Побег в рай. Дневник романтичного фаранга.

39
Kusarigama
Mr.Funny
Статистика
Статистика
39
Статистика темы
  • Популярность
    Топ-3463
  • Постов
    1,615
  • Просмотров
    150,070
  • Подписок
    39
  • Карма автора
    +4,225
1 75 76 77 78 81
  • Ладно, желание о чем-то рассказывать или отписываться пропало напрочь...

    2 недели коту под хвост... топчусь на одном месте и когда переейду на 30-ки хз... видимо зальюсь на этом самом моём несчастливом лимите....

    Все ГЛ!!!

    Следующий пост, когда перейду на 30-ки с 40би или никогда...
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    988/1063
    + 0
  • Держись! Будет и на твоей улице праздник.
    Что касается не писать следующий пост, пока не перейдешь на 30ки... Мне знакомо это чувство, такое же испытывал, когда я закрывал свой дневник, тк шла мудовая полоса, а когда у тебя хуево идёт, при этом у некоторых других всё заебись, то испытываешь раздражение (зависть или еще что-то аналогичное, тут у каждого по-разному). Но тут от тебя никто не требует крутых результатов.. я бы сказал, никто не требует вообще результатов. Сюда заходят читать, потому что ты пишешь складно и интересно (особенно, когда ноешь ). Можешь просто в блоге не писать про покер до того момента, пока не пойдёт ап, а писать про истории типа седняшней в маршрутке и тд - и читатели в плюсе и ты не раздражаешься (хотя такое вряд ли получится ) Гл кароче, не ссы, прорвешься
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    36/41
    + 3
  • Опять ты меня кинул :(
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    36/39
    + 0
  • прочитал крайний пост у плэй2вина и решил обновить аву, на удачу так сказать, да и вообще Брюс крутой!!!
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    989/1063
    + 2
  • Всех с началом ЧМ2014!!! Катки будет в эти дни мало хктб...
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    990/1063
    + 0
  • Всем привет. Забросил я что-то и свой дневник и покер.

    Решил тут отписаться, чтобы рассказать о новом для себя челендже. Побудил меня на него всеми уважаемый Родик Лонга своим постом. Родик реально молодец!!! И тут я подумал, что комплекции у нас схожие, начальные данные тоже - так почему бы не повторить?!

    Вообщем поставил себе цель с моих 88.7 кг при 180 см добиться 75 кг.

    У Лонги ушло на это 10 недель => -17 кг, что довольно экстримально. Я поставил задачу худеть на 0.8 кг за неделю, т.е. мне надо ~17 недель (в режиме лайт) для достижения цели.

    Марафон начал 17.07.2014
    Окончание => 13.11.2014

    Возможно будет на 1.5-2 недели больше, т.к. в начале августа иду в поход на катах по Кольскому п-ову. Хотя может быть там наоборот сброшу больше - махание веслом + спиннинг + диета из сёмги и красной икры )))

    Пока ограничил потребеление ккал в сутки до 1500. В дни тренеровок (4 раза в неделю) ем больше, но ровно на столько ккал, сколько сжигается на треньке.

    Вообщем надеюсь всё сложится.
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    991/1063
    + 4
  • Итоги первой недели. Не всё так просто как казалось.

    Вроде бы цель выполнил на неделю. Сегодня утром весы показали 87.0 (-1.7 кг). Но результат мог быть и лучше, не сорвись я в один из дней, когда днём на работе слупил булочку (~+500ккал и сплошные угли), а вечером меня соблазнили на пиво в парке...

    В парке выпил 2 по 0.4 пивка и пакет () чипсов... а потом ещё и с девушкой в любимый пивной ресторан зашли... в итоге за сутки перебрал почти 2000 ккал, что и отразилось на весах утром...

    Минимальный вес в течении недели был 86.4 кг (после этого и сорвался).

    Тренируюсь через день + иногда ещё между силовыми вставляю день кардио и бассика... получается 4-5 тренек в неделю.

    Обычная тренька идёт около 2 часов. Сначала 5 мин на кардио для разогрева или 15 минут в бассике. Потом 50-75 минут силовая. Потом 30-45 минут кардио. Затем сауна.

    Купил новые BCAA пью их утром и вечером. Перед тренькой и во время треньки пью как и раньше Intru от S.A.N.. Предтреник от того же S.A.N. ну и изолят после треньки.

    Хочу ещё купить жидкий Л-карнитин. Выбрал пока от Пауэр Систем 60000, хотя ещё вроде не плохой есть от USLabs.

    Очень обидно за срыв - тяжело весь день сидеть на работе за компом, мозги требуют подпитки. Надо закупить чего-нить полезного для перекусов. Прот-батончики дороговато... думаю орехи и сухофрукты пойдут + зелёные яблоки и бананы. Так же пью много воды (~2-2.5л на работе и около 1.5л дома), в том числе и чай зелёный.

    Ещё думаю надо фиксить объёмы основных мышечных поясов, т.к. я не просто сушусь, но и набираю мышечную массу, что несколько тормозит общее снижение веса и может ввести в заблуждение.

    Запилю тут что-то типа прогресс-бара )))

    88.7 кг ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||| 75кг
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    992/1063
    + 5
  • Очень крутой канал на трубе Мир наизнанку - смотреть в HD!!!
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    993/1063
    + 1
  • Megatron9810!Кидала кинул пацана из конфы на 300 бэнджаминов!И удалился из конфы и удалил пацана из скайпа сразу. будте бдительны!
    Логин его в скайпе richirichi197
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    1/1
    + 0
  • Не успел вернуться из похода, как в первый же день на работе отправили в командировку. Сейчас пью кофе на Казанском вокзале в Москоу, жду открытия банка, а потом в Жуковский... наверное на недельку...

    В связи с этим отчёт о поездке на Кольский немного задерживается, т.к. все материалы оставил дома...

    Одно могу сказать уже сейчас - такие поездки делают тебя намного сильнее. Я вернулся абсолютно спокойный и умиротворённым. Мне там забавно смотреть на суетящихся вокруг людей, хамство и прочие атрибуты мегаполиса. И знаете что? - меня сейчас абсолютно ничто не бесит, как это было до отъезда.

    В добавок я ещё и скинул около 4кг + поднакачался, т.к. (гр)ебля была жёсткая на катамаранах + до хрена волока... но об этом чуть позже )))
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    994/1063
    + 3
  • Kusarigama @ 26.8.2014
    Одно могу сказать уже сейчас - такие поездки делают тебя намного сильнее. Я вернулся абсолютно спокойный и умиротворённым. Мне там забавно смотреть на суетящихся вокруг людей, хамство и прочие атрибуты мегаполиса. И знаете что? - меня сейчас абсолютно ничто не бесит, как это было до отъезда.


    А может быть это обманчивое ощущение? Я примерно так же себя чувствую после приезда из Азии. Но я это объясняю тем, что там у меня просто не было никаких стрессов и раздражений и вернулся я не спокойный и умиротворенный, а просто отдохнувший и отвыкший от всего этого. Спокойствие накопилось, как накапливается усталость и раздражение. Думаю, что скоро все вернется на свои места. Запусти пару дорогих турбо мтт и возможно уже сегодня ты со мной согласишься =)
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    20/21
    + 3
  • я и без залива БИ с тобой полностью соглашусь. Возможно я не смог эту мысль отразить в посте, но да - перед отпуском я был на пределе нервного срыва почти, а сейчас спокоен как удав.... надеюсь что запаса хватит хотя бы на пол года... Но всё же мне кажется, что например поездка по Европе не дала бы такого эффекта...
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    995/1063
    + 1
  • Поход великая вещь. За 3 дня в полном отрыве от цивилизации можно почистить мозги так, как будто месяц к работе и всей этой окружающей действительности не прикасался. Стараюсь 2-3 раза в год минимум такие вылазки устраивать. Но насчет "на полгода хватит" я бы увы, не обольщался). Надо стараться меньше нервничать в повседневной жизни
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    45/47
    + 3
  • Похоже я тут в Жуковском застрял надолго.... ((((

    От нефиг делать и при отсутствии возможности играть на Старзах, - катаю на ФТП...

    Вот тут оооочень обидно в ХА меня уничтожили боги ГСЧ... при соотношении стеков 560К у меня и 140К у оппа раздали QQ<A7 и следующей же AA<77 все префлоп обв... потом я за счет скилла раскрутился со 120К и даже выходил вперед, но оппу клали что-то типа J3KK к моим J3 и в последней KQs<A6o... gg. Делить кстати даже не думал предлагать - опп в ХА просто ужасно играл...

    4a2163ce63c2.png
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    996/1063
    + 3
  • Возвращение "гения" или "фиат такой фиат".

    Началось всё с того, что наш герой заситил меня на 15-х, когда игры в принципе и так на этом лимите завались. Сказать, что я равнодушно отнеся к данному ходу конечно же нельзя. Опп мне не приятен что уж там.

    Ну а дальше в чате завязалось общение. Причем агрессию проявил фиат.

    Под спойлером лог чата.

    FarangSpb said, "na 30$ uje ne godishsya?))"
    FarangSpb said, "bravo"
    FarangSpb said, "sadis 2 tables?"
    FarangSpb said, "hey dnishe ))"
    FiatEruditio said, "sel"
    FiatEruditio said, "pidor"
    FiatEruditio said, "yazik svoi popriferrji"
    FarangSpb said, "EGO poprederji"
    FarangSpb said, "udachi"
    FiatEruditio said, "ti je spb"
    FiatEruditio said, "vstretimsya"
    FiatEruditio said, "go zavtra"
    FarangSpb said, "pupok ne porvi"
    FiatEruditio said, ")"
    FarangSpb said, "aga"
    FiatEruditio said, "po ebaly poly4ish"
    FiatEruditio said, "v offe"
    FiatEruditio said, "za slova"
    FarangSpb said, "dnishe ))"

    FarangSpb said, "ne povezlo - bivaet"
    FarangSpb said, "horoshiy float"
    FiatEruditio said, "4 stola?"
    FarangSpb said, "net mne i tak horosho dno ))"
    FarangSpb said, "ti v kurse chto ti fish v husng? ))"
    FarangSpb said, "$$$ ne jalko?"
    FarangSpb said, "ili filosofiya easy come - easy go ? ))"
    FarangSpb said, "hm.... pravda mojet v MTT ti i godishsya, no tut..."
    FarangSpb said, "uporniy"
    FarangSpb said, "nh"
    FarangSpb said, "usnul?"


    В этот же день, я написал ему в личку на ДТ, дабы принять его заманчивое предложение о встрече в оффе.

    Вот что из этого получилось...

    e4be45d85d31ccf2c8e12ca655dbb384.png


    Просто чтобы понимали что это за личность.

    Герою поста: я всё так же готов встретиться и для этого не надо ждать офф мтт где-нить на Кипре. Я гораздо ближе )))
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    997/1063
    + 6
  • Ну и чтобы немного снять негативчик.

    Вчера посмотрел (пересмотрел) с подругой фильм "7 жизней".



    В котором просто блистательную роль сыграл Уил Смит. Думаю можно смело поставить 9/10 этому фильму. Кто не смотрел,- обязательно посмотрите и возможно мир станет чуточку лучше.

    Поехал в спорт-клуб.
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    998/1063
    + 2
  • ТЕМА ЗАКРЫТА
    37/41
    + 0
  • Kusarigama @ 6.11.2014
    Ну и чтобы немного снять негативчик.

    Вчера посмотрел (пересмотрел) с подругой фильм "7 жизней".



    В котором просто блистательную роль сыграл Уил Смит. Думаю можно смело поставить 9/10 этому фильму. Кто не смотрел,- обязательно посмотрите и возможно мир станет чуточку лучше.

    Поехал в спорт-клуб.


    Спасибо за наводку, как раз думал, что на днях посмотреть. Нравятся такие фильмы, и на мой взгляд, Смитт хорошо в таких играет. Где можно его скачать в хорошем качестве, не подскажешь?
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    38/41
    + 0
  • На рутрекере. Я качал релиз 1080р весом 4.7Гб... На 46" отличная картинка и звук.
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    999/1063
    + 1
  • Kusarigama @ 6.11.2014
    Ну и чтобы немного снять негативчик.

    Вчера посмотрел (пересмотрел) с подругой фильм "7 жизней".



    В котором просто блистательную роль сыграл Уил Смит. Думаю можно смело поставить 9/10 этому фильму. Кто не смотрел,- обязательно посмотрите и возможно мир станет чуточку лучше.

    Поехал в спорт-клуб.


    Плакали?
    мы когда смотрели прослезились (причем я смотрел не первый раз)
    ТЕМА ЗАКРЫТА
    1/1
    + 0
1 75 76 77 78 81
1 человек читает эту тему (1 гость):
Зачем регистрироваться на GipsyTeam?
  • Вы сможете оставлять комментарии, оценивать посты, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
  • Если вы предпочитаете четырехцветную колоду и хотите отключить анимацию аватаров, эти возможности будут в настройках профиля.
  • Вам станут доступны закладки, бекинг и другие удобные инструменты сайта.
  • На каждой странице будет видно, где появились новые посты и комментарии.
  • Если вы зарегистрированы в покер-румах через GipsyTeam, вы получите статистику рейка, бонусные очки для покупок в магазине, эксклюзивные акции и расширенную поддержку.