Пустой дневник

у меня рак души

Пустота @ 8.6.2013
пропил бр

сразу видно — свой пацан!

а знаете о чём?

почему режиссёры успешных сериалов не начнут выпускать финальные серии в форме полнометражных фильмов? это ж куча бабок, да и зрителям приятно

а ещё я подумал и решил, что не помешало бы сбросить ~15 кг
нет, я не совсем чтобы жиробас (177см/86кг), но "лишний вес - это не торт, ебанный ты морж" - однажды сказал мне один умный парень, и с тех самых пор я ем только огурцы, пью кефир и много хожу, ну а вдруг действительно не торт 2 дня уже вот так, котаны
подскажите, что там можно жрать, чтобы не жирнеть и чтобы не огурец? гуглить всё это дерьмо про калории лень, да и хуй знает кому там доверять, в этих интернетах


в карты пока не играюсь - времени нет, дела (деловой я, ок?)


подсел на Клабрута, и вам советую

Пустота @ 12.6.2013
жрать, чтобы не жирнеть и чтобы не огурец?

Изи гейм — фен.

owlsova @ 12.6.2013
Изи гейм — фен.

знакомый вытащил у себя носовую перегородку и 8 зубов, гуд гейм

много двигаться и жрать можно все.
достаточно пару часов в день ходить пешком.

и курить траву конечно же

Пустота @ 12.6.2013
а ещё я подумал и решил, что не помешало бы сбросить ~15 кг
нет, я не совсем чтобы жиробас (177см/86кг), но "лишний вес - это не торт, ебанный ты морж" - однажды сказал мне один умный парень, и с тех самых пор я ем только огурцы, пью кефир и много хожу, ну а вдруг действительно не торт 2 дня уже вот так, котаны
подскажите, что там можно жрать, чтобы не жирнеть и чтобы не огурец? гуглить всё это дерьмо про калории лень, да и хуй знает кому там доверять, в этих интернетах

творог обезжиренный с молоком нежирным, ебашишь в миксере, добавляешь ложку варенья чтоб не было безвкусным говном; вареную курицу; салаты все подряд, главное без майонеза и сметаны; вареную курицу; вареные яйца; котлеты на пару; вареную курицу, и супы всякие. Ну и вареную курицу. Фрукты овощи практически все подряд, без бананов. Питался примерно так месяца 3, был сытым и довольным.
Диеты типа огорцы с кефиром, это для дибилов, у тебя от нее уйдет не только жир, но и мышцы, по факту вес уйдет, но все равно будешь толстым. И тупым. Серьезно, у тебя мозг высушится (клетки мозга на 60% состоят из жира).
Если из нагрузок только ходьба, то ходить надо часа по 2-3 в день.

Хорошие у тебя знакомые)

и вареную курицу ешь, чуть не забыл

как же эта курица заебала, у нас в городе KFC открылся, никак не могу заставить себя туда сходить заценить

однозначно, KFC хуйта полная, лучше сходи в Бургер Кинг.

Пустота @ 12.6.2013
подскажите, что там можно жрать, чтобы не жирнеть и чтобы не огурец? гуглить всё это дерьмо про калории лень, да и хуй знает кому там доверять, в этих интернетах

без ограничения:
нежирные сорта мяса(говядина,птица без кожы)
нежирная рыба и другие морекпродукты
творог(0-4% жирности)
кефир.ряженка до 1 %
все овощи за исключением картофеля и кукурузы
грибы,бобовые,зелень,ягоды
чай кофе
с ограничением:
фрукты,за искл бананов и винограда
хлеб не дрожжевой
вареный рис,другие каши на воде
колбаса докторская
картофель,кукуруза
белые сыры
яйца варёные
сметана 10 %(для заправки салатов)
йогурты,желе,зефир,молочное мороженое
В исключение наверное сам догадываешься что входит

Пустота @ 12.6.2013
почему режиссёры успешных сериалов не начнут выпускать финальные серии в форме полнометражных фильмов? это ж куча бабок, да и зрителям приятно

Вроде так только Firefly завершили и то возможно будет продолжение.
Фильмом ещё буду продолжать и заканчивать "Виктория Марс" . Этот сериал спонсировали зрители через http://www.kickstarter.com/

Пустота @ 12.6.2013
подскажите, что там можно жрать, чтобы не жирнеть и чтобы не огурец?

у меня жена на модной диете давно сидит:
до 12.00 жрать можно ВСЕ
до 18.00 - диета примерно как накидали выше
после 18.00 - терпеть. зеленый чай, немного красного вина, пара кусочков сыра. короче по минимуму, чтоб слюной не захлебнуться.

+физ. нагрузки конечно

Хера ты жирный.... я правда такой же.... Только трен зал и бег.. и жри все что хочешь

однозначно @ 12.6.2013
Диеты типа огорцы с кефиром, это для дибилов

не дебил, однозначно


и огорцыскефиром не было как таковой диетой, просто жрать нехуй было :]

Вот проблемы у людей.
Я все пытаюсь пообъемней стать, нихуя не получается.
Покер виноват, я когда играю могу часов по 30 не есть. Не, я себя заставляю жрать. Еды дохуя покупаю спецом хотя жрать ваще не хочу. Но все равно забываю иногда.
Я хуй знает набери долгов побольше и проеби эти деньги на че-нибудь. Оставь себе баксов 500 на игру и пытайся плюсануть так чтоб долги раздать и самому при деньгах остаться. Я килограмм 5 cбросил таким образом. Но для меня 5 кг это ваще дохуя, я раньше итак худой был, весил 70/174. Щас 65/174 :D

Я хуй знает набери долгов побольше и проеби эти деньги на че-нибудь. Оставь себе баксов 500 на игру и пытайся плюсануть так чтоб долги раздать и самому при деньгах остаться.

ахахаха ахуенный план :D:D

OmgWtfLol @ 13.6.2013
Вот проблемы у людей

ноу проблем, мэн)

привнёс немножко смысла в свою яркую жизнь, не более того)