How I Met Your Dad

Достаточно ли я хороша?

Это вопрос, который каждый человек задаёт по отношению к себе довольно часто. Так уж устроен наш мозг, что он ищет одобрения со стороны.
Начиная с моего подросткового возраста в интернете были модными паблики с названием «40кг», и я никогда не подходила под эту категорию. Я пила энерджи дает, зелёный кофе, соду, «тайфун», не ела неделями, но я никогда не была такой худой, как мои подруги. Я всегда завидовала им, потому что я так старалась быть как они, а им даже напрягаться не приходилось. Я была недовольна своим телом, своей жизнью.

В один день мне в руки попала книга, полностью изменившая мое сознание, жизнь, и отношение к себе.
«Возлюби болезнь свою» Валерия Синельникова.
Там не было рецептов похудения, или секретов здоровых отношений с людьми. Он очень четко и ясно рассказывает о деструктивных эмоциях, разрушительных мыслях и о болезнях, которые они могут вызывать. Автор - практикующий психолог и психотерапевт. Нужная книга в нужное время помогла мне изменить восприятие себя, и познакомила с психосоматикой, которой подвержено, неосознанно, больше половины человечества. Я не пропагандирую плацебо, но сила мысли - штука мощная.

В общем и целом, если вы запутались, вам грустно, больно, зло или дико, мой совет - попробуйте начать читать эту книгу. Она помогла мне избавиться от проблем со здоровьем, похудеть, и начать любить себя такой, какая я есть, а изменения с моим телом и жизнью произошли очень плавно, не по стандартам. Я отказалась от сладкого не потому, что хочу похудеть, а потому, что он очень вреден для организма. Есть классный фильм «Сахар» на эту тему. Та же история и с алкоголем. За последние пол года с сентября месяца я пару раз съела печеньки, и столько же раз выпила немного алкоголя, последние два месяца не ем мяса (не потому что мне жаль животных, а просто экспериментирую для проверки самочувствия и реакции организма), и вот что произошло с моим телом



Возможно, вам покажется, что изменений как таковых нет, и они все в моей голове, но это
просто чудо для меня ! Я не отказываю себе в любого вида еде, не бегаю часами по беговой дорожке, и что самое интересное, мне стало плевать «достаточно ли я хороша», и я больше не ищу чьего-либо одобрения ведь я нравлюсь сама себе несмотря на вес, превышающий отметку в 40кг:)
И Это кайф!
Любите себя! Вы прекрасны!.💗

alohahaloha @ 28.1.2021
Достаточно ли я хороша?

Это вопрос, который каждый человек задаёт по отношению к себе довольно часто. Так уж устроен наш мозг, что он ищет одобрения со стороны.
Начиная с моего подросткового возраста в интернете были модными паблики с названием «40кг», и я никогда не подходила под эту категорию. Я пила энерджи дает, зелёный кофе, соду, «тайфун», не ела неделями, но я никогда не была такой худой, как мои подруги. Я всегда завидовала им, потому что я так старалась быть как они, а им даже напрягаться не приходилось. Я была недовольна своим телом, своей жизнью.

В один день мне в руки попала книга, полностью изменившая мое сознание, жизнь, и отношение к себе.
«Возлюби болезнь свою» Валерия Синельникова.
Там не было рецептов похудения, или секретов здоровых отношений с людьми. Он очень четко и ясно рассказывает о деструктивных эмоциях, разрушительных мыслях и о болезнях, которые они могут вызывать. Автор - практикующий психолог и психотерапевт. Нужная книга в нужное время помогла мне изменить восприятие себя, и познакомила с психосоматикой, которой подвержено, неосознанно, больше половины человечества. Я не пропагандирую плацебо, но сила мысли - штука мощная.

В общем и целом, если вы запутались, вам грустно, больно, зло или дико, мой совет - попробуйте начать читать эту книгу. Она помогла мне избавиться от проблем со здоровьем, похудеть, и начать любить себя такой, какая я есть, а изменения с моим телом и жизнью произошли очень плавно, не по стандартам. Я отказалась от сладкого не потому, что хочу похудеть, а потому, что он очень вреден для организма. Есть классный фильм «Сахар» на эту тему. Та же история и с алкоголем. За последние пол года с сентября месяца я пару раз съела печеньки, и столько же раз выпила немного алкоголя, последние два месяца не ем мяса (не потому что мне жаль животных, а просто экспериментирую для проверки самочувствия и реакции организма), и вот что произошло с моим телом

Возможно, вам покажется, что изменений как таковых нет, и они все в моей голове, но это
просто чудо для меня ! Я не отказываю себе в любого вида еде, не бегаю часами по беговой дорожке, и что самое интересное, мне стало плевать «достаточно ли я хороша», и я больше не ищу чьего-либо одобрения ведь я нравлюсь сама себе несмотря на вес, превышающий отметку в 40кг:)
И Это кайф!
Любите себя! Вы прекрасны!.💗

Ты прекрасна очень спору нет,
Был бы я твой суженный валет

alohahaloha, у меня такой книгой была "Искусство быть собой" Леви. Потом с удовольствием и пользой читал и другие его книги.

Я отказалась от сладкого не потому, что хочу похудеть, а потому, что он очень вреден для организма. Есть классный фильм «Сахар» на эту тему. Та же история и с алкоголем.

Сладкое и сахар - не всегда одно и то же. Та же фруктоза сладкая и полезная. Да даже и сам сахар (если употреблять его в меру) больше полезен, чем вреден. Ведь не даром про тупых раньше говорили "Ему не хватало сахара в детстве".
Насчет алкоголя - есть определенные ситуации, когда польза от него может перевесить вред. Например, еда в нестерильных условиях - на природе, на каких-то производствах или даже в определенном проценте ресторанов, кафе и тем более каких-то забегаловок типа пельменных, шаурмянных и т.п. Тогда крепкий алкоголь может предохранить от разных паразитов, вредных бактерий и микробов. Также ситуация и с нервным стрессом. Часто проще и быстрее снять его алкоголем, чем искать и ждать приема у психотерапевтов, среди которых опять же большинство раздолбаев (как и в основной массе выпускников медицинских образовательных учреждений) и недопрофессионалов.
Ну, а о мясоедах и веганах уже столетиями спорят и не могут прийти к решающему преимуществу какой-то стороны. Скорее всего многое зависит от особенностей определенных групп людей - кто-то без мяса заболеет, кто-то наоборот....

alohahaloha @ 27.1.2021
можно найти по запросу «очки как у Ким Кардашьян»

тут главное в слове очки окончание не перепутать

Классные фотки: "Я была очень красивой, и вот как я изменилась в лучшую сторону"

BigGOGI @ 29.1.2021
Классные фотки: "Я была очень красивой, и вот как я изменилась в лучшую сторону"

Аххахах)) ну я же на первом фото определенно толстая )))) я даже хотела подфотошопить перед тем как выкладывать фото, чтобы вы не думали что я когда-то такой была 🤣 но передумала 😬

alohahaloha, superovaia tak derzai

alohahaloha, superovaia tak derzai

Vlodimerovich, vi igraete v mtt?

777sani @ 29.1.2021
Vlodimerovich, vi igraete v mtt?

Так он же не для себя

В общем разница лишь в улыбке и отношении к самой себе, в киллограммах +- норм!

так и скажи, что поменяла андроид на айфон просто) ну или наоборот)

Ignatik @ 30.1.2021

Слева лучше.

alohahaloha @ 29.1.2021
Аххахах)) ну я же на первом фото определенно толстая )))) я даже хотела подфотошопить перед тем как выкладывать фото, чтобы вы не думали что я когда-то такой была 🤣 но передумала 😬

Толстая? Серьёзно? На левом фото я лично вижу девушку с красивым телом. У каждого свое мнение, конечно, но если такие мысли появились под влиянием слов какого-то парня, ему по ебалу не мешало бы получить.

Почему все обсуждают два одинаковых фото? Что происходит?

cool93 @ 30.1.2021
Толстая? Серьёзно? На левом фото я лично вижу девушку с красивым телом. У каждого свое мнение, конечно, но если такие мысли появились под влиянием слов какого-то парня, ему по ебалу не мешало бы получить.

Мне даже Бабушка говорила, что мне нужно похудеть) мой вес какое-то время был 68кг при росте 170)
То я просто удачно сфотографировалась, ну или мне все внушали, что я толстая, во что я, собственно говоря, и поверила)

Да просто трусики повыше натянула, вот и вся разница

на левом фото вес не больше 60,а скорее всего меньше точно при заявленном росте) вес 68 означал бы конкретное пузо и бесформенные ляхи 100%,а на фото всё норм)