Level Up!

Здесь будет мой блог для мотивации и закрепления и формирования новых привычек. С недавнего времени я осознал, что многое в себе можно улучшить поменяв свое мышление и прилагая к этому каждодневные усилия. Даже мозг можно прокачать!
Появилось желание поменять свою жизнь, сделать ее более яркой и насыщенной. Ну, в добрый путь.

Итак продолжаем. Как мне видится для получения новых навыков, роста и прокачки нужно систематическое занятие этим. Начинаю с малого, но основное условие это уделять этому время каждый день.

Цели на неделю до следующего воскресения:

Омаха - отыграть 5к раздач на пло10, сделать разбор минимум 1 сессии, просмотр водов. Во время сессии если появляется злоба на оппов или досада за проигранный банк то сделать 10 отжиманий.
Английский - Duolingo по три урока в день.
Тело - по утру элементарная зарядка. Пн, ср, пт - отжимания, приседания, пресс.
Книги - закончить чтения Брайсона "Краткой история почти всего на свете". После - Кэрол Дуэк, книгу которой обещают доставить на неделе.
Подумаю над системой плюшек и наказаний. Неделя испытательная вариантов что-то не сделать нет. Это не сложно.
Подумать и накидать вариантов новых увлечений, хобби. Если у вас есть варианты, то смело делитесь. Рассказывайте что вам нравится, чем бы вы хотели заняться.

Прошу перенести в кэш пло.

Все завершено. Завтра поставлю цели на след. неделю

Цели ставлю те же, только на 1 день меньше времени. Вчера доделывал план в зуме после прогулки и бара поэтому так не очень. С середины недели сильно доставал зуб. Сегодня таки решился пойти в эту сверлительную обитель. Оказался пульпит. Мой первый визит к стоматологу во взрослой жизни

Вторая неделя
Половину цели по рукам выполнил вчера. На этой недели не будет четкой привязки к рукам надо больше поработать с теорией и по разбирать сыгранные руки. По ощущениям много колллил. Мало рейзов и ч\р. Начинал играть с 50бб. Английский и физ. нагрузки выполнены. Но надо не откладывать уроки на конец дня.
Приобрел новые наушники и вместе с ними начал искать музыку в хорошом качестве ну и слушать ее. Музыка стала обьемней, богаче. Особенно понравилась та, в которой много инструментов. Саундтрек с Whiplash супер. Вот и новое хобби. В недалеком будущем хочу рисовать и поиграть на каком-то инструменте(гитаре).

Цели на неделю:
Покер: постараться наиграть те же 5к. Но основной упор на теорию и разбор раздач.
Английский: 5 уроков каждый день.
Физ нагрузки те же.
Чтение: дочитать Кэрол Дуэк Гибкое сознание.

пс 500 рук с прошлой неделе попали.

Третья неделя
В понедельник заболел, до выходных не играл. Можно сказать неделя выпала.

Цели на эту неделю:
Покер: ПЛО - разобрать серию водов Шкодливеца "Школа ПЛО". За количеством рук гнаться не буду. ФЛ буду играть в пт и выходные для поддержания бр.
Английский: 5 уроков каждый день.
Физ нагрузки восстановить к раннему уровню.
Чтение: завтра дочитаю Кэрол Дуэк, затем "Эмоциональный интеллект".

Из хорошего хочу отметить, что за все время я и часу не провел за игрушками. Еще нужно уменьшить потери времени в соц сетях.

4я неделя
Плохо возвращался после перерыва. Сыграл оч мало. Недосмотрел 2 вода. Зато с англ все хорошо, хочется больше и больше заниматься. 888ки бонусами засыпали в конце месяца.

Цели на 5ю неделю:
Пло: ставлю ежедневное минимальное к-во рук в пло. Начну с 400, досмотрю Шкодливеца, после "пло квик про".
Английский: 5+ уроков каждый день.
Физ нагрузки восстановить к раннему уровню и добавлю подтягивания при хорошей погоде.
Читаю Эмоциональный интеллект. Вначале было, как по мне, немного больше информации о мозге, чем стоило. Сейчас интересней.
Один день возможно выпадет на отдых ближе к выходным.

5я неделя
Пло: посмотрен 1 вод, 1 день с 400 руками.
ФЛ: с пт плотно играл, когда была игра. Досиживал пока не уходили жирные фишы.
Английский: был 1 день пропущен, на следующий сделал 10 уроков.
Все еще читаю Эмоциональный интеллект.

6я неделя
Пло: выполнить предыдущую задачу.
Остальное аналогично предыдущей.

6я неделя
получилось 2 выходных с празниками
пло: по рукам ок, теория 0.
Английский: до празников ок.
Книга не дочитана.

Из-за того что уже подряд не выполнил цель по пло неделю не буду заходить в вк.

Цели оставлю те же. Будет много оффлайн дел.

Если не писать в блог потому, что его никто не читает - то новых читателей точно не прибавится.
Да и так ли уж нужны они тебе, читатели эти. Блог такого формата прежде всего для себя, кмк.

С июня возобновлю. Подумал, нужна глобальная цель, которую я здесь не ставил. Отчеты каждый день. Будет цель минимум, которую можно за час сделать и норма.
Сегодня в хме глянул, за год всего 68к рук. Это даже не полупрофессиональный подход...

Ставлю себе основную цель на месяц стабильно играть пло10 с попитками зайти на пло25 с середины месяца.

Цели на неделю:

Покер 3 часа оптимально, минимум 30 мин.
Чтение 30 мин оптимально, 10 мин минимум.
Английский 3 урока оптимально, 1 - минимум.

Минимальное выполнение при большом к-ве оффлайн дел или при каких-то форс-мажорах.

Вчера было все выполнено по минимуму.

День 2

Покер 3 часа - оптимально
чтение 30 мин - оптимально
английский 3 урока - оптимально.

День 3

Покер 1 часа - минимум
чтение 30 мин - оптимально
английский 3 урока - оптимально.

Поиграть больше не получилось, встреча плюс занятия в актерской школе.

День 3

Покер 5 часа - оптимально
чтение 15 мин - минимум
английский 1 урока - минимум.

День 4

Покер 6 часа - оптимально
чтение 30 мин - оптимально
английский 3 урока - оптимально.

В 1й сессии тильтанул, зато после обеда все было гладко Маньяк помог увеличить стэк до 350бб. Потом пришел второй и я решил уйти с нажитым добром

Прошу модератора перенести тему в раздел PLO.

День 5

Все минимум.

День 6

Покер 30 мин - минимум
чтение 30+ мин - оптимально
английский 1 урока - минимум.