять, режим это не плохо) я бы сказал это круто!

Медитацию попробуй , но только не переборщи так для разминки в день хватит минут 15. Если больше то наоборот спать сильно захочешь.
Попробуй.........попробуй отдохнуть от компа и всей инфы в целом. Возьми касету(при наличии), диски закройся дома посмотри. Почитай книжек, только не бери классику, которую тебе впредь не въелась. Фантастика? мб , почитай Донцову мб зайдёт xD. Попробуй с друзьями выйти в IRL. А так держись. Зима скоро кончится. Кста в зал сходи, звучит глупо мол тягаешь железо где кайф?... , 1 занятие , 2 занятие , но так после определённой тренировке ты будешь чувствовать себя. Богом. Ну попробовать стоит

Хотел написать пост про режим, но он получался настолько капитанским, что аж начало подступать к горлу, насколько он похож на всякое говно с лайфхакеров.
Просто оставлю тут пост Ататашеньки по которому ориентировался я
https://forum.gipsyteam.online/index.php?viewtopic=126534&st=640#entry6068954
Как наладить режим дня написано на каждом заборе.
Единственное что посоветую поменьше заморачиваться и для более легкого подъёма научится заваривать настоящий кофе.

Я вообще не любитель кофе и раньше от него мне было ни горячо ни холодно, НО! если купить нормальные зерна и нормально заварить его, то помогает очень даже. И кстати, не пейте его после 15:00, иначе хрен заснете.


В следствии такого режима голова начнет работать лучше сразу, но опять же, у меня по прежнему бывают лютые тупняки и судя по исследованиям на адаптацию уходит примерно 2-2.5 месяца. Про закрепление привычек за 21 день кстати пиздежь.

Самое главное в этом деле это не делать все сквозь боль и смирение, иначе можно сразу писать гг. Пересмотрите приоритеты, подумайте надо вам оно или нет. Режим не панацея, в сутках все равно остается 24 часа. Просто если вы вечером залипаете в какое-то говно(как я), то лучше идите поспите. Позалипайте с утра. Но начать прокрастинировать прямо с 6 утра вам не позволит совесть, поэтому возможно вы даже сделаете что-то полезное для своей жизни.

Сложно идет. Много ошибаюсь, катать не хочется. Кофе закончился.

РЕГИ НЛ25, ЧТО ВЫ ДЕЛАЕТЕ, АХАХАХА. ПРОДОЛЖАЙТЕ.
Щас бы в эффективных стэках 54бб поколить сквиз на 21бб с 78s, МММММММММ.

Он еще и кэшаут взял(

Пришлось взять перерыв от катки на 3 дня, сажусь сегодня, а катать лень ну просто пиздец.

Купил себе новую штору чтобы наконец закрывать солнце в комнате и подушку в придачу.
Последние дни что вставать с утра, что катать стало настолько впадлу. Закончился фенибут, думаю до следующей зимы я его пить уже точно не буду.
Может быть эффект отмены или еще чего

Думаю допью остатки кофе и с ним тоже пока попрощаемся.

Все заповеди правильного сна соблюдаются, а один хуй не выспанный как-будто, мне блять по 10 часов что-ли каждый день спать?

Gunnerlol @ 20.2.2020
Все заповеди правильного сна соблюдаются, а один хуй не выспанный как-будто, мне блять по 10 часов что-ли каждый день спать?

Анатомический матрас + подушка (аскона) = ~40к руб
Непроницаемые блэкаут-шторы = ~15к руб
Беруши из аптеки (опционально) = ~400 руб

Подъём в 06:00, отбой в 22:00 в течение 30 дней, чтоб привыкнуть (никакого смартфона/компа за час до сна + тёплый душ перед сном) = 0 руб

Здоровый восьмичасовой сон = бесценно.

Как-то так стараюсь делать. Ощутимо помогло, когда заморочился всем этим.

sandr1x,
Ну пиздец у тебя затраты конечно)
Пол-бесплатно
Штора-1100 рублей
Подушка-400 рублей
Беруши-60 рублей, служат уже не знаю сколько

В итоге делаю все тоже самое, самочувствие конечно лучше, но все равно если прилечь днем, то спокойно могу заснуть.